『밑반찬, 나물』 (339)

추위에 맞서는 당찬밥심! 착한반찬 맛간장두부찜 view 발행 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2013.11.28 08:13
http://blog.daum.net/01195077236/1918
보기만해도 행복하네요~~
출출할때 참으로 먹어도 좋을것 같아요.
모양도 이쁘고 맛나겠습니다.
안녕하세요?비가 금방이라도 쏫아질듯한 날씨이군요 올해도 그리많이 남지않았군요참빠르게지나갑니다
벗님들도 그런생각이 드리라 믿네요아무것도 해놓은것이 없네요 못살았다고는하기는
그렇고 그런데로 세끼밥먹고 살았고 아이둘키우면서 학교보내고 누구나     다 그렇게 했을줄압니다
이제죽는다해도 여한도 없습니다 여자들하고도 사귀어보았고 교인들과도 교제를하면서 하나님도깊이

깊게도 교제를해보았고 알고보면 이육신은 사단이고 영혼이 나라는사실도 알았고 이육신은 주는데로먹고
좋은것만 먹였는데나를 껄고다니면서 못된짓만하게하는구나 생각을버리고 내게로 나오너라
새벽에 기도하면 입이마르는데 하나님과의 대화를 하는데 입이말라 되게습니까?은혜를입혀주서서지장
없게하여주시길바라는 마음입니다 ---군대예기가 길어지는데 언제끝이 날런지 나도모르세입니다

카투사교육대에서 3주간은 쉬는것이라고 하더군요아침에일어나서 태권도 연습하고 줄반덧하게 서서
순서대로 들어가서 식사하고 막사로들어옵니다스프링달린 철침데위에담요 와 흰천 한장이면 겨울을날수
있지요보일러가 가동되어 춥지도안고요 그럭저럭3주간을보내고 뭘좀한다는 사람은 교관이 부려먹고요
보낼사람은 알아서 척척보냅니다 2사단으로 가는사람이 반이넘게갑니다오산 성환 부산 대구 미제19지원
단 사령부 왜관 군수기지 하야리야부대 로 흩어집니다 ----사랑하는 벗님들     지금이 제일행복할때입니다


환!
모든 음식이 정성이 기본이겠지만 이 요리는 정말 정성 그 자쳅니다.
꾹꾹꾹 누르고 갑니다.
감사합니다.
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모양도 맛도 좋은 단백질 풍부한
두부요리 좋네요.
요리사님 추위에 건강조심 하세요.^^
오늘같이 온세계가 하얀날과 같은 두부
그 맛도 순백의 세상을 맛볼것 같습니다
늘 근사하고 맛난 요리 눈으로나마 잘 먹고 갑니다..ㅎ
늘 찾아주시고 아름다운 발자취를
남겨주시는 친절하신 친구님!     이제
가을이 떠나려는 길목에서 너무나 추운
혹한이 엄습한 겨울철로 접어들었습니다.
어제는 불암산 둘레길을 돌고 돌아왔는데,
내린 눈이 미쳐 녹지 않아 미끄러운 곳도
여러 군데 있어 조심조심 걸어야했습니다.
따뜻하게 챙기시고 보람차고 즐거운 일들이
가득한 날 되시기를 기원합니다.
간단하면서도 맛잇어 보이네요`
솜씨없는저도 따라 할것 같네요~ㅎ
잘 보고 감니다
ㅎㅎ다이어트에도 좋겠는걸요.
추운날에 한개집어먹고가요 ㅎㅎㅎ
맛간장을 이렇게하면되네요   지혜르나눠주셨어 늘 감사드려요
항상 잊지않고 들러주셔서 고맙습니다.
사비나님!
데코가 살아 움직이는 것 같습니다..
인상적인 두부찜
구경 잘하고 갑니다..
찬 바람에 감기 조심하시고 건강하시기 바랍니다.

인간은 서로 알기 전에는 각기 다른 섬과 섬이다
그 섬에 다리를 놓는 것이 바로 인사이다
휼륭한 인사는 품격 있는 인간으로 가는 첫걸음이다.

