『샐러드, 다이어트』 (111)

남은 추석음식 모두모아~든든한 한끼, 송편샐러드 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2014.09.11 08:40
http://blog.daum.net/01195077236/2110
잘 지내셨지요?
송편과 과일 채소들이 한데 어우러져서 샐러드로 탄생을 했군요
상큼하고 달콤한 맛이 느껴집니다
행복한 요리사님,연휴동안 수고 많으셨습니다.
남은 시간도 편안하신 휴식으로 달콤하게 채워가시길 바랍니다
의 아이디어
이렇게 해먹으면 맛과 영양 다 해결됩니다
역시 요리사님 입니다
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
오훗~~~!!
감동감동입니다
떡을 좋아해서 글까요~짱인걸요 ㅎㅎ
고운님 오늘도 기분 좋게 불어오는 바람처름
새롭고 즐거운 소식이 많아 많이 전해지는
행복한 시간이 되였어면 합니다.행복한 시간
되십시요..   -불변의흙-

안녕하세요,
추석연휴 한가위보내고 "출근, 2일
2014년 한가위 추석명절 잘 보내 셨는지요,

이제 반갑고
그리운 얼굴들은 뒤로하고
내년~설날 더 기쁜 마음으로
고향 친지분 만날것을 기약하면서

다시 일상적 생활 직장 일터로 돌아가
내년도 신년설날에 고향친지분 가족분들을
만나뵈어야 하겠습니다, 수고 많으 셨읍니다,

오색장미빛 잠시 글~벗님들의 불로그 다녀갑니다,,, ^*0*^


알알이 영글어 가는 소리가 들리는듯한
들녁의 가을은 깊어만 갑니다
긴 명절 연휴가 주부님과 어른들은 힘들다는
어제 잘 보내시고 또 시작되는 오늘 아침
서로의 안부를 물으며 마음을 주고 받으며
어쩌면 하루의 일상이 되어버린
우리가 살아가는 여정에서 언제나 서로를
보듬고 살아갈 귀한 인연이 아닌가 싶네요
기온 차가 심한 요즈음 건강관리 잘 하시고
항상 웃을수있는 일만 있으셨음 합니다.
남은 송편이 이쁘게 다시 태어났네요^^
고운 날 되십시오~
좋은 아침입니다  
가을 향기속에  
기쁘고 좋은일 가득하시며
코스모스 향기나는 들녘에
온 가족이 기쁘고 활기찬
소중한 만남의 자리되세요
감사합니다   잘보고
아침 인사드리고 갑니다
많이피곤하시죠?
추석연휴기간 피로가 엄습
하시리라 믿습니다.
내일부터 즐거운 주말이 시작됩니다.
환절기 감기 조심하시고 화이팅하세요...

전부 따로따로 먹었던 우리는 생각도 못한 요리이네요.
역시 요리사님은 최괴의 요리사예요.
주말 연휴로 이어지는 금요일입니다.
완연한 가을이로군요.
이 가을을 만끽하시고
환절기 건강에 유의하시여
즐거운 시간 보내시기 바랍니다.

