『밑반찬, 나물』 (339)

칼로리다운, 영양가 업! 여심 사로잡은 채소월남쌈>_< view 발행 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2011.10.18 08:12
http://blog.daum.net/01195077236/1328
행복한 요리사님!
여자분들의 다이어트
요리로서는 최고의 음식이 아닐까 생각하여 봅니다
채소가 주는 신선함이 우리의 문화와 흡사하군요
좋은 요리 감사합니다
행복한 오후 되세요
날씨가 많이 쌀쌀한데요~~
산마을님!!
감기 조심하세요. ^^
한동안 잊고 있었는데
저도 알록달록 야채가득 넣어서 주말쯤 해 봐야겠습니다.

잘 보고 갑니다~~
요리사님 감기 조심하세요^^
네...
고맙습니다.
눈썰미인님!!
월남쌈 은근히 매력이 있더군요

이렇게 집에서 만들어 먹으면
더욱 좋을것 같아요

채소를 워낙 좋아하는지라 더욱
눈이 갑니다

영양만점 채소월남쌈

행복한요리사님 건강하세요
나이트님께서 겨 드시는것 같아서
기분이 좋은데요
월남쌈이 시제품으로 나오는군요.
입에서 사각사각 씹히는 느낌이 여기까지 찾아옵니다.
5섯개만 슬쩍하고 갑니다~ㅎㅎ
더 많이 가지고 가세요...ㅎㅎ
이번주까지 넘 넘 바쁘네요~
잘 지내시죠????
오늘는 정말 춥더라구요~
감기 안걸리시게 따듯하게 입고 다니셔요 요리사님~
요즘 제가 다이어트 때문에 저녁에 고구마밖에 못먹는데...
저한테 딱~어울릴 음식인 것 같아요~
배고파용~~ㅎㅎㅎ
다이어트하시는군요...
그래도 좀 드시면서 하세요~
바닷가우체통님!...
월남쌈의 원조를보게 되어 기뻐요!
언제나 요리의 정성이 가득 담겨 행복하네요!
건강하세요!
고맙습니다.
체루빔님!!
날씨가 제밥 쌀쌀합니다.
항상 건강하세요. ^^
제옆지기도 온가족이 이월남쌈을 좋아하니
자주는 아니라도 가끔 해주는데 워낙손이 많이
가는 음식이라 하기가쉽지않다더라구요...ㅎㅎ
그런데 요리사님의 월남쌈을보니 야채만 넣고
해서 손쉽게할수있을거 같아요...다이어트에도
그저그만이겠죠??요것도 또 해봐야겠어요^*^
그러세요~~
집에 남은 반찬으로 만들어도
좋을것 같아요.. ^^
이야~~맛있겠다.ㅎㅎ
한번도 안먹어 봤어용.
완전 촌사람 티내고용~~하하
일요일에 손님이 올 예정인데...
이거~좋은 메뉴이네요...
폼도나고 갈금한 쌈....
감사합니다.
한입에 쏙~ 상큼 발랄한 기분이 들만한 메뉴네요~
손님이와도, 술안주로도 제격일 것 같습니다~~~
저처럼 솜씨없는 사람도 쉽게 만들수 있을것 같아 더더욱 좋네요ㅎㅎ
먹어본지 꽤 됐네요...
도통 집에선 밥을 안 먹게 되서리...
주말엔 딸램을 위해서 해줘야 겠네요...
잘 지내셨지요, 요리사님?
그러고 보니 월남쌈 먹어본지 꽤
오래 되었네요,
보기만해도 신선,, 상큼합니다.
다이어트엔 딱~이겠어요^^
며칠 병원신세 지고나니 요리사님의 요리가 그리워 왓던니 ㅎㅎㅎ
야호 달빛이 좋아하는 월남쌈이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
혼자 모래몰래 많이 먹고먹고 싸기지고 달빛집으로 갑니다 ㅎㅎㅎㅎ
많이 춥네요 ㅠㅠㅠㅠ몸도 마음도
야채로 만든 월남쌈 상큼할것 같네요
살도 안찌고 ㅎㅎㅎ
참으로 좋아요
언젠가 한번들러볼까요
뭐주나요
주소주세요 가볼께요
한번 먹어보고 싶네요....
맛도 좋을거 같고 다이어트에도
무칼로리 겠지요 레쉬피 담아 갑니다.....
애이고야
웰빙 음식
다이어트 음식 이내요