- 한창욱의 <나를 변화시키는 좋은 습관> 중에서
너무 이뻐서 먹기가 아까워요~^^
두부도 화려하게 변신할수 있네요~^^
맛간장두부찜 맛있게 보입니다
행복한 요리사님,밤이 되니까 더 추운것 같습니다.
건강관리 잘 하시고 행복한 시간으로 채워가세요
행복한 요리사님...^^*
와 건강에도 정말 좋을 것 같아요...^^*
아 겨울에 기초대사량이 느는 군요...^^
사실 제가 식사량이 좀 늘어서 고민이었거든요...ㅎㅎ^^;;;
감사히 담아갑니다...^^* 좋은 밤 되세요...^^*
오~ 영양식!!!
근데 유다알리는 아까워서 못 먹을 거 같아요ㅠㅠ
늘 좋은 음식들 소개해 주셔서 감사합니다!!
꽃처럼 예쁜 음식이네요
흔한 먹거리재료들이 가장 귀함몸으로 승격되는 영양까지 만점짜리 두부요리
뚝딱 예쁜 모습에 늘 감탄하게 된답니다

깊은 겨울보다 더 못견딜 추위예요
옴짝하기조차 싫은 초겨울의 바람

내일도 여전히 춥답니다
단단히 챙기셔요 박사님 ....^^

할렐루야 ~ ^♥^
찬바람에 쌀쌀한 날씨이지만 마음속에는
늘 따스한 온기로 가득한 ~
사랑스럽고 행복한 날들이 되셨으면 하네요
이밤도 화사하게 미소짓는 아름다운 마음으로
고운 미소와 함께 은혜가 충만한 밤 되세요.. 샬롬 ^&^

‥‥──━━╋★♥★╋━━──‥‥
º하º루º하º루º마º다º
‥‥──━━╋★♥★╋━━──‥‥
º함º박º웃º음º짓º고º사º는º여º유º를º
‥‥──━━╋★♥★╋━━──‥‥
º잊º지º말º고º항º상º행º복º하세요º ~ ♥
‥‥──━━╋★♥★╋━━──‥‥ 한솔 ♡

† 여호와는 네게 복을 주시고 너를 지키시기를 원하며    
여호와는 그의 얼굴을 네게 비추사 은혜 베푸시기를 원하며    
여호와는 그 얼굴을 네게로 향하여 드사
평강 주시기를 원하노라 할지니라 하라.. (민 6:24~26)

은지 어머님 두부 요리는 담백하면서 다이어트
식품인데 착한 가격에 완성해서 넘 예쁘게
담아내셔서 먹기도 아까운 생각이 드네요~~

어찌 이렇게 세월이 빠른지 내일이면 벌써
11월도 다 가고 12월의 문턱을 넘게 되었네요.
이젠 쌩하게 바람 불고 너무나 추운 날씨입니다.~

미소는 힘들이지 않고 주는 이를 가난하게
만들지 않고도 받는 이를 부유하게 해줍니다.
미소는 잠깐 밖에 지속하지 않지만 그 기억은
영원할 수도 있으니 늘 미소 짖는 사람이 되어요.~

매일 기록이 갱신되는 날씨에 늘 건강 챙기시고
금요일인 오늘 불금 되시고 늘 행복하시라 늦은 밤
행복 한 아름 두고 갑니다. 고운님 사랑합니다.~♡♡
보고만 있어도 군침마구 돌고있습니다..
역쉬..밥심이 있어야 든든한 것 같아요..

