『샐러드, 다이어트』 (111)

맛있게 살빼자! 숨은 뱃살 2인치 줄여주는 매운해물단호박찜>_< view 발행 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2012.05.14 07:56
http://blog.daum.net/01195077236/1510
어쩜 요리를 지혜롭게 잘ㅎㅎ
부러울 따름
살도 빠진다고 하니
꼭 해먹어 보겠읍니다
그저군침만 흘리다 갑니다..
매운해물단호박찜 이거 먹으며 살빼면 행복하겠는데요
한번 만나요~~
화정이 쿠키 줘야할텐데요... ^^
참멋지고 맛나게맹글엇더요
너무좋은데요
아..아직 저녁도 못먹었는데..군침만 흘리고 갑니다..ㅜㅜ
오우~~^^저를위한요리예요
저해물넘조아하거든요 ㅎㅎ~~
기회되면 한번 해드릴게요~ㅎㅎ
언제나 맛있는 요리에 감탄입니다.ㅎ
오늘하루도 잘 보내셨는지요.
고운 빗줄기가 이어지는 이밤!
포근한 시간 되세요.
요리사님!!
행복한 요리사님~~
오랫만에 왔지요?
오늘도 여전히 훌륭한 요리 보여 주시네요
번거러울것 같아 단호박찜을 잘 안하게 되는데,
해물이 듬뿍 들어가 너무 맛있어 보입니다
ㅎㅎ와우...
군침돕니다.
우왕 ~넘 맛나겠습니다 ~
오늘은 하루 종일 비가 내리네요.
비는 오지만 즐거운 마음으로
고운 밤 보내시구
새론 한주 멋지고 좋은일 가득하시길 바래요^^
요리사님 요렇게 먹으면 뱃살이 줄면 달빛네도
실천해야겠네요 계속 늘어나는 이건강의 적 살들
편안한 밤 되시며

기쁘고 좋은꿈 꾸세요~~~~~~~~~~~~~^^
호박...
어렸을 때 많이 먹었지요.
단것 넣어서 파 먹던 생각이 납니다.
다이어트에 효과가 정말 있겠지요?
이뇨작용을 통해서 그런 것 같아요.

아카시아향...
정말 향긋한 5월이지요.
아카시아향처럼 언제나 향기로운 요리사님댁을 기대하면서...
편히 주무세요.
와~요리사님~!!
언제나 예쁜요리이지만 오늘은 비주얼 짱이네요~~^^
저도 요거 먹으면 뱃살좀 줄어들라나요~~ㅎㅎㅎ
요술 단호박...
저리 만들기 힘든 요리를 만드시는
행복한 요리사님은 명장이십니다....
오늘은 스승의 은덕을 기리기 위해 제정한 스승의날과,세계가정의날 입니다
가정의달 5월 아카시아 꽃향기와 함께 겁고 행복한날 보내세요
소망하시는 모든꿈도 이루시고,좋은일만 있으시길 바랍니다^_^
하세요 행복한 요리사님
저래 좋은 음식을 먹으면 다이어트가 된다는 말씀이지요
먹고 다이어트가 되면 얼마나 좋겠습니까 저는 그 정반대 이니 어쩌면 좋습니까
행복한 요리사님 제 경험으로는 먹고싶은것 먹고 오직 땀흘리며 꾸준히 운동하느것이 제일인것 같습니다
지금도 매일 세벽 5시에 헬스장에 다녀오고 있답니다
그리고 틈나는대로 탁구치면서 땀을리고
다이어트는 운동으로 땀흘리는것이 최고의 다이어트가 아닌가 생각합니다
꾸준히 하는것은 본인의 노력이 절실하다고 봅니다
남이 시켜서는 몆일 안에 그만 두니까요
오늘도 예쁘고 아름답고 보기 좋은 다이어트 식품 갑하고 갑니다
행복이 살아 숨쉬는 아름다운날 되시기 바랍니다
감사 드립니다 늘 행복하소서
다이어트중인데 좋은 정보 감사합니다
매운 단호박찜 ~~~
요리정보 감사합니다
효소다이어트 10일로 4kg 감량
오늘부터 저칼로리 식사로 1달 5kg~~~
오늘은 과일과 죽으로
내일은 매운호박찜 야호 ~~~~~
우와...진짜 맛있겠어요.....
▲ top
123
등록
텍스티콘 텍스티콘