『샐러드, 다이어트』 (111)

김장철 남은배추의 폭풍변신! 초간단 웰빙 배추샐러드>_< view 발행 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2011.11.19 09:17
http://blog.daum.net/01195077236/1357
몸이 좋아하는 건강식이네요
늘 이쁜 요리들 잘 배우고 보고갑니다...^^
요리사칭구님

안뇽

주말 재밌게 보내구 계시겠죠

오늘은 정말 11월에 날씨답게 춥네요

정신까정 맑아지네요 싸우나 가면서

차가운공기 올만에 맡아 보네요

올만에 일요휴식도 취하구요

칭구님 날씨도 추워젔으니 옷 따스하게

다니셔요 감기조심하기 약속

잘먹구가욯
아삭하면서 달작지근하고
신선해서 더 맛있겠어요.
버릴게 없어서 더 좋아요.
잘 보고 갑니다.
요리사님.
싱싱하고 달콤할 것 같아요.
채소만으로두요.
색깔도 예쁘고 여자들이 더욱 좋아할 음식이지 않을까요.
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휴일하루 잘여셨는지요
날이춥네요
건강하세요
드레싱을 저렇게 만들어서 먹으면 질리지 않고 많이 먹겠어요.
아 배추로도 샐러드를 만드는구나..
맞아여, 여기 중국식당에 가면 배추랑 비슷한 거로 샐러드를 만들었는데 무쟈게 시큼하더라는 ㅡㅡ;;;

넘 맛난 정보 잘 보고 가여, 요리사님~

행복한 한 주 맞이하세여~~ ^^*
행복한요리사님~
어젠 일찍 잠 들었더니
이렇게 또 일찍 눈이 떠 지네요
올 들어 첨으로 내려간 영하의 날씨 ...
창문에 메달린 겨울이 무섭게만 느껴지네요
서울은 지금 무지 춥겠죠?
감기 조심 하세요
아프면 요리도 못 하잖아요  
난 지금 커피 한잔으로 따스함을 느끼며
글 하나 써서 올리고 찾아 왔습니다
어제 잘 보냈는지요  
한 주가 시작되는 월요일이네요
첫 단추 잘 끼우시고
오늘 하루도 미소 가득하게 보내세요
다녀 갑니다
~정래~
이시간 침넘어 가는 소리 들리시나요^^
몹씨 춥네요..

긴 가을 즐기다 찬바람이 한겨울 같지요..

하루 아침에 바뀌는 날씨 우리 삶도 그러하지 않나요..

건강도 삶의 보람도 자신이 가꾸어 가는 거지만..

벗님이 있어 자신감이 더 생기네요..

색다른 맛 일것 같네요
개나리 자스민도 먹나요
새로운 한주의 시작입니다.
밝게 열어 가시기 바랍니다.......*
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ㅁ■│^│ 。 。 ♣♧。。 ♣♧。。 ♣♧。♣♧
///////// ＼。♣♧ 。♣♧ 오늘 하루도**。♣♧ 。
│▦ │^│ 。 。행복 가득 하시고 。。。
///////////＼。 。 。신나는 일만 있으시길 。
//////////＿_＼ 。♣♧。감기 조심하세요,,
│▦Ⅱ▦│＝ │ 。♣♧ 。。♣♧ 。♣♧。。♣♧。
│＝│＝│門 │ 。.....♣♧ 。♣♧。 ♣♧♣♧
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♣란이가♣ 안부인사♧내려 놓고♣♧다녀♣♧갑니다♧


춥다는 소리가 어찌나 자연스럽게 나오는지        
추위에 언 낙옆도 밟으니 바스락바스락 아프다 하고
목으로 파고드는 찬 바람이 어깨를넘어 등줄기를 휘 돌구요
후르륵 몸을 흔들고나니 머리가 찡~ 하내요
요리사님 오늘 옷 따시게 잘 챙겨 입으셨죠.
고소한 샐러드 먹는 재미도 솔솔하지요
고운 하루 되시구요
좋은정보가져감니다
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