정성스럽게 단장한 친구님의 방에서
잠시 머물다 갑니다. 감사합니다.
꽃송편과 과일샐러드...
보기만해도 행복해서 기분이 좋아집니다.
아침에 먹는 사과는 보약이라잖아요.
보약을 이렇게 예술로 승화시켜주시니...
식탁에 앉아계신 가족들...행복이 저절로 담겨지겠어요.
과일셀러드 색갈만 보아두 더부룩함이 사라지것구먼유.
송편샐러드...
송편도 먹고 과일도 함께 먹을수 잇는...
과일의 상큼한 향과 너무 맛나 보입니다...^^
와 송편이 샐러드가 되다니 정말 대단하세요!!^^
우리집엔 남은 송편이 없다는게 너무 슬퍼용@@
이야...감탄이나오네요 ^^ 송편으로 샐러드 만들생각을 하시다니 대단합니다 ^^
요리사님   명절   잘 보내셧지요..또 한가지   배워 가네요..생각지 못한   샐러드네요 송편을 ~`우~~~와....감~~~탄~~~전   나물 가지고   지짐과 육게장. 김밥 쌌어요 ㅎㅎㅎ 너무 환상적이고 이쁘네요 저도 해 먹어야 겠어요   낼 토요일 ㅎㅎㅎ 잘 배워 갑니다.행복한 밤 되세요
보기만해도 눈이 즐거운 꽃송편 샐러드네요.
마트에서 냉덩 성편사다가 쪄먹고 남은거있는데
꽃송편은 아니지만 함따라헤보아야겠는데요.
언제나 멎진 아이디어 올리시는   요리사님께 감사드려요.~
고맙습니다.
눈송이님!
모양도 색도 정말예쁘네요~
감탄이 나오는 요리에요!
이렇게 예쁜것을 어떻게 먹을수 있을지
넘 예뻐서 구경만 할것 같아요!!
좋은 방법이네요. ^^
송편대신 다른 떡을 이용해도 되겠어요.
우리집도 한끼를.. ^^*
알록달록 넘 이뻐여~
존경하고 사랑하는 백성여러분! 그리운 님이시여! 존경하고 사랑하는 행복한 요리사님이시여!

경제민주당 총재 안동옥의 고향인 전라북도 진안군 부귀면 황금리 686(황금로 445-18) 황금리방곡~황금리봉황골 운장산3봉(운장산3봉 서봉/독제봉獨帝峰/칠성대 1,120m~1,22m) 운장산3봉 중봉 운장대 1,125.9m~1,126m) 운장산3봉 동동 삼장봉 1,127m~1,133m)에 다녀 오심에 충심으로 감사를 드립니다.

안동옥은 대한민국의 12번째 마지막 제19대 대통령으로 등극할 것입니다.

"순흥안씨 시조 안자미 후손 중에 중원을 다스릴 천자가 나온다." "전라북도 진안에 내려오는 전설에 의하면, 황금댐과 용담댐이 만수되면 진안에서 세계적인 큰 인물이 나온다." 전라북도 진안의 부귀면 황금리 운장산3봉의 전설에 의하면, "천하의 대명당인 위도 36도 선상인 임금바위 크라운왕관으로 되어 있는 '임금바위 계관바위 벼슬바위'가 있다." "임금 제왕 대제왕 통일대통령 세계대통령 세계7대성인 구세성인 구세성현 황제 후천군왕 태조 천자가 나온다." 주인공은 덕제 안동옥이다.

천하의 대명당 위도36도 선상인 운장산3봉 마이산 용담댐 황금댐 봉황골 운장산3봉오성대 운장산3봉칠성대 운장산3봉북두칠성 전설 전주건지산은 후천시대군왕 전북대학교는 후천시대군왕 가서섬 치제산 봉래산 천등산 5대양6대주 지구촌 대한민국 전라북도 진안군 부귀면 황금리686방곡봉황골(大韓民國 全羅北道 鎭安郡 富貴面 黃金里六八六 方谷鳳凰골) (황금로44-18) 방곡봉황골에서 부 안봉한(安鳳漢) 요왕(要王) 옹과 모 최순덕(崔順德) 말다 여사 슬하에 4남4녀 중, 7번째인 4남으로 태어난 덕제 안동옥 운장산3봉(서봉 독제봉 1,122m)-운장산3봉(중봉 운장대 1,125.9m1,126m)-운장산3봉(동봉 장봉 1,127m1,133m)은 덕제 안동옥(德帝 安東玉) 금도환국 황제 천자 세계7대성인 후천군왕이 나온다.

감사합니다.

추석명절은 잘 보내셨겠지요.
오늘은 2014년 9월14일(음력 8.21 일)입니다.
화창한 날씨가 결실의 계절 오곡백화가 풍성하게 익어가는 천고마비의 계절입니다.

