『밑반찬, 나물』 (339)

여름철 건강지킴이! 속이 꽉~찬 양파부추소박이>_< view 발행 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2013.07.15 08:07
http://blog.daum.net/01195077236/1825
석스테파노님은 충분히
하실것 같은데요~
고기 먹을때 함께 먹어도 먹을만 하답니다.^^
우와 이런요리도 만들수 있네요 ^^ 신기신기~
양파가 몸에 그렇게 좋다던데~ 요리사님 레시피대로 만들면
몸에 좋은 양파 많이많이 먹을 수 있을 것 같아요 ㅎ
감사합니다 잘 보고 가요 ^^ 새롭게 시작한 한주도 즐거운 한주 되시길! ^^*
조금은 피로한 월요일 수고 많으셨습니다
하루일과 마무리 잘하시고 즐거운 저녁시간 되세요
완죤 예술이군요
양파로   켜켜히 속을 넣고 김치를
담구는군요.   손이 많이 가겠지만
영양은 그만 이겠어요.
잘배우고 갑니다.^^
인사드리고 갑니다^^
남은 하루도 기분좋은 시간이 되시길 바래요!
언니 정말 신선한 아이디어이십니다.
저도 만들어 먹어보겠습니다
아웅, 맛있어 보입니다
양파가 수족냉증에 좋다더라구요.
이렇게 켜켜이... 무지 좋은데요? 참 이쁘고... 먹기도 편하고 말이죠.
양파김치가 아주 얌전히 맛있게 쌓였네요~
다문화 가족~잘 보고 감니다
행복하신 저녁 되셔요
다문화가정 요리교실...좋은일 많이 하셨네요~


항상 너그럽고 원만한 마음을 가져라


자신의 마음이 언제나 원만하다면 천하는

저절로 결함이 없는 세계가 될 것이요,

자신의 마음이 언제나 너그럽고 평화롭다면

천하의 악한 인정이 저절로 사라질 것이다.


                 - 채 근 담 -


마음이 너그럽고 원만한 사람은 언제나 재치가 넘쳐 흐른다.

마음속에 깃든 밝은 기운이 그 사람을 즐거운 쪽으로 유도하기 때문이다.

천하의 악한 인정도 그 앞에서는 유순한 어린양일 뿐이다.

요즘 습기 때문에 제습기가 많이 팔린다고 합니다.

습기 많은     날씨에 건강 잘 챙기시고, 행복한 시간 보내시길 바랍니다.^^
양파김치네요
어휴`
지는잘안먹어요 ㅎㅎㅎ
사랑이 느껴지는 밥상
마음으로 잘 감상하고 갑니다..
감사합니다..
행복한 걸음이 함께하는 한주되십시요
여행댕겨와 피곤하지만 행복한 하루였슴다
여행다녀오셨군요~
양파김치 양파장아찌는 익숙한데 양파소박이는 생소하네요.
양파 맛있을때 만들어봐야겠는데요~^^
아삭아삭 넘 맛있을것같습니다
또 하나의 아름다운 김치을 배워가요?
이밤 감사드립니다..^^
양파부추소박이감합니다.
편안한 밤되세요.
행복한 요리사님..정말로 행복한 요리로..
이웃님들 눈과 입을 즐겁게 해주시는군요.^^
양파소박이 넘 맛나겠어요..몸에좋은 양파음식..

눈으로 시식하고 행복합니다..
편안한 저녁시간 되시고..
장마철 복중더위에 건안 하시기바랍니다.^^*
아니 양파로도 이런 멋진 음식이 만들어 지는군요^^
모양도 특이하고 이쁘고
맛이 궁금하네요~^^
양파부추소박이 맛있게 보입니다
행복한 요리사님,맛난요리 감하고 있습니다.
남은 시간도 건강속에서 행복하세요
처음 보는 소박이인데
그 맛이 궁금해 집니다~~
멋진 요리를 전파하시는 행복한 요리사님
재능귀부 입니다.

