『샐러드, 다이어트』 (111)

불없이 만드는 여름별미! 특별한 옥수수연어샐러드 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2014.07.22 08:39
http://blog.daum.net/01195077236/2078
좋은말씀 고맙습니다. ^^
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
시원한~여름별미네요~
요론고 넘~좋아요(^_^)
지금의 나는 어디쯤에 와 있을까?
어디쯤에서 서성이고 있을까?
마음의 여유 풍요함.

누가 노래했을까?
우리는 비울 수 있어야한다고
비우며 살아야한다고,
아름다운 한마디 말에 마음을 빼앗길 수 있는 여유.

노을져가는 인생길에 곱게 나래 펼 줄 아는
중년의 여유로운 생각을 담아
조심스레 물 감풀어 아름다운 그림을 그려본다.
-좋은글 중에서ㅡ

그동안 마른 장마와 무더위
갈증을 해결해주는 단비 때문에                                                                
시원스런 미소로 여러분과 함께
무더운 여름속에 겨울을 꺼내봅니다
노을속에 떠오르는 태양처럼 힘찬 하루되세요~
** 세월아 우린 두고 너만 가거라 **

세월아 세월아 야속한 세월아
이제 따라가기도 힘이 드는구나

우리 좀 쉬엄쉬엄 갈 터이니
우린 두고 너만 거거라.

미워할 수도 뿌리칠 수도 없는 세월아!
한평생 너 따라 숨 가쁘게 달려오며

미운 정 고운 정 뒤섞인 너와 우리
이젠 우리 두고 너만 가거라.

우리 이 모습 이대로
살아온 세상 뒤돌아보며

너털웃음 깔깔대며 여기 머물러
오래오래 살고 싶구나!

이젠 우린 두고 너만 가거라

즐겁게 웃는 하루 되시고 건강하세요.
                 -불변의흙-
라이스 페이퍼를 이렇게 이용해도 되는군요.
참 맛나보여요.
라이스 페이퍼로 참 다양한 것들을 쌀 수 있네요.
또 한 가지 배우고 갑니다.
절기상 벌써 대서입니다.
대서는 장마가 끝나면서
일년중 가장 무더운 시기랍니다.
여름휴가가 본격적으로
시작되는 때입니다.
잠시 무더위를 식힐 수 있는
행복한 휴가 보내시길 바랍니다...
아직 휴가계획을 세우지 못하였음
한입에 먹기 좋은 옥수수연어샐러드! 왠지 시원함, 아니 상큼함이 입안에 느껴와요~
요거 요거.....
된장이 들어가서 윤주가 더 좋아할것 같습니다....ㅎ
서울도 많이 덥죠???
여긴 오늘 비가 와서 참 좋은 아침이랍니다....
톡톡 터지는 달콤한 맛의 옥수수와 부드러운 연의와의 만남이 무지 맛나겠어요
안녕요,
그렇게 기다리는 단비가 예쁘게 내리네요.
그동안 못왔던 비가 모아서 내릴려나 봅니다.
비 피해 없도록 주위를 살피시기 바랍니다.
장맛비 내리는 우중충한 날
비오는 날의 아름다운 수체화를
그리는 행복한 날 만들어 가자구여
사랑하는 마음으로 오늘을 시작하세요,
바라보고 있습니다,/ 그대를,,,,,
금이 없는 광산                                                                                                                                                                                                      

그러한 경우들을 자주
접하다 보니, ‘신앙 생활은 주님의
말씀을 몰라서 못하는 것이 아니라 자신을 몰라서 못하는 것이구나.’
하는 마음이 든다. 그렇다면 우리는 왜 자기 자신을 모를까? 어느 인생이든
하나님의 말씀을 떠나서는 자신을 바로 알 수 있는 자가 없다. 하나님의 말씀 안에서라야
비로소 자신의 참 모습을 발견할 수 있다. 그래서 하나님은 우리에게 말씀과

기도에 착념하라고 하신다. 말씀 안에서 아무것도 아닌 자신의 모습이 보여질 때 신앙 생활은 자연스럽게 될

수밖에 없기 때문이다.사람이 마음이 교만해지면, 하나님의 말씀과 기도에
착념하는 것이 아니라 자기를 크게 보아 자꾸 자기 속에서 무엇인가를 찾는다.
누가복음 15장에 나오는 탕자가 그랬다. 탕자는 자기를 크게 보아
아버지를 떠나 자기 길을 갔다. 그 결국은 주려 죽는 위치였는데, 그것이
탕자의 본 모습이었다.주려 죽을 지경에 처한 탕자
에게는 아무런 힘없었다.죽음의
문 앞에 선,

