설탕제로! 다이어트에 좋은 블루베리비빔밥

『밥, 죽, 면』 (219)

설탕제로! 다이어트에 좋은 블루베리비빔밥 | 『밥, 죽, 면』

행복한 요리사 2015.06.26 09:23

http://blog.daum.net/01195077236/2233

명철이
명철이 Y
2015.07.02 09:49
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행복요리사님 !안녕하세요?반갑습니다.
불루베리 비빔밥 ! 탁월 하신 요리솜씨에
감탄 합니다 과연 멋 있어요.

moon
moon Y
2015.07.03 03:32
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과일이 요리에 활용되는것이 놀랍고

경이롭습니다.

정말 건강한 밥상인것 같습니다.

+인생은 절망과 희망속에 공존하고

행복은 희망과 노력속에서 빛을 발한다.

명언 글쓴이 /한문석

청포도 익어가는 7월

조금은 무더운 날들이지만

오늘 같이 둥근 보름달이

어둠을 밝힐때면

한 여름밤의 추억들이 생각나는 밤입니다.

어쩌면 여름이란 계절이 내 유년시절엔

추억들이 많았던것 같습니다.

더위가 기승을 부릴때면

계곡과 바다가 그리워지는것 같습니다.

시원한 계곡 출렁이는 바닷물결

무작정 떠나고싶은 마음인데.....

고운 밤 고운 꿈 꾸세요

사랑합니다.

그대가 무척 그립습니다.

/한문석

언젠가부터 그대가 무척 그리워졌습니다.

저녁노을이 붉게 물들고

어둠이 하나둘 내려앉은 고즈넉한 시간 속

난 그대를 잊을 수가 없습니다..

사랑을 찾아 헤매는 방랑자처럼

밤하늘 별빛이 물들기 시작하면

보고 싶은 그대 생각에

밤하늘 별들만 하염없이 바라봅니다.

때론 작은 오해로

가슴 아파할 때도 있었지만

내 가슴에 머무는 그대 생각은

정녕 지울 수가 없습니다.

그대의 아름다운 미소가 생각나고

칼날처럼 파고드는 이 그리움

그대를 정녕 잊을 수 없는데

이젠 난 어떻게 해야만 하나요.

그대 보고 싶은 마음 어쩔 수가 없는데.....

명철이
명철이 Y
2015.07.03 11:16
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행복한 요리사님!안녕 하세요.반갑습니다.
탁월하신 요리솜씨 과연 예술 입니다.
보기도 좋고 맛도 좋고 역시 멋쟁이 이십니다.
즐거운 주말 보내세요

빈배
빈배 Y
2015.07.04 20:28
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틀을 깨고보면 새로운 세상이 보이겠지요.

솔로몬
솔로몬 Y
2015.07.05 01:12
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즐거운 토요일 잘보내셨는지요?
저는 오늘도 사진기메고
결혼식장과 여러군데 돌아다니면서
카메라앵글속에 담으러 다녔답니다!~

오늘도 비가좀 좀더 내려주었으면하는 마음이건만
하늘은 마치가을하늘처럼 새파랗네요^^*
밤이 깊어갑니다!~ 초여름밤은 마치가을바람처럼
선선해서 좋습니다!~ 이제자야겠어요!

깊은밤 좋은꿈꾸시고
즐거움이 많은
일요일 보내시길 바랍니다!~~