양파를 이렇게 해두니 건강이 보이는듯 합니다
하루를 마무리하고 또 새날을 맞이하는 시간
새롭게 준비하는 꿈은 달고 고소할 것 같습니다.
좋은 사람과 함께 인연을 맺으며 산다는 것,
참 행복한 일이지요. 저는, 저를 만나는 모든
인연들이 참 고맙고, 감사하고 즐겁습니다.
따뜻하고 희망찬 일들만 가득하고 좋은 결과를
얻으시는 하루가 되기를 소망합니다. 기회는 찾는
자의 몫이고 도전하는 자의 몫이라 했습니다. 행복한
날 맞이하시기 바랍니다. 고운 정성에 두() 손 모였습니다.
오능도 남부는 폭염,중부는 폭우,슬기롭게 대처 하세요
여름 건강관리 잘 하시고 좋은일만 있으시길 바랍니다^_^
고맙습니다.
신박사님도 행복한 하루되세요.
행복한 요리사님~~
오늘도 행복한 하루를 맞아 봅니다
시가 있고 음악이 있고 맛난 커피까지 있으니까요
어제도 33도까지 올라가는 폭염이었고
오늘도 더위는 수그러 지지 않는다고 하니
요즘 더운 여름 보내기가 고역입니다
그렇지만 어쩌겠어요
이렇게 무더운 여름이 자나가야 가을이 오겠지요
오늘도 기쁨의 하루 되세요
다녀 갑니다
~정래~
아 이렇게도 만드네요...
대박에...예술 입니다..ㅎㅎㅎㅎㅎ
헌데 맛이 궁금 합니다...
맛있는 요리모임 저도 가고 싶네요 ㅎㅎ
야파소박이도 정말 이쁘게도 담그셨네요 ㅎㅎ
늘 기분좋은 포스팅 ~
기분 업되서 갑니다
행복한하루 되세요
연일 멈추지않고 비가 지루합니다
한쪽에선 열대야에 지치고
한쪽에선 폭우와 붕괴에 피해입고
정말 고르지도 못합니다.
다른 나라도 아니고 작은 우리나라
땅덩이가 이리도 넓은건지...
어느쪽이든 잘 견디어 내십시요.
오늘 하루도 무사하시길요~

양파좋이하는 방랑자
당장 따라합니다
좋은 레서피 생큐~~입니다 ㅎㅎ
양파가 더 아삭하고 맛있게 탄생했네요 ㅎㅎ
좋은 자리도 가지시고..^^
좋은 하루 보내세요^^
안녕하세요 장마철 고르지 못한 일기에 힘든 요즘입니다
힘내시고 오늘 하루도 좋은일만 가득 하시기 바랍니다
양파, 사과, 부추 모두가 하나같이 꼭 먹어야하는 필수 영양소를 잘 조화시켰는데요
연세드신 분들에게 특히 좋을 것 같네요.
피를 맑게 해주는 음식이 될 것 같아요.
늘 봉사하시는 모습 아름답습니다.^^
안녕하세요^^ 요리사님~
아삭아삭한 양파에 부추와 양념을 더해 소박이처럼~^^
너무 맛있겠습니다. 바로 만들어서 먹어도 너무 좋을듯합니다.
이렇게 양파로 김치처럼 만들어 먹을수 있다니..처음알았습니다.ㅎ
행복한 하루 되세요~^^
양파김치이렇게도 만들수 있군요 그럼 이양념이면 뭐든되나요 양배추도 깻잎도 진짜 요리는 무궁무진합니다
이케 맛난 요리를 하시는 요리 천사님에게 악풀을 다시는
분도 계시는군여
전혀 개의치 마셔여
악풀도 천사님을 사랑하셔셔 그러니
이쁘게 봐 주시구려
대단히감사합니다.
좋은 포스팅 감사합니다. 늘 건강하시고 행복하세요
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