『주말별미, 안주』 (347)

S라인 도전! 다이어트의 끝판왕, 실곤약잡채 만들기 view 발행 | 『주말별미, 안주』
행복한 요리사 2014.06.25 08:23
http://blog.daum.net/01195077236/2059
총 천연색의 재료가 들어가 입맛을 더 당겨줍니다.^^
비주얼 최곱니다 저절로 구미가 당깁니다
울 둥이들은 잡체 만들때만 먹지
밥상에 올려놨을때는 찬밥신세~ㅠㅠ
여름 더운 날 잡채가 쉴가 걱정인데 실곤약으로도 한다면 다이어트에도 좋고 쉴 걱정 조금은 덜 수 있겠습니다^^
잡채는 막 버무렸을때가 가장 맛있더군요.
저렇게 맛나게 버무리는 비결이 뭔가요?????
상당히 맛있게 보입니다
행복한 요리사님,맛난 포스팅 감하고 있습니다.
남은 시간도 건강속에서 상큼한 숙면으로 이어가세요
잡채만들기
역시 최고의 비주얼
넘 좋습니다
잘 감상하고 갑니다
행복한 저녁되십시요
정갈하니 좋습니당...먹고파요..요리사님~ㅎ
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너무도 맛나 보이는 잡채!
토용일 와이프 생일땐 저도 팔 걷고
행보님 요리 순서데로 해 봐야죠 ㅎㅎㅎ
** 마음을 비우면 행복 **

무거운 마음을 가볍게 하려면
수많은 생각에서
버리지못하는 욕망과 욕심
바람처름 날려야하느니

마음에 넣어두고
가볍기를 바라는것
옷 입고 목욕하는 것과
무었아 다르겠는냐.

마음을 비운다는     것
얼마나 어려운 것인지
비워도 비워도
또 가득 차는 마음

마음을 비우는 것
많이 배웠다고 되고
무식하다고 안 되는 것 아니고
삶에 초연해야 하느니

미워하는 마음
시기하는 마음
모두 욕심에서 나오느니
욕심을 버리면 행복해 질것을 !

오늘도 맑고 고운 미소로 아름다운
하루 행복한 시간 보내시기 바랍니다.

                 -불변의흙-

누구에게나 자기의 길이 있습니다.
우리 인생은 모두 자기 길을 찾아가는 여정입니다.
자기 길을 찾아 자신만의 고유한 삶을 창조해야 합니다.
그래서 내가 나다운 사람이 되는 것, 이것이 곧
'내게 맞는 삶'을 올바로 사는 것이며
'내가 내가 되는 것'입니다.
(2010년 3월5일자 앙코르메일)

삶의 여정길에서 당신을 만나 행복합니다
늘 변치않은 사랑과 우정으로
비록 얼굴도 모르고 어디 사는지도 모르지만
당신이 있어 행복합니다
매일 아침 눈을 뜨면 마주 할수있어서
날마다 오늘을 기다리며 기쁨 마음으로
하루를 열어 갑니다 .
행복으로 채워가시는 하루 되세요~
탱글거리는 요 식감 넘좋아라합니다
맛나겠어요~~^^*
ㅎㅎ다이어트에도 좋을 듯..
저희도 가끔 잡채를 즐겨합니다.
번거로워 자주 먹을 수는 없지요.
수고 많으셧습니다.
실곤약으로 잡채를 건강식입니다^^
아침에도 입맛 다시게되요. 행요사님.
더 궁금해지네요. 모든 음식을 뚝닥! 도깨비 방망이라도~
먹음직스럽네요
잘보고 갑니다. ^^
제가 좋아하는 잡채와 벗섯의 만남...
정말 맛있어 보여요~
다이어트 음식으로 넘 좋으네요.
늘 보기좋구 맛난음식 잘 보구갑니다...
행복한요리사님 안녕하세요~!!!
어제 반석의 블로그를 방문해 주시고
또 댓글도 남겨주심에 감사드립니다.
그리고 먹음직스럽게 촬영하신 잡채
사진과 글 감상 잘했습니다.
오늘도 멋지고 아름다운 하루 이루시기 바랍니다.
감사합니다.
야채가 많아서 맛도 훨 좋을 것 같아요~
영지도 한번 만들어 보고 싶은데요~
너와 나의 인연


이토록 넓은 세상에서,
이토록 많은 사람들 중에
나는 당신을 만났다.

그리고 나는
당신을 사랑하고
당신 또한 나를
사랑한다.

사랑하는 남녀의 인연이란
그래서 눈부시게 두렵고
아름다운 기적이다.


-최인호-

소중한 친구님, 늘 감사합니다.
즐겁고 아름다운 날
되시기 바랍니다.
다이어트에 왓~다 겠어요..
요번토욜 친정엄마생신때
요긴하게 쓰일것 같네요..
정성어린 매뉴 배우고 갑니다~^^
안녕요,
무엇을 위해 사나요?
어떤 목표를 향해 달려가나요?
삶의 목적을 물어보면
그 사람의 가치를 알 수 있습니다.
삶의 목적에는 그 사람이 삶을 대하는
태도와 철학이 담겨있기 때문이죠.
아이가 분명한 삶의 목적을 갖고
살아가길 바라나요?
그렇다면 우선 아이의 가슴에
희망을 심어주세요.
무엇이든 할 수 있다는 가능성과
실패해도 괜찮다는 자신감을 주세요.
아이 안에서 희망은
가능성과 자신감을 양분 삼고 자라서
가치 있는 삶의 목적을 향해 성장할 것입니다.
아름다운 시간들 즐겁고 행복한 하루를 열어가세요,
바라보고 있습니다,/ 그대를,,,,,,,,

곤약 저두 좋아라하는데
정말 먹고 살빠진다믄...바램이 없겠어요.ㅎㅎ
다이어트 음식으로 아주 맛있게 즐길수 있는 실곤약잡채 요리에 공감합니다 ~~ ^^
좋은정보 감사합니다~~
요리사님은
요리짜집기를해도 요렇게 맛나보이시니~~요즘 색색파프리카넣구 잡채해도 좋을듯하네요
간식거리로 아주 맛있어 보이네요.
음식문화 개선의 선구자님 !
눈요기 하고 갑니다.
잘보고 가요 ㅎㅎ 제 블로그도 와주세요~
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