『샐러드, 다이어트』 (111)

시판제품으로 한끼 해결하기~초간단 치킨너겟샐러드 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2014.10.20 08:51
http://blog.daum.net/01195077236/2134
오늘도 맛있는 포스팅 잘 보고 갑니다^^
오옷!!치킨너겟의 대변신이군요!!
안녕요,
아름다움을 찾으려고
온 세상을 두루 헤매도
아름다움을 지닌 사람이 아니면
그것을 찾을 수 없다. - 렐프 월도 에머슨]
기온이 뚝 떨어지고 꽤 많은 비가 내립니다.
난방과 옷차림에 주의를 기울여 보온을 유지하는 것도
건강의 일환이 되겠습니다.
어제 보다 더 나은 오늘이시기를 기원합니다,
사랑해요,
바라보고 있습니다,/ 그대를,,,,,,,
어제는 좀 안좋은일이 있어 찾아뵙지 못했네요..
오늘 일용할 양식을 주시지 않아 식은 샐러드라도 한젓가락 뜨고 갑니다^^
만드신 요리에 강하게 끌려 갑니다.
늘 핸\ㅇ복을 전해 주시는 마음에 감사 드립니다~
또 봐도 먹고 싶은데요 ㅎㅎㅎ
비가 내리는 날엔 행복한 요리사님은 무얼 만들어 드실까요?
갑자기 궁금해졌어요 ^^
좋은 날 되세요.^^
맛있어 보이네요.
하나 집어 먹고 갑니다.ㅎㅎ
먹음직스럽네요^^
안녕하세요 어제 오늘 비가 오네요 감기 조심하시고요 점심 식사 맛나게 하세요~
계절은 자꾸만 겨울을 향해 가을을 내닫고 있는데
여기에 잔뜩 몸을 움추리고 있는 자녀와 사랑하는 사람을 위해
어머니의 따스한 정성을 담아 음식들을 해주신다면...

가슴이 따스한 사람 해피 드림
허허허
여기에 맥주 한잔이면
딱 좋겠습니다.^^
아삭하며 보드랍고 고소한 맛이 전해집니다.



가나는?
가나 사람들은 온순하고 싸우는 것을 싫어한다.
다른 사람의 이야기를 대체로 잘 들어주고,
부탁하면 대부분 거절하지 못한다.
가나는 날씨는 덥지만 바람이 많이 불기 때문에
나무 그늘 아래 있으면 정말 시원하다.
신기한 것은, 모기가 가나 사람들은 별로 물지 않는데,
한국 사람이나 백인들이 가면 엄청나게 물어댄다.
가나에서도 한국 드라마 '대장금'이 인기가 있다.
간혹 '풀하우스'나   '꽃보다 남자'를 보는 대학생들도 있다.
가나 사람들은 박지성을 잘 안다. 축구를 좋아하기 때문이다.
축구 경기가 있는 날에는 온 동네가 떠들썩하다.
또 가나 사람들은 춤과 노래를 좋아한다.그래서 누군가가
앞에서 노래를 부르면 많은 사람들이 따라부르고,
노래를 부르는 사람에게 동전을 붙여주며 함께 춤을 춘다.
가나에 가면 순수한 가나 사람들의 매력에 빠져들 것이다.

*에볼라 바이러스로 인한 아프리카의 어두운 부분이
빨리 치유 되었으면 하는 간절한 바램으로 기도한다.
와 정말 맛있겠습니다.
꼭 해먹어보고싶은 음식이네요.
감사합니다.
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맛있어 보이네요ㅎㅎ
살짝 느끼할뻔 했는데
샐러드가 있어 상큼한 맛을 더할 수 있겠네요.
오늘도 맛있게 잘먹고 갑니다.
독특하고 맛있을것같아요~ ^^
야식으로 좋겠어요~~   ^^
다시 보아도 역시 정성이 가득하게 보입니다
맛은 얼마나 좋을까요?

행복한 요리사님 ! 안녕하셔요?
오늘도 하늘은 잿빛입니다
금방이라도 비님이 오실 것 같아요

오늘도 마음 행복하시기를 바라면서
건강에 유의하시기를 바랍니다.
감시 조심하시구요, ^.~
이런게 정말 좋아요 ㅠㅠㅠ 사실 요리를 정말 잘하지 않는 사람들이 더 많은데
인터넷에 나와있는 레시피들은 다 너무 어려운것같아요