즐겨찻기부탁 합니다,
라이스페이퍼로 말아서 훨씬 부드럽겠어요.
새벽에 시작된 비가 아직도 조금씩 내리고 있습니다.
비가 내리니 찌뿌듯했던 기분이 차분해집니다.
소중한 자료 잘 보고 가며 오늘도 승리하는 하루되시기 바랍니다.고맙습니다.
저는 처음보는 음식입니다.
역시나 요리사님
넘 대단하세요!!
휴가가서 만들어 먹으면 좋겠네요!
간단한데~맛있을것 같아요
요리란 창의적인 예술임을 실감하게끔 하네요.
저도 사이판에선 요리쫌하는 엄마로   아들
친구들에게 알려졌는데 행복한 요리사님의
아이디어는 정말 독창적이네요
한수 배우고 갑니다
다녀갑니다.
좋은하루 되세요~~!!!
침고입니다.
남편이 조아할텐데 저도 나중에 도전해보고싶어요
출~장~어디든가~능
간단하게
5만원부터
김지희
26살
키165
몸무게49
http://kat62.com/
연어샐러드 방법도 아주 좋은데요.
그런데 입이 작으면 불편하지 않을까요?
존경하고 사랑하는 백성여러분! 행복한 요리사님~ 반갑습니다. 2014 갑오년 청마의 해 7월23일 수요일입니다.

황금마차농원 2014.06.04 "용담댐의 기를 받은 것 같구먼유." 황금마차농원 2014.04.23 "머지않아 민생을 섬기는 대통령이 나올 것 같구먼유." "두나 2014.06.16 안동옥 좋은 대통령 빠를수록 좋겠네요." "마고할메를 좋아하는 한 사람으로 대통령 되시기를 강력 추천합니다." "세상이 하도 시끄러운 이 때에 안동옥 대통령이 하루빨리 나왔으면 좋겠구먼유..." "머지않아 민생을 섬기는 대통령이 나올 것 같구먼유..." "대통령다운 마음으로 온통술진 성찰한 찰나순간 영광되고 거룩함으로 이르세요. 감사합니다."라는 황금마차농원 이병훈 회장님 등 가장 환상적인 댓글을 인용하였습니다.

"순흥안씨 시조 안자미 후손 중에 중원을 다스릴 천자가 나온다."는 그 주인공은 덕제 안동옥이다. 전라북도 진안에 내려오는 전설에 의하면, 용담댐이 만수되면 진안에서 세계적인 큰 인물이 나온다."는 그 주인공은 덕제 안동옥 전라북도 진안의 부귀면 황금리 운장산3봉의 전설에 의하면, "천하의 대명당인 위도 36도 선상인 임금바위 크라운왕관으로 되어 있는 '임금바위 계관바위 벼슬바위'가 있다."는 "임금과 제왕과 대제왕과 통일대통령 세계대통령 세계7대성인 구세성인 구세성현 황제 천자 태조가 나온다."는 그 주인공은 덕제 안동옥이다.

독도는 우리의 영원한 우리나라의 땅이다. "일본의 군국주의 망령을 더 이상 수수방관할 수 없다. 이는 반드시 안동옥이가 집권하여, 독도영유권은 두 말할 나위도 없고, 대마도는 일본정부로부터 반환 받고, 간도는 중국으로부터 반한 받을 것이며, 연해주는 러시아로부터 반환 받을 것이다."라는 안동옥은 제19대 대통령에 당선되어 꼭 실현할 것이다. 더 나아가 아메리카인디언의 생활터전인 아메리카합중국(미국)에서도 우리 선조들의 터전이 살아 있는 곳이라는 것을... 역사교육을 철저히 할 수 있는 시스템인 프로그램을 이미 저는 완성하였다.

안중근 의사께서 100년 전에 당시 조선어가 한글이 세계만국공용어가 된다고 예언하셨다. 이는 반드시 내 후손이 100년 이후에 나와서, 한글을 세계만국공용어를 만든다고 하셨다. 이는 아날로그에서 일대대혁명적인 발상의 대전환을 통하여, 디지털문화로 전환되는 시점에 이르러서 꼭 이룩될 것이다. 그 주역으로 저와 함께 존경하고 사랑하는 백성여러분께서도 당당히 임합시다.

'독도포럼 간도포럼 대마도포럼 이어도포럼 이어도포럼 몽골리안포럼 연해주포럼 인디언포럼 성상포럼 우주삼라만상' 등을 운영하고 있다. 많은 관심 지도편달을 바라오며, 일본과 중국 러시아 미국으로부터 영토를 회복할 수 있는 자세 마련이 급선무다.

