『밑반찬, 나물』 (339)

전자렌지로 10분만에 완성! 영양만점 두부계란찜 만드는법>_< view 발행 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2012.12.19 07:25
http://blog.daum.net/01195077236/1677
따끈하니 너무 맛있어보이네요..ㅎ
오늘같이 쌀쌀한 날에~.ㅎ
아~우~잘먹고갑니당~!
즐거운하루되셔요~행복한요리사님^^*
와우~~오색계란찜...눈으로도 최고고 맛도 최고일 것 같은 찜이네요.

침이 주르륵 흐릅니다..^^
정말 . 대상 요리사님 소망대로 이루어 지실 겁니다.
미리 축하드려요ㅜ..
계란찜은 이리하면 포근포근 부드럽지요 ..
맛나게 들고갑니다.
미리 미리 축하드리고 싶답니다.     ★
늘,느끼는 봐!
행복요리사님의 멋진 요리법에
천명이 눈과 귀가 쫑끗입니당,
달걀찜, 손쉽게 만들수있는데 ,그것에 요리사님의 영양까지, 다시마 울어낸 물이라,, 역시 ,메모ㅡ들어갑니당,
멋진 포스팅에. 늘 ,감쏴요.   러브 띄웁니당
항상 고마운 천명공주님!!
격려해주셔서
정말 고맙습니다. ^^
저 계란찜에 김치 하나만 있어도 밥 한그릇 먹겠어요^^
투표는 하셨나요? 전 아침일찍 투표했답니다. 어떤 결과가 나올지 기대하며 기다리고 있답니다~!
당신을 아는 것이 왜 이리 행복할까요
당신은 우리에게 소중한 사람이기 때문입니다
믿고 함께 사는 필요함을 알게 해주고
서로 돕는 거움 가운데 소망을 가지게 하는
당신의 사랑이 가까이 있기 때문입니다

- 좋은 글 중에서 -

투표는 하셨는지요
16시 현재 까지 투표율이 높긴한데
서울 토박이로써 전국에서 서울이
투표율에서 꼴찌라 좀 그렇네요.
오늘도 겁고 행복한 하루 보내세요
지금 바로 만들어 보고 싶은데요
시간도 얼마 안걸리고요 ^^
네...
한번 만들어 보세요~
그릇에 따라 시간 조절은 하셔야합니다. ^^
이렇게 만들어 먹어봐야 겠어요
정말 이쁘고 건강에도 좋을듯
투표하고 가족들이랑 점심 먹고 들어왔는데...벌써 저녁시간이네요.
간단하게 행복한요리사님표 두부 계란찜을 만들어 먹어야겠어요~ㅎㅎ
즐거운 저녁 시간 되세요~^^
계란찜 하나에도 반영된 시대 정신...
놀라운데요. 히히히...
잘 보고 갑니다~~~
제 18대 대선, 주사위는 던져 졌습니다~~~~!
이제는 결정에 승복하고 승자는 패자를 따뜻하게 감싸안고
패자는 승자를 축복해 주는, 하나가 되어야 할 때입니다.
물론 승자와 패자 모두 하나가 되어야 겠지요.^.^
.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ ☆/
* ^-^ *　☆/ ☆* ☆/☆* ♣♣＼♧＼♣♣
"*.,.*" / ☆ / *☆/☆* ♣♣＼♧＼♣♣

祥雲// 자고 가는 저 구름아 blog.daum.net/johta01
대통렬선거 한표 행사 했습니다.
작은 꿈 이나마 이룰수 있는 미래가 있으면 좋겠 습니다

저물어가는 한해 급한마음과 초조해지는마음,
넘어가는 해에 서글픔이~ ~ ~갑짝이 내려가는 기온에 몸 조심하시고요
감기라도 걸리지 않기를 바라며 웃음으로 활짝피는 날이 되시길 바랍니다......냠냠 잘먹고가요,,


안녕하세요,

나~자신 소중한것 처럼
남을 소중하게 생각 한다면

극단적인 말
마음 거슬리는 말보다는 곱고
고운 말 아름다운 말 희망을 심어주는
따스한 말 한마디 전~하면 오늘같이
추운날 마음 따스하게 늑껴지지 않을까요,