지금 대한민국인 우리나라가 너무나 누란의 위기로 한 치 앞도 내다볼 수 없이 파국으로 치닫고 있습니다.

1.2014년 2월8일은 김용판 무죄선고에 이어, 2014년9월11일 국정원법은 위반이고 선거법은 무죄선고에 이어 집행유예라니, 이런 허접한 판사들은 영원히 이 땅에서 추방해야 할 것이다.

2.앞으로 안동옥이 집권하면 김용판 무죄 선고하고 선거쿠데타 원세훈 무죄 선고한 이범균, 판사직 사퇴해라. 사법부는 죽었다. 이범균 해임하고, 박근혜는 하야하라. 경제민주당 총재 안동옥

3.지난 2012년12월19일 제18대 대통령선거를 통하여, 국정원 등 관권부정선거를 자행한 박근혜는 이미 대통령으로서 자격이 없으니, 제18대 대통령직은 가짜 대통령이니까 즉각 권좌에서 내려와 백성의 준엄한 법의 심판을 받고 하야하라. 당시 부정선거를 진두지휘하였던 총 책임자였던 제17대 현직 대통령이었던 이명박을 구속하고 박근혜는 사퇴하면 구속시켜야 할 것이다. 역대 대통령 잘못을 명확히 가려 이 땅에서 영원히 추방하고 박탈권 제도를 실시할 것이다. 이제 제19대 대통령 선거를 준비해야 할 때이다. 대한민국의 12번째 마지막 제19대 대통령이 통일대통령으로 등극하는 현실이 되었다. 안동옥이 집권하는 통일의 정부에서는 위의 사항을 반드시 실현할 것이다. 통일된 나라인 금도환국(金島桓國)에서는 새로운 세상이 열릴 것이다. 경제민주당 총재 안동옥

4.대통령 국무총리 장차관 국회의원법을 잘못한 판사와 검사 변호사 모든 공무원 공기업 종교인 교육인 사회 기업인 국회의원 지자체장 지방의원 불의를 저지르는 상속자 이혼을 미끼로 위자료를 청구하는 자 등 박탈권 제도를 실시하여 잘잘못을 가려낼 것이다. 경제민주당 총재 안동옥

5.김동진 부장판사, 이범균 판사의 원세훈 판결 선고에 "재판장 가슴에 손을 얹고..." 신랄한 비판 사법부는 죽었다 이범균 해임하고 박근혜 하야하라 경제민주당 총재 안동옥

6.선거쿠데타 원세훈 무죄 선고한 이범균, 판사직 사퇴해라! 지금까지 부벙부패에 얼룩진 돈 내놔라. 경제민주당 안동옥 집권하면 환수하고 그 죄값을 묻을 것이다.

7.원세훈 전 국정원장 재판을 한 서울중앙지방법원 이범균 부장판사는 판사직을 즉각 사퇴해야 할 것이다. 말 그대로 개판이다. 사법부는 이미 죽었다. 이제 모든 백성들이 진짜 주인되는 세상을 만들어야 할 것이다.

8.김동진 부장판사, 원세훈 1심 무죄판결에 "법치주의는 죽었다." 비판하는 글을 법원 내부 게시판에 올려 김동진 부장판사 정말 장하다. 경제민주당 총재 안동옥

감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다. 행복하세요. 존경합니다.

안중근의사유족회 이사장 안동옥
경제민주당 총재 안동옥
대한민국 제19대 대통령 안동옥
눈으로만 보아도 행복할 것 같아요!
가을이 막 다가온것 같아요~ ^^
송편도 얼마나 이쁜지...ㅎㅎ
이렇게도 예쁘게 만들 수 있군요!
한번 쯤 해볼 수 있을라나요. 한끼 식사로도 충분하고
영양발란스도 좋구요..
완전 반하고 갑니다~^__^
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