저는 2013년 7월 7일 수술을 한 이후 계속 건강의 중요성을 뼈저리게 통감, 2014. 8~9~10월부터는 제가 정치권의 전명에 나설 것을 자연과 하늘의 천명으로 각인될 것이다. 선천을 마감하고 후천을 이루는 새로운 세상이다. 이것이 하늘의 천명이다. 환기 9212년 신시기 5910년 단기 4346년 2013년 8월 6일(6. 30 화) 어제는 무섭게 천둥 번개 벼락 등의 뇌전현상이다. 2013년 8월 5일(6. 29 월) 청와대 비서실장 등 5명을 임명한 지 하루 만에 자연과 하늘의 천벌이 이를 말해 준다. 더 이상 백성들의 아픔을 수수방관해서는 안 될 것이다.

우리나라의 정국의 어수선한 추이를 드러낸 자연현상이다. 하늘의 섭리와 천명으로 받아 들여야 하는 천명을 국정의 최고 지도자인 박근혜 대통령과 여야 지도자(황우여 김한길)들은 이를 잘 판단하시고 잘 정리하시고, 국무총리와 청와대 비서실장 등을 포함한 전면적인 대수술을 하여, 내각을 총사퇴시키고 극약 처방을 내려야 할 때이다. 안동옥대통령후보가 집권하면 거국내각을 구성하겠다고, 한국프레스센터 19층 기자회견장에서 2012년 9월 18일 대통령후보 출정식 즈음, '출마선언문'에서 정치 경제 사회 문화 종교 인종 국경을 초월하고 또 정치권인 여야와 시민사회단체를 초월하여 '거국내각' 이미 밝힌 바 있다. 거국내각을 구성하여, 이 어려운 난국을 슬기롭게 타개하여야, 박근혜대통령께서 가장 백성을 사랑하시는 대통령으로 기억될 것이다.

국정은 새누리당이 전권을 누려서는 절대로 국정의 파탄을 해결할 수 없음을 다시금 천명한다. 박근혜대통령께서는 새누리당의 대표가 아니다. 대한민국의 백성들의 대표인 대통령이시기 때다. 박근혜대통령께서는 인재의 풀을 더 새누리당에서만 찾아서는 절대 안 된다. 인재의 풀을 더 폭넓게 확대하여 이 점을 명심하셔서, 박근혜대통령께서는 꼭 이 어려운 난국을 결자해지 차원에서, 백성들을 생각하시어 결단의 시각을 만들어야 할 때다. 더 이상 미루시면 안 될 것이다.

제가 2013. 7. 7 대수술을 하여 그 후유증으로 지금도 요양 중에 있기 때문에, 제가 2014년 5월~7월경에 이 어려운 난국을 타개할 수 있는 시간을 하늘에서 때를 기다리는 천명이라고 판단되다. 앞서 말씀드린 바와 같이 때가 되면 이 어려운 정국의 추이를 반추해 볼 수 있는 현실 정치에 드러날 때를...

2014년8월15일 8.15 광복 69주년이 다가온다. 일본군국주의 망령을 강력히 규탄한다. 일본은 더 이상 우리나라와 중국 등 아시아 14개국에 대한 참회가 없으면, 자연의 섭리와 하늘의 천명으로 바다 속으로 침몰한다. 일본이 더 이상 사과와 참회 및 보상하지 않으면, 하늘의 천벌로써 지진 대지진 방사능 유출 화산폭발 쓰나미 질병 등 천재지변으로 멸망한다. 마지막에는 후지산폭발로 이어져 일본은 역사 속으로 영원히 사라질 것이다. 명심하라. 안동옥 대통령후보가 강력하게 아베신조 총리와 각료들에게 경고한다. 독립운동가들과 안중근 의사를 생각하고 추모하면서~

“1,300년 동안 잃어버린 선조들의 고토인 ‘마고(하느님 나라) 환국(환인 안파견 천제7분) 배달국(환웅 거발한 천황18분) 고조선(국조 단군왕검47분) 부여 고구려(담덕 제19대 광개토태왕=황제) 만주 발해 연해주 시베리아 바이칼호 몽골 중국동북3개성(흑룡강성 길림성 요령성) 중국북경지방까지 중국남부지방까지(백제 제13대 근초고왕 때 옛 영토) 간도 대마도 만주 중원대륙' 옛 고토 등을 수복하고, 덕제 안동옥 대통령은 3억에서 15억에 인구를 다스리고, 금도환국(金島桓國)을 열어 다스리는 인구가 72억에서 120억에 가까운 5대양6대주 지구촌을 영도하고 우주삼라만상을 꼭 영도할 것이다.”

