『샐러드, 다이어트』 (111)

마음껏먹고 살빼요~저칼로리 한끼식, 찐어묵샐러드 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2015.05.29 09:06
http://blog.daum.net/01195077236/2227
오늘 아침은 비가 내리네요. 많이 와야 가뭄이 해결될텐데...
요즘 메르스 때문에 걱정이 너무 많습니다.
건강하게 잘 보내시고 행복하시면 좋겠습니다
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안녕요, 사랑합니다,
아침부터 비가 내리더만 계속 내리네요..
조금 잦아들긴했지만..
벌써 주말입니다..
모두 즐거움 가득한 시간들 보내시고..
휴일도 행복하게 보내세요..
바라보고 있습니다, / 그대를,,,,
맛있겟네요 ㅎㅎㅎ
좋은 포스팅 즐감 하고 감니다~
요즘 마음이 편치 못하여? 글도, 답글도 잘 못드려 미안 함니다~
언제나 관심으로 격려주셔서 감사해요^^*
아침이면 푸른 도화지에
눈으로 그리는 편지
흔들리는 바람의
향수를 담아...

저 멀리, 저 멀리
날려보내고
저녁이면 흐드러진 빛
사이로 .,..

다가서는 별들의 노래
따스한 마음에 취해
밤을 채우고
너울너울 흘러가는
하루의 삶 ....

행복한 주말 맞이하시고
편안밤 보내세요 ~~
오늘은 유월 첫주말이자 현충일이네요
애국 선열들의 넋을 위로 하며 추모하는 날
경건한 마음으로 보내야 겠습니다
저는 며느리가 두번째 아이를 출산했서
조리원에 있다 지금은 집에 와있어서
잠시 다녀올까하는데
메리스 때문에 마음이 편치만은 않네요
조심스럽게 다녀 와야 겠어요
오늘 하루도 가족과함께 지내시는 행복한 주말되세요~~
어묵이 들어가서 포만감이 좋겠네요~
해피데이요^^
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┃좋은┃┃날씨에┃┃많이웃고┃┃많이┃┃행복해┃┃지시길┃
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오늘도 함께 하는 마음 감사 드립니다...사랑해요.... 까치세상
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세상을 보는 지혜 85

팔방미인이 되려 하지 마라.
모든 탁월함의 결함은 자신을 과용한 결과
오용에 이르는 데에 있다.
팔방미인이 되려는 노력은 결국 모든 이의 역겨움을 산다.
아무런 쓸모도 없다는 것은 커다란 불행이다.
그러나 매사에 쓸모있는 사람이 되려는 것은
더 큰 불행을 낳는다.
그런 사람들은 너무 많은 것을 얻은 결과 잃게 되고,
처음에 그를 원하던 모든 이의 마음을 사게 된다.
팔방미인은 모든 능력을 탕진하여 결국엔 드문 사람으로
존중받는 게 아니라 천한 사람이라 멸시를 받는다.
그러한 극단을 피하는 유일한 방책은
영광을 누릴 때 표현할 때에는 절제를 지키라.
자기표현을 아끼면 더 높은 평판을 얻게 된다.                                                                

오늘은 현충일
그런데 메르스가 전국을 불안케하고 있습니다
더워가는 날씨에
손씻기를 포함해서 개인위생관리 잘하시고
이위기를 잘이겨내시길 바랍니다
평화로운 주말되소서..
가물어 매마른 대지 위에 단비가 내리는 행복한 아침을 맞습니다.
고운님!
안녕하세요?
그러나...
며전히 메르스의 공포가 전국을 강타합니다.
현실적으로 다루기 힘든 미묘한 현실은 아닌 듯 한데,
정말 필요한 물은 흐르지 않듯이 ~~~
만족할 만한 대책이 나오지 않아 안타까운 심정입니다.
울 님께서도 같은 마음이시죠?
무서운 메르스가 속히 소멸되기를 염원해봅니다.
평강을 누리소서
사랑합니다.
んㅏ乙ㅏ ぁ ㅏ し ㅣ てㅏ.
¸,·´`)
　　　(¸,·´ (¸＊´늘샘 / 초희드림

맛있는 요리
기름에 튀기지 않은
어묵 건강에도 좋고
제가 좋아하는 소주 안주로   너무 좋을것 같아요
행복님
아이구 이렇게 지각입니다
뭘가 그리바쁜지요
맛난 어묵 요리에 침만꼴깍!
너무 아름다운 요리에 취합니다
어제는 현충일되고 유월들어
첫주말이었는데 잘 보내셨는지요?
창밖 나무들은 오늘도 아무일없다는듯
깨끗한 공기로 아침을 상쾌하게 해주네요
오늘 아침은 평일보다 좀 피곤해서 이제야 컴을켰네요
어제는 두딸 식구들 불러 삼계탕 끓여 먹고
삼계탕 한솥과 수박 손녀딸이 좋아하는
케익까지 사서 아들집에 가서
온가족이 모이는 좋은 시간 가졌네요
직장 생활로 서로들 바쁘다고
자주는 못 모여도 가끔은 이런 시간을
갖을수 있었으면 하는 바램이네요
오늘도 좋은 하루되세요~
찐어묵샐러드 짱입니다~^^
찐어묵샐러드 별미이네요^^
먹음직스럽습니다~
행복한 요리사님 안녕하세요