추운 날씨에..늘 건강 하시고..행복한 주말 보내세요^^
역시나 오늘도   사랑하는 가족들을 위해 만드신 정성 가득하신 요리에
감탄을 금치못하며..하나하나 열심히 배워본답니다..
맛간장이란게 이리 만드는거였군요..청주 대신 다른 이곳술로 할수도 있으련지요..
전 고기를 전혀 먹질못해..우습죠?고기를 늘 대하며 살아가야하는 제가 먹질 못한다하니 말이죠..
그래 늘 두부를 비롯하여 콩음식을 많이 대용하고 계란으로 많이 드는편이지요..프로테인이 너무도 필요해서요
이곳에서도..운좋게도 두부는 있다보니깐 말이죠..
어느날 하루 날잡아 저두 해보고싶어 열심히 노트에 적는답니다..
그곳도 날이 많이 추어졌나보군요...
이곳은 한번 폭설이 온후론 매일처럼 눈발이 흩날리고 있답니다
이곳은 화씨를 사용하다보니 몇도인진 알수없으나..
문밖으로 나서면 숨을 쉴수가 없을만큼에 매서운 바람이 살갗을 아리게 하네요..
이미 늦은밤인 한국...편안한 잠자리 되시길 빌며...잘자요~~요리사님~^^*
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안녕하세요~~愛
맛있는 두부요리 즐겁게 감상 했습니다
겨울로 들어선 초입부터 폭설과 함께 매서운 추위가 시작 되는 것으로 보아
올겨울도 상당히 추운 겨울이 될 것 같습니다

가을지나 첫눈 내린 겨울 산야는
만산홍엽 단풍들도 낙엽 되어 떨어지고 속살 드러낸 나뭇가지는
불어오는 바람 맞으며 내년 봄을 기약하며 긴 동면으로 들어가고
산새들 자취 감춘 산속에는 까마귀만 소리를 내 울고 있습니다

내일이면 11월도 마지막 달력을 넘기는군요
참으로 일 년이 빨리 가는 것 을 느낍니다

마지막 주말 잘 보내시고 12월 마지막 달   좋은 결과를   향하여
힘차게 출발하시길 바랍니다.~~-0- ^-^ ♥
항상 고맙습니다.
편히 쉬세요. ^^
행복한 요리사님~
또 맛난 것 올리셨네요
요리는 끝이 없나 봅니다
지금 암 것도 들리지 않는
너무나도 조용한 새벽이네요
이런 새벽이 좋아 또 즐기고 있습니다
오늘이 가고 내일이 가면
계사년 11월도 한장의 추억이 되어 사라지겠군요
늘 맞이 하는 오늘이지만
오늘도 행복한 하루 보내세요
다녀갑니다
~정래~
11월의 마지막주말 마음만이라도 포근하게 불금되세요
맛간장 두부 요리 좋아 하는데
언제 기회 되면은 먹고 싶네요
좋은아침입니다    

무긍무진한   참신한     요리에  

감동하고    

감사하는마음으로    

행복을 전하고 갑니다

오늘도 소중한   시간 되세요~~~~~~~~~~~*(__~)
정다운 블친 행복한 요리사님~
맛간장 두부찜 감사히 즐겁게 보고갑니다.

11월의 마지막 주말인 금요일입니다.
추워진 날씨는 여전하지만 휴일의 즐거운 계획은
잘 세우셨겠죠 포근하고 보람있는 멋진 주말 되시기 바랍니다.~♡♡
아름다운 음식이란 말이 어울리는 요리네요
참 이쁘면서 맛도 좋겠습니다
역시 행복한 요리사님이 짱 입니다
행복한 밥상
뭐니해도 추위에 따뜻한 음식은
한층 추위를 덮어주니,,,
맛갈스럽게 만들어진 밥상
정성으로 올린 밥상에
아침 식사 잘하고 가니 고맙습니다

춘날씨 따뜻한 미소
가득했으면 좋겠읍니다
벌써11월도 끝자락입니다.
첫눈과 함께 강추위가 우리곁으로 찾아왔습니다.
11월 잘 마무리 하시고
12월은 올 한해 뜻하신 일들 모두 잘 성사되어
마무리되는 한달 되시길 바랍니다.
오늘도 좋은 일만 가득하시길 기원합니다...

맛간장두부찜~~
아주 맛나보여요~^^
너무 맛나보여요~ ㅎㅎ
  • 제철찾아삼만리
  • 2013.11.29 14:56
  • 답글 | 신고
너무 늦었쥬~~
맛간장에 담겨진 두부찜 너무 맛있겠어요~
너무 이뻐요. 이렇게 해 놓으니...
건들기가 두려워집니다. ㅋㅋ
두부찜을 이렇게도 하네요.   정말 맛있겠어요.
  • 셩이의압박
  • 2015.09.28 11:36
  • 답글 | 신고
담아가요^^
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