『간식,에피타이저』 (170)

수험생 위한 브레인간식! 초간단 고구마오븐구이>_< view 발행 | 『간식,에피타이저』
행복한 요리사 2013.10.22 07:34
http://blog.daum.net/01195077236/1891
건강에 좋은 요리네요
씨앗에는 생명이 담겨져 있고
뿌리에는 양분이 담겨져 있으니
좋은 궁합이네요
오호 눈길을 사로 잡습니다.
별미겠는걸요.ㅎ

가을이 깊습니다.
스산한 바람이 볼을 쓰치니 쌀쌀하게 느껴집니다.
감기 조심 하시고 고운 하루 되시기 바랍니다.
고맙습니다.
성마루님!
견과류가 알알이 박힌 고구마 오븐구이
달콤하고 보드라운...
선선한 요즘 그만 입니다
먹을만 하네요.
스텔라님!
고구마 견과구이 먹고나면 기운도 팍팍 생길것 같아요 ^^
집에 고구마가 있는데 다른재료들이 없어서 이만 패스 ~~~ㅎㅎ
고구마는 군고구마...그래도 맛나 보입니다~~~
저에게 정말 필요한 음식이에요~
먹으면 마구마구 똑똑해질것 같아요~^^
고구마 오븐구이 정말 맛나보이네요+_+
고구마요리 참좋아요
어휴~~~
우리집사모 고구마에 환장하는뎅 ㅎㅎㅎ
고소하고 달콤해서 맛있겠습니다
행복한 요리사님,고구마견과루 오븐구이 감하고 있습니다.
어제 보다는 날씨가 서늘합니다.
따뜻하게 잘 챙기시고 건강속에서 행복하세요
고맙습니다.
거운 저녁시간 되세요.
제 블로그 를 방문 하셔서 좋은글도 올려 주시고...........참으로 고마우시네요.
항상 건강 하시기를 기원하오며 복많이 받으시고 강건한 마음으로 살아가소서....대단이 감사하옵니다...(쌍절곤 올림).
최고의 간식인것 같아요
건강에도 최고 같네요
즐거운 저녁 시간 되세요~~~~~~~~
이얼~~
건강식에 똑똑이 되는
음식.ㅎㅎ
맛나 보여요~~^^
온갖 좋은 것들이 다 들어가 있네요.ㅎ
한입 베어 먹어도 괜찮을 듯 합니다?!
네~ 몽돌님!
드시고 가세요. ^^
행복한 요리사님 저희 집에도 고구마가 몇박스나 있답니다...^^;;;
고구마견과루 오븐구이... 감사히 담아갑니다...^^*
고구마오븐구이 잘 봤습니다.
보는 눈까지 호사를 누리고 갑니다~ㅎ
너무 예뻐
저는 눈,코, 입을 만들고 싶은 충동이 이네요..
요리시간이 아니라
재미있는 만들기 시간 같습니다..
고구마가제철이라 우~~넘맛이게다
네~ 사비나님!
오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
편히 쉬세요. ^^
고구마가 좋다고 하여 고구마금도 비싸졌어요
이렇게 좋은 고구마를 왜들 안먹었는지요
별은 옛날 생각하고 가끔 먹었는데
과일값보다 비싼 것이 고구마입니다
이렇게 좋은 요리는 다 하시니 구경만 해도 좋아요
이 가을날 살은 안 쪘으면 합니다 ㅎㅎ
고구마의 변신은 무죄! ㅋㅋ 맛있겠다!
은지 어머님 고구마로 여러가지 만드네요.
나는 아침 밥 대신 고구마 하나씩 먹는답니다.
카페 가임해 주신다니 감사합니다~~

하늘은 높고 솜털 구름은 두둥실
떠있고 오곡백과는 누렇게 영글어가고
먼 산에 단풍이 서서히 곱게 물들어
가는 풍성한 가을이 깊어만 가고 있네요.~

사람이 살아가며 내 삶의 영역에서
다른 사람과 더불어 유익한 삶을 살아간다는
것은 참 아름답고 유익한 삶이라 생각합니다.
그것이 우리들의 연연이 아닌가 싶습니다.~

수요일의 장미 한 송이 놓고 가오니
향기로운 날 되셔서 보람찬 날을 만드시기
바라며 행복과 행운이 함께 하시길,
깊은 밤 살짝 다녀갑니다. 고운님 사랑합니다.~♡♡
고구마를 엄청 좋아하는 저를 위한 요리같네요 ㅎㅎ
즐거운 수욜 되셔요 ^^
어머나,,,간식으로 최고최고
영양으로도 최고일것 같아요!!
며칠전에 구운 쿠키 다 먹어가는데,,,
고구미로 해 주어야겠어요!!!