와 꽃모양으로 바꿨을 뿐인데

예쁘네요 ㅎㅎㅎ

먹고 싶어요~
세계 해양의날 새로운 한주 보람되고 행복하게 보내세요 ^_^
호국 보훈의달 건강관리 잘 하시고 좋은일만 있으시길 바랍니다
행복한요리사님~
장미의 향기가 더욱 짙어지는
유월의 둘째 주를 맞았네요
전국이 가뭄과 메르스로 진통을 겪고 있습니다
이럴때일 수록 슬기롭게 대처해야겠지요
빗 소리가 듣고 싶은 아침이네요
비는 언제쯤 내릴지 ......
비를 기다리는 간절한 마음으로 다녀갑니다
새론 한 주도 행복하세요    
~정래~
안녕하세요?
시간이 가면 갈수록 메리스는 진정되지 않고
있는데 숨긴다고 해결 될일입니까^^
주로 병원에서 감염되어 퍼져가고 있는데...
병원이라도 공개하니 조금이나마 마음이 시원하지않아요
어떤곳에 가면 더 신경쓰고 조심하자
개인 위생철저하게 지키며 한주도 평안한 나날되세요~
시각적으로도 화려하네요
즐거운 한주 되세요 ^^
찐어묵 샐러드..
정말 담백해보여요~
저도 먹고프네요 ㅎ
멋진 요리사님시간은 많이 남은 것 같아 보이지만
지나고 나면 항상 짧은 게 시간이라고 여겨집니다.
예상치 못한 변수가 많은 게 또한 시간입니다.
사랑할 때 자존심을 내 세우지 말고
마음껏 사랑하고 아닐 땐 깨끗이 단념하고
서로 미워하며 붙잡지 말아야 합니다.
누군가 원망하는 시간이야말로 헛되고 헛된 시간입니다.^_^
건강 주머니 꼭 챙기세요 不敗드림
기온이 무척 따갑습니다
오늘도 건강한 시간되셔요
무엇이 못마땅한 듯 찌푸린 하늘을 봅니다.
비가 올 듯~~
육지의 가뭄 소식에,                                                                                                                                
타들어 가는 작물들을 떠 올리며 안타까운 마음입니다.
흡족한 단비가 내려주기를 빌어봅니다.
고운님!
세월의 갈피속에 우리네 인연의 두께는 두터워지오니
감사함이 넘칩니다.
애써 올려 주신 작품에 발길 멈춰봅니다.
즐거움과 감동을 주십니다.
가내의 평화를 빕니다.
시인 / 늘봉드림
찐어묵요리라...
어묵으로도 샐러드를 하시는 님! 대단하십니다
싱그러움이 가득한 창밖은 이름모를
작은새들의 지저귐으로 평화로운 아침입니다
모든것을 사랑으로 품을수있다면
살아있다는게 행복일 것입니다
누군가를 사랑한다면 그것도 행복인것입니다
아파보지않은 사람은 아픔을 알지못합니다
어느날 외로움이 밀려 올때면
아무에게나 전화라도 걸어보고 싶어질때도
나만 혼자인것같은 생각이 들때도 있지만
언젠가는 모두가 이세상 혼자 떠나는것을...
오늘도 아름다운 미소보내는 행복한날 되세요~
든든하니 맛있겠습니다.
오늘도 화이팅하세요.^^
복디 반찬으로도 손색이 없겠습니다. 먹고 싶네요 ㅎㅎㅎ
모양이 너무 예뻐서 아끼면서 먹게될것 같습니다.^^
건강 조심하시고 좋은 시간 보내세요!
어묵을 저리 모양을 만들어주니 색다르내요 ㅎㅎ
새콤달콤 샐러드와 넘 맛있게 어울릴거 같아요
안녕하세요?
사랑은 줄 수 없을 만큼 가난한 사람도 없고,
받지 않아도 될 만틈 부유한 사람도 없다."
사랑은 살아가는 힘이다.
누군가를 향해 웃어줄 수 있다면 당신은
사랑을 나눌 수 있을 만큼 따뜻한 사람이다.
좋은글이라서 펌글로 대신합니다
더운날 건강관리 잘 하시고
행복으로 엮어가시는 고운하루되세요~
행복요리사님
무탈하게 보내고 계시죠?
건강 조심하시구요!
안녕요, 사랑합니다,
오늘도 어제에 이어서 더위가
이어 진다고 합니다.
더위건강과 메르스 감염에
유의 하시고 힘찬 하루가
되시기를 바랍니다
바라보고 있습니다, / 그대를,,,,,,
어묵을 반찬으로만 생각했지 샐러드로 생각한 적이 없는지라 ㅎㅎ
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