날씨가 또 갑자기 추워지네요,
날씨도 춥고 마음까지 추운 오늘 하루도
따뜻하고 행복한 하루가 되었으면 참 좋겠습니다, ^*0*^

제가 사이트 들어가서 추천 엄청 많이 눌렀어요..
꼭 선정되시길요...
으윽...내 손까락 엄청 아파요....ㅎㅎ
고맙습니다.
선유님!
달걀찜 좋아하거든요.
두부를 넣고는 안 해 봤답니다.
저렇게 해 봐야겠어요.
두부 넣으면 분량도 많아지고 맛도 좋겠어요.
저도 바쁠땐 가끔 전자렌지로 계란찜 만들어요~~
칼라두부를 이용해서 색감도 너무 예쁩니다.. ^^
계란찜을 저리 멋지게 하시다니
정말 잘배우고 갑니다(감히 따라할수 있을진 모르겠습니다;;)
선거잘하셨죠^^두부넣은계란찜 새로운데요
네~ 항상 고맙습니다. ^^
행복한 요리사님의 마음을 담뿍 담은 두부계란찜을 드시고,
나라를 사랑하고, 백성을 먼저 생각하시는 분이 대통령이 되셨으면 합니다.
건강하세요~!
이미 투표 하셨습니다 카네요

누굴 투표했는지 몰라도

올해는 대상 한번 해야죠
너무 재미있으신 나이트님
영양 계란 좋은데요^^
오늘 하루도 마무리 잘하시고, 좋은저녁되세요^^
잘 배워갑니다 고운밤 되십시요
오호~~저는 처음보는 음식인데요!!
두부가 들어가는 영양계란찜이라~~
색감도 예쁘고~~10분만에 완성할수 있다니~~
한번 저도 시도해볼까요!! ㅋㅋ
축하드립니다.
진즉에 쿡 하고 왔어요,ㅎㅎ
계란찜에 두부까지 하나 또 배웠네요,ㅎㅎ
사랑하는 은지 어머님! 오늘이 벌써 12월의 하순으로 접어들었습니다.
이제 壬辰年도 며칠남지 않고 癸巳年의 해가 떠오르고 있습니다.
어제는 나라의 명운이 걸린 대통령을 선출하는 투표일이었습니다.
한 표의 권리도 행사 하시고 현명한 선택을 하셨으리라 믿습니다.
지금 TV news 를 보니 박근혜 입후보자가 당선 확실시 되었다 합니다.
우리가 지지했든 하지 않았든 국민이 지지해주고 응원해주면 힘이 되겠지요.
한 가지 바람이 있다면 서민이 잘 살 수 있는 정책을 만들어 주면 좋겠습니다.
중산층이 없는 이 나라에 중산층을 만들어 줄 그런 대통령이 되기를 원합니다.
오늘도 즐겁게 보내시고 행복과 행운이 가정에 깃드시길 고운님 사랑 합니다♥♥,

♠♠♠藝香 드림♠♠♠
감사한 마음으로 담아갈께요. ^^*
두부계란찜 아주 맛있어 보여요^^
행복한 요리사님~~
어제 투표하시고 잘 쉬셨나요?
이제 우리 나라도 여성 대통령이
국정을 맡아 수행하네요
그러면 여성들의 파워도 강해지겠죠
좋은 정치 기대해 봅니다
전 오늘 대구 딸집에 갑니다
내일 인사는 대구에서 올릴게요
행복한 하루 보내세요
다녀 갑니다
~정래~
우와 색감도 죽여주네용영양은 만점이겠지요.....
에취..... 위가 이어지네용
이제 말도 많고 탈도 많았던 선거가 끝났지요.....
희망을 잃어가는 소시민들이 활짝 웃는 좋은 계기가 되었으면 좋겠읍니다.....
오늘도 밝은 웃음속에 거운 하루 되시와용
행복한 요리사님~ 즐거운 휴식 되셨나요

나라에 새로운 주인이 탄생했으니 축하 해야죠
살기좋은 위대한 국가가 재탄생 되기를 기원해 봅니다.~♡♡
과반수 이상지지 제18대 여성 대통령이 당선 되었습니다
한파에 건강관리 잘 하시고 항상 좋은일만 있으시길 바랍니다^_^
이제 새 지도자가 탄생되었네요
안정되고 다같이 공생하는 나라가
되었으면 좋겠습니다
길거리에선   구세군의 냄비가 보이지만
전처럼 온정의 손길이 많은것 같지는않아
각박해진 경제의 면모가 보이는것 같아
안타까운 마음입니다.
여러 시설에도 온정이 전만 못하다는군요
우리 모두 함께 더불어 살아가는
좋은 시절이 빨리 왔으면 좋겠습니다
다시 추워진 날씨에 건강하세요.

  • 기본이에요
  • 2012.12.20 10:39
  • 답글 | 신고
너무 맛있어보이네요 맛보고싶습니다^^
대한민국No.1 바비큐 “굽바이” 집에서 가족들과의 바비큐 “굽바이”가 책임 지겠습니다
전국 펜션&캠핑장도 배송 가능^^ 검색창에 “굽바이”
10분이면 뚝딱 만들어진다굽쇼? ㅎ 좋은데요
요건 할 수있을꺼 같아요,,배우고 갑니다,,
내일 아침상에 올릴꺼에요,, ^^
우와 맛있어보여요~ 그동안 놀러다니느라 바빠서 지금 들어왔어요

추천누르고가요~
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