즐건하루 보내세요!!!!사랑합니다~
견과류가 수험생아이들에게 무척 좋다구 하더라구요~
아이들이 얼마 남지 않은 수능때문에~ 완전 긴장긴장..
다들 좋은 결과 있음 좋겠어요~
벌써 부터 아그들 걱정되네요~
달리할말이 없고
굿 굿 아이디어 이심니다
멋지심니다~~~
오곡백과가 무르익고 서리가 내린다는 상강 겁게 보내세요
오늘은 상강입니다. 상강은 말 그대로 서리가 뜻입니다.
이때부터 서리가 내리기 시작하며 떫은 감이 단맛이 나기
시작합니다. 된서리 때문에 나뭇잎이 누렇게 변하듯…
자신에게도 서릿발처럼 엄격하라는 의미도 있지요. 하룻밤
사이에 옥진들이 황금빛이 퇴색된 느낌입니다. 아름다운
이 아침에 선생 임을 뵙습니다. 선생님 건강하세요. 사랑합니다.

고구마가 정말 고소해지겠네요
아주 달콤하고 맛나 보입니다
고구마찌는데에도 이렇게 정성을 들이시네요
역시 ! 요리사님 짱 입니다
행복한 하루 되세요 ^^
멋지고 고운 블친님 가을이 저만치 깊어가고 있네요,
가을걷이로 분주함도 어느덧 막바지에 접은듯하고요 산천은 우릴
오라고 색동옷을 갈아 입고 손짓하고 있읍니다.귀하게 올려주신
넘치는 글판에 발도장 꾸욱 누르고 다녀갑니다.환절기 감기
조심하시고,저물어가는 가을향기에 나날히 행복하세요,
ㅡ내가 없는 곳에서 나를 칭찬해 주는 사람은 좋은 친구다.ㅡ
고구마의 변신이군요,

이런 고구마이면 누구나 좋아할 것 같습니다,
그러지 않아도 많이 먹는데,
한번 따라쟁이 해 보렵니다,

잘 배우고 갑니다,
행복한요리사님~~
오늘도 여전히
아침 공기는 넘 맑고 좋습니다  
이제 날이 밝아 오네요
일어나셨는지요  
또 이렇게 하루가 시작되나 봅니다
오늘도 짙은 가을향 마시며
행복한 하루 되시길 바랍니다
다녀갑니다
~정래~
와 맛나겠어요..ㅎㅎㅎ
하나만 먹어도 영양듬뿍 요기가 되겠는데요...
와우!! 아침마다 고구마를 먹고 있는데 이렇게 맛있게 먹는 방법이 또 있네요 ^^
감사합니다~
늦가을이 시작 된다는 상강 이네요.
깊어지는 계절에 아쉬움이 없는 삶을.
그 삶을 위해 오늘도 최선을 다 하렵니다..
조금 늦게온 가을 탓인지
생활하기 딱 좋은 계절인것 같습니다.
더도 덜도 말고 요즘만 같았으면
얼마나 좋을까 욕심을 부려 봅니다.
무척이나 더웠던 여름 만큼이나 추위도
대단할거라는 예보는 어긋났으면 하고
기대해 보고 싶네요.
더 추워지기전에 많이들 활동하시고
건강 잘 챙기시길 바랍니다.

손가락 꼭꼭 눌렀지요^*^

고구마는 그냥 쪄서 먹기만 하는데 참 재미나고 특이한 방법이네요
역시 요리사의 손을 거치면 모양이 달라지네요.
그래서 기끔 이곳에 들어오면 행복한 요리사님을 동경하게 되는지도^^

보기만 해서 늘 서운합니다.
먹을 수 있는 방법은 해 먹어야하는데 이렇게 만들어질 수가 있어야죠!
안녕하세요 반갑습니다.
사람이 이기적이고 욕심이 많으면 편견이 따르고
여유로운 마음으로 무엇이든 타이의 어려움을 도와주는 사람이 행복하답니다.

고죽(孤竹)나라 왕자인 백이(伯夷) 숙제(叔齊)는 남의 악함을 미워해도
나중에 잘못을 깨달아 뉘우치는 사람은 미워하지 않았기 때문에
백이 숙제(伯夷 叔齊)를 미워하고 원망하는 사람이 없었다지요 .

우리도 타인에게 미움과 원망 사는 일 없이 행복하시길 바라면서
고운님 블방에 헌섭이 다녀갑니다.
고구마에 견과류라...
역시 아이디어가 짱입니다.^^
안녕하세요, Daum 블로그 이슈 담당자입니다.

Daum블로그 첫 화면 '블로그 이슈' 영역에 행복한요리사님의 글이 소개되었습니다.

앞으로도 활발한 활동 부탁드릴께요.

감사합니다:)
맛있는 고구마의 더 맛있는 요리군요. 잘 보고 갑니다.
영양가가 엄청 나겠는데요~?
아~블로그읽다보니 오븐을 꼭 사고싶어지네요!
블로그 잘보다갑니다!
좋은 포스팅 잘보고갑니다. 날마다 좋은날 되시고 행복하세요
▲ top
123
등록
텍스티콘 텍스티콘