『샐러드, 다이어트』 (111)

샐러드도 멋스럽게~딸이 반한 연근칩두부샐러드 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2016.01.22 09:32
http://blog.daum.net/01195077236/2319
한끼 식사로도 좋겠네요
건강한 다이어트식 으로요 ㅎㅎ
행복과 희망.
눈 밝은 이는 아주 작은 행복도 본다.
귀 밝은 이는 아주 작은 희망의 소리도 듣는다.
안 보이고 안 들린다고 고개 흔들지 말고
다시 한 번 살펴보고 귀 기울여 보자.
행복과 희망은 늘 우리 곁에 있다
강추위로 한파특보 까지 내린 일요일 아침입니다
오늘도 사랑과 행복이 가득한 휴일 되시기를 기원합니다
감사합니다.   -불변의흙-
손이많이가지만 만들어보고픈 요리네요
부산에서 인사 드림니다.무척이나 추운 아침 오늘도 민들레 회장님과 점심 약속을 하여 오늘 하루 멋진 휴일이 될것 같습니다.
행복한 휴일들 되시길 바라며 독감들 조심 하시길 바람니다.감사 합니다..
강추위가 우리들의 따뜻한 마음까지도
얼어 붙게 하는것 같네요
이럴때일수록 꼬~옥 껴안아주는 마음으로
다가설수 있었으면 합니다
오랫 동안 이어지는 추위에 건강관리 잘하시고
휴일 가족과 함께 따뜻한 정 나누시는 행복한 시간 되세요~~
직접 저런요리를 만드시는 것도 대단한데
정말 비주얼이 우후~~
두부와 연근을 워낙 좋아하는지라 저 샐러드는 정말 맛이있어보이네요.
하세요^

기록적인 한파에 몸도 마음도 꽁꽁 얼어붙네요..
따뜻한 블방에서 추위녹이고 갑니다..

감기조심하시고 빙판길 차조심 몸조심하시어
건강하고 행복한 한주 되시길 바랍니다.....



굿입니다~
제블방에 들러주셔서
고맙습니다. ^^
정성과 사랑이   가득한 행복해지는 음식이 될것 같습니다
보기만해도 저절로 군침 돌게 합니다
미니토마토 꽃이 핀것 같고...아까워서 먹지도 못할것 같네요
강추위 건강 유의하시고 따뜻한 주말 되시기 바랍니다
강추위가 맹렬합니다^^
추운 휴일에 감기조심하시고 행복한 휴일 되세요^^
언제나 요리꽃 ㅗ할작 피움에 감사드립니다
넘 춰요 감기 조심하세요
다시금 잘 보고 갑니다
언제나 수고가 많으십니다
그리고 늘 새로운 음식에 감사드립니다

행복한 요리사님 ! 안녕하셔요
주신글 잘 읽었어요
감사해요

하얀눈이 소복히 쌓였어요
지금도 계속 내리고 있어요

하늘에서 하얀쌀가루를
뿌려주는 듯 보여요

올 들어서 이렇게 많은 눈은
처음 이랍니다

백색의 순수함으로
되 돌아 가는것 같아
설레이고 설레입니다

그리고 마음 행복합니다
왠지....

보고픈 사람이 제 생각도
해 줄 것 같은 착각에 빠져서 일까요

강 추위에
감기 조심하셔요

즐겁고 행복한
일요일이 되시기를 바랍니다
좋은 인연에 감사하고 싶어요 ♡*
맛난 레시피 따라해 보아요
연근을 슬라이스해서 튀겨주면 아이들이 연근인 줄도 모르고 맛있게 먹더라구요.
그걸 이렇게 응용해 멋진 한끼 식사가 되게 했으니.. 너무 멋져요. 숟가락 들고플 만큼요.
정말이지 세상이 온통 하얗네요.
이렇게 하얗게 살아갈 수만 있다면 얼마나 좋을까요.....?
많은 생각을 하여보며 님께서 올려주신 작품을 접한후
님의 세상에서 공유하는 발자취를 남기고 갑니다.
차가운 날씨에 감기조심 하세요.
두부를 붙이시려니 예감을 하고 들어섯는데
물에 튀기는군요
기름에 담가지질 않아서 다이어트에도 도움이 될테고 ...