시중에 나와있는 제품으로 활용할 수 있는 거라
실패할일도 없겠네요~^^
늘 눈만 호강을 하네요 ㅎㅎ
색이 알록달록해서 더 맛나보이네요~
보기에도 좋고 맛도 좋아보이네요^^
이렇게 채소랑 곁들이면 더 맛난데...
울 꼬맹인 왜 쏙쏙 골라만 먹는지 모르겠어요. 너겟 먹는 맛이 납니다. ㅋㅋ
애들 간식으로 완죤 딱이겠느내요.
맥주 안주로도 굿이구요 ㅋ
너겟도 이렇게 해놓으니 일품요리가 되는군요.
이건 맥주안주로도 최고겠어요.
바쁘다보니 오랫만에 들렀습니다.
행복한 밤 되세요~^^
비오는 출출밤에 간식으로 먹으면은
최상일거 같아요 ㅎㅎ
고즈넉한 공원의 낙엽밟는 소리가
그리움으로 귓가에 맴돕니다
나이도 가을을 외면하게는 못하네요

정스러운 두 모녀의 마주보는 눈빛
그 행복함을 모르고 사는이들도 있겠지요

박사님의 레시피엔
알아듣지 못할 재료들이 있어
늘 주눅이 듭니다
안심치킨너겟
처음 들어보았거든요 ....^^ ^^

남은시간도 즐겁게 보내시길요 ..._()_

죄송해요...
시판제품이랍니다.^^
간단하게 만들어 좋습니다..

아이들 간식으로 강추합니다^^
은지 어머님 별 일 없으신 거지요
어제 포스팅이 그냥 있네요
많이 바쁘셨던가 봐요. 건강하세요~~

살면서 우리가 해야 할 말은
“힘내세요.” 라던가 “걱정하지마세요”랍니다.
그런 말을 하면 듣는 사람은 정말 힘이 나고
걱정도 사라진다고 합니다.
그러면 우리도 힘이 나고 걱정도 사라지게 되니
일석이조, 이 얼마나 좋은 말의 효과입니까.
늘 힘이 되는 말을 하면 좋겠습니다.~

어제에 이어 종일 비가 오시더니 기온이
급강하하여 옷깃을 여미게 하니 추운 날씨에
감기조심하시고 수요일의 장미 한 송이 두고 가오니
향기로운 날 되시기 바라며 오늘도 함박웃음
웃는 날이시길, 고운님 늘 행복하십시오.~♡♡
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요건 아이들도 잘 먹겠어요~^^
저도 치킨너겟 있는뎅... 따라해 봐야지...ㅎ
고맙습니다.
coco님!
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한끼로 넘 맛있겠습니다.^^
감기조심 하세요..
   * 가을에게 *

지상에 펼쳐질 모든 생각들을
여름 볕이 가두어 버렸다

푸른 솔잎에 이슬이 반짝일 때도
허기를 부르며
마음에 피웠던 꽃 , 추억의 그림자로 남겨주고
너는 그렇게 지나갔다

새벽바람 맞으며 하늘을 바라보던 날에도
기다림에 지친 영혼은
깊은 우물 속에서 허우적거릴 뿐,

접을 수 없는 인연처럼
끝내는 내 안의 말이 되어야 하는 것을
내 안의 꽃이 되어야 하는 것을
바람부는 가을날에는
주저함 없이 파고들고 피어나거라

더욱 더 갖고 싶은 사랑처럼
목마르지 않게.

서로에게 소중한 오늘수요일입니다.
즐겁고 행복한 시간 되시기를..
                       -불변의흙-.
아침에 눈뜨고 일어나 그대와
마주보고 함께 할수 있는
이 인연에 항상 감사한 마음입니다
하늘좋고 바람좋은 가을날
향기로움이 있는 일상이 있어 행복합니다
비온 뒷날 아침은 더 쌀쌀합니다
보온에 신경 쓰시고
수요일 하루도 아름다로운 미소로
행복한 하루되세요~
고운님 사랑 합니다.
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비가 내린후 기온이 많이 내려간듯 싶습니다
온 산과 들이 울굿 불굿 형형색색의
아름다운 옷으로 갈아입고 있네요

올 가을은 한참 절정에 이르고
풍요롭고 넉넉한 천고마비의 계절입니다

아름다운 이 가을을 만끽 하시고
아침 저녁 가온차가 심하니 건강에 유위하시고                                                                
오늘도 감사하며 행복 하시기 바랍니다/사랑합니다^*
블친님, 안녕하세요?
어제는 우산을 받으며 불암산의 둘레길을
걷고 또 걸어서 다녀왔습니다.
오는 듯 마는 듯 비는 내렸지만 걷기에는
별로 불편함이 없었습니다.

친구님, 늘 찾아주시고 그 흔적을
남겨주시니 반갑고 고맙습니다.
항상 건강하시고 더욱 활기찬
삶이 있으시기를 기원합니다.
채소가 같이 있어서 몸에 참 좋을듯합니다.....^^
오늘도 화이팅 입니다^^
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