너무도 노력의 빛이 보이는 님의 음식 한번 맛보고 싶내요
얼마나 영광 일까요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
아 다요트 식품이당 ㅎㅎ

정말 모니터를 오려서라도 먹고 싶네여 헙 ㅡㅡ;;

긍까 먹는 것만 보면 사람이 왜 이렇게 과격해지고 눈에 뵈는 게 없어지는지 참말루 ㅎㅎㅎㅎ

행복한 밤, 요리사님 ^^*
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새콤달콤~
아웅 생각만으로도 입에 침이 고여요^^
남아있는 자투리야채 구제방법으로도 좋을것 같아요^^
바람이 차요..
감기조심하새요~^^
먹고나면 쓰러지지않을까??
너무너무 맛있어서~~~ㅎㅎ
행복한요리사님~
얼마전 대구 딸집에 있을 때
vips 란 곳에 갔는데
월남쌈이 나오더군요
근데 제 입에는 안 맞던데
행복한요리사님이 한 것은 어떨지 궁금하네요
맛 보고 싶어라
눈요기만 하고 갑니다
잘 주무시고 일어나세요
감기 조심 하시구요    
월남쌈은 제가 정말 좋아하는 요리인데
만들기 어려운 줄만 알고 시도 안 해봤는데
이렇게 쉬우면 이번 주말에는 꼭 해봐야 겠어요^^

요리사님 덕분에 집에서도
만들수 있겠는데요
거운 하루 되시구요
오늘 하루도 밝게 열어 가세요 *
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　　　 ■ 행 ■■■■■■□□■■■□□■■
　　　 ■■ 복 ■■■■□□□□■□□□□■
　　　 ■■■ 이 ■■■□□□□□□□□□■
　　　 ■■■■ 가 ■■■□□□□□□□■■
　　　 ■■■■■ 득 ■■■□□□□□■■■
　　　 ■■■■■■ 한 ■■■□□□■■■■
　　　 ■■■■■■■ 날 ■■■□■■■■■
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월남쌈을 여기서도 가끔 해먹습니다만
무얼싸서 먹는게 중요한 것 같습니다^^
건강에 좋은 웰빙식품 입니다
정말 시원하면서도 깔끔한 맛이겠어요
고기하고 먹어면 더욱 좋을듯 하네요
요것도 한개 맛보고 가도 됩니까
오늘도 웃음넘치는 거운날 되시기 바랍니다
징허게도 이쁘네요 오랜만에 왔습니다
ㅎㅎㅎㅎㅎ
이냉치냉...
제대로 단맛든 제철 무로 만든 월암쌈이라
영양도 맛도 충분할것같네요. ^^
흥부네는   도시에서 샐러리할 적에
월남음식에 자주 접해 보았지만 아직은 채소쌈은 익숙치 못해서요ㅡㅎ
아아   행복한 요리사님 댁이 덕산 입니까
저는   예산에서 고등학교까지 나오고   고향을   떠났죠
대학은   대전유성에서   지금은   거창     본집은     천안에 있습니다
불없이 요리하는   월남   저칼로리 쌈   정말   아침식사때 이런요리를 대하면   정말   좋으것 같아요
항상   좋은요리 보여주시는 요리사님   항상 건강 하세요
진짜 근사한 요리입니다 역시 선생님은 다름니다
색 넘 곱네요...^^
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