가서섬 치제산 건지산 기린봉 모악산,대통령은 하늘에서 낸다. 덕제 안동옥,지금 3인은 아니다. 덕제 안동옥 대통령,곤륜산 조종산 모체산 에베레스트산,황금로445-18 봉황골 덕제 안동옥 대통령,격암유록 세론편 32자 안동옥 집권,삼린조안 계룡산 삼자존안 안동옥,三隣助安 鷄龍山 三子奠安 安東玉,도선비결 마지막271자 안동옥 집권예언,순흥안씨 후손 만주중원 천자 안동옥,봉래산 천등산 정발산 계양산 대둔산,관악산 우명산 남산 인왕산 삼각산,안동옥 금도환국(金島桓國) 황제천자,안동옥 대통령 민심이 천심이다.,운장산 마이산 용담댐 황금리 황금댐,대통령은 갓을 쓴 여자다 덕제 안동옥,석정산 감람산 천산 금강산 안동옥,남쪽 석정산 부처 서쪽 감람산 예수,북쪽 천산 공자 안동옥 황제천자후천,동쪽 금강산 1960 경자생 쥐띠 안동옥,운장산3봉 임금 황제 천자 안동옥,운장산3봉은 세계7대성인 덕제 안동옥,전주건지산 후천시대 군왕 안동옥,전북대학교 후천시대 군왕 안동옥,순흥안씨 중원 천자 나온다 안동옥

“황금리는 옥녀창가혈로써 30대 국부 나와서 1000년 이상의 사직(社稷)을 한다.”라는 전설과 예언과 계시와 천기누설이다. 그 주인공은 덕제 안동옥이다. "진사성인출(辰巳聖人出)하고, 오미낙당당(午未樂當當)하는 현실이 다가온다." "하늘의 섭리이자 천명이다. 안동옥 대통령후보가 꼭 필요한 시기가 조만간 다가오리라." "금전적 이득을 얻으면 일년이 행복하고, 좋은 친구를 얻으면 십년이 행복하며, 하고 싶은 일을 하면서 살 수 있다면, 평생이 행복하다고 하지요."

안중근의사유족회 이사장 안동옥
경제민주당 총재 안동옥
경제민주당 19대 대통령후보 안동옥
19대 대통령 당선예정자 안동옥 배상
정성껏 만들어진 음식은 보는 것만으로도 흐뭇해지네요
잘보고 갑니다
너무 에쁘고~~톡톡씹히는 식감이 너무 맛날것 같아요~~
된장마요네즈소스는 맛이 어떨까 궁금해집니다.
집에 라이스페이퍼도 있으니 한번 해먹어볼까봐요. ^^
참 ..맛있겠네요
옥수수 살캉살캉 씹히는 맛거기다 된장 소스면 더욱 맛있지요
라이스 페퍼에 싸서 더욱 간편 하구여'

따님이 영어를 잘해서 좋으시겠어요`미국와서 저랑 맛 뜨자고 전해 주세요농담 입니다
우와 생각보다 간단한데요?^^ 저도 만들어봐야징!
간단하게 식사대용으로 좋은데요!!!
행복감을 느끼게 하는 멋진 레시피 즐기다 배움하고 갑니다.
여름휴가철 건강관리 잘 하시며 행복한 시간 보내시기 바랍니다.
잘보고갑니다^^
대~~~~~~박이네요..
사진만 보아도 군침이...
맛이 어떤 지 궁금해요 ^^
만들기 쉬운가요??
우와 다이어트에도 좋겠어요 이번주말에 도전해볼게요^^
역시 행복한요리사님의 톡톡튀는 아이디어는 이에요.
보암직도, 먹음직도, 영양도 만점일 것같아요.
더운 날 밥 맛 없는데 딱 좋을 것 같아요.
저도 따라쟁이 해야겠습니다.
항상 건강+행복하세요
저   블로그   많이   이용 부탁드립니다   감사합니다
음식이   맛있게이네요   ㅎㅎㅎ   배고바파   지네요 흑ㅜㅜㅜ
감사한 마음으로 담아갈게요. ^^*
너무나   맛있게 만드는 요리에 마음이 즐겁습니다.
전 지금 치료중이라 음식을 가려야 하는데 평소 좋아하는 샐러드라 더욱 군침이 돕니다.
눈으로 잘 먹고 갑니다.
▲ top
123
등록
텍스티콘 텍스티콘