튀기신 연근에 시선이 집중됩니다
그냥 먹어도 정말 고소하고 맛날꺼 같아서요

모레부터는 조금 풀릴거 같다는데
이제 조금 누그러졌으면 좋겠네요 ...^^
만들기도 편하고 맛있을꺼같아요~^^♡
사람을 좋아하고,
만남을 그리워하며,

작은 책 갈피에 끼워 놓은
예쁜 사연을 사랑하고,  

살아있어 숨소리에 감사하며,
커다란 머그잔에 담긴

커피 향처럼
향기로운 아침이 행복합니다
.
어디서 끝이 날지 모르는
여정의 길에,

이야기 할수 있는
사람이 있어서 좋고,

말이 통하고 생각이 같고,
눈빛 하나로 마음을 읽어주는

좋은 친구가 있어
행복합니다.

불친님 주말은 잘 보내셨는지요
그야말오 엄청남 한파가
전국을 강타하는것 같습니다

외출하실때 빙판길 조심하시고
이럴때 일수록 체온관리 잘 하시고
감기 조심하시기 바람니다 ,,,

소스를 만들때 레몬즙이 들어가는데 레몬식초를 꼭 넣어야 하나요? 다른 식초를 넣어도 되겠죠??? 한번 만들어 보고 싶어서요....
오늘같이 추운 날에는 집에서 행복한 요리사님의 맛있는 요리를
흉내내서 만들어 먹어도 좋을 듯 합니다.
혹한과 폭설로 하루 종일 떠들썩한 일요일이었네요.
연근과 두부의 조화가 궁금하네요.
보기도 좋으니 당연히 맛도있겠지요
잘보고 갑니다.
감사합니다~
따스한 밤 되세요^^
행복한 요리사님~
매서운 한파가
수 많은 기록을 남기며
전국을 꽁꽁 얼어 붙게 만드네요
그렇지만 내일 오후부터 날씨가 풀린다 하니
그나마 다행입니다
1월도 벌써 마지막 주네요
추운 날씨지만 마음만은 따시게 하시고
새로운 한주 잘 보내시길 바랍니다
다녀갑니다
~정래~
새로운 한주 추운날씨 따뜻하고 행복게 보내세요 ^_^
휴일은 잘 보내셨는지요?
많이 살지 않았지만 평생 처음 맞은
한파인지도 모를 추위에 몸이 움츠려집니다
그래도 이곳은 눈은 내리지 않아
얼마나 다행인지요^^
추운데 미끄럽기까지 밖에 나가는 것은 포기해야겠죠
남부지방에 사시는 분들은 눈길 미끄럼 조심하시고
1월에 마지막 한주도 힘내셔서 지혜롭게 보내시고
항상 건강 잃지 않으셨음~합니다
사랑합니다.
아주 좋은데요~
행복한요리사님`
즐겁고 행복한 한주되세요~^^
모양도 이쁘고 건강에도 좋을것 같네요
맛있을것 같아요^^
으악 너무예쁜데 너무먹고싶네요 ㅜㅜ
차원이 다른
좋은 블로그 잘보고 살포시 담아갑니다^^
따뜻한 행복한   월요일 되세요^
며인글   축하드립니다
우와 정말맛있겠네요 ㅠㅠㅠ
정성이 대단하심니다.
^^*
어서오세요.. ^^
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가득먹고 담어갑니다.감사합니다.
건강식에 참 좋을 것 같네요
같은 재료로 이렇게   멋진 요리를 하시고
에고 같은 주부로 좀 부끄러운 생각이 드네요
가족들과 함께 행복한 설 명절 보내시길 바랍니다
샐러드메뉴들이 많아좋네요~
연근튀김 바삭한 식감이 포인트를 주네요
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