『밑반찬, 나물』 (339)

봄나물의 천왕! 미세먼지에 강한 방풍나물사과무침 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2016.03.30 09:38
http://blog.daum.net/01195077236/2348
방풍나물 사과무침이 상당히 맛있을것 같습니다
방풍나물이 시장에 많이 나오던데
감기에도 좋다고 하시니까
사서 무침을 해서 먹어야 겠습니다..
요즘 감기는 끈질기에 안 나갑니다.
행복한 요리사님,빠른 회복이 되시길 바라면서
건강한 휴식으로 편안하게 채워가시길 바랍니다
솜씨 좋으신 봄날님
더 맛있게 만들어서 가족들과 드세요.
정말...향기롭지요.
ㅎㅎ
잘 보고가요
아직 안주무셨어요?
항상 잊지않고 변함없는 방문에
진심으로 감사드립니다.
오늘도 봄 햇살 만큼이나 따뜻하고
즐거운 목요일 되시기 바랍니다.
                 -불변의흙-
3월의 마직막 날입니다.
한낮에는 따스하다가
조석으로는좀 살쌀 하내요

좋은일 좋지 않은든 3월도
어느새 끝에 와 있습니다.

이제 4월을 맞이하게 되면
좋은 소식 기쁜 소식만

전해지는 따뜻한 봄날이
오리라 생각합니다..

고운님~~
3월 한 달도 함께해주셔서
정말 고맙고 감사 합니다.

건강 조심 하시고 기분 좋은
4월 맞이 하시길 바랍니다.
3월의 마지막날 보람되고 행복하게 보내세요^_^
3월이 아쉬움 남기고
작별을 인사를 하네요
하고 싶은것도 많았지만
지나가는 바람처럼 스~윽 ...
3월의 남은 시간도 알차게 마무리하시고
다가오는 4월은
모든 소망 이루시는 보람찬 새달되세요~


방풍나물과 사과의 만남은
영양과 맛이 잘 어울리겠어요
건강과 맛을 한꺼번에 잡겠군요!!^^
봄내음과 함께하는 맛
빛깔이 고와 그맛을 더하겠네요.
방풍나물이 아식한 사과와 잘 어울리겠어요.
태양은 어김없이 다시 뜨 오르고
일교차는 매우 심 하답니다,
건강 유의 하시면서 즐거운 3 월 마즈막날 보내세요.
감사 합니다.
몸에 좋은 방풍나물무침이 아삭하고 맛있어보이네요.
방풍은 그냥 초고추장무침을 했는데 사과를 넣어서 아삭하니 더 맛있겠습니다.^^
아쉽지만 벌써 3월과 작별해야겠네요.
생동감 넘치고 꽃들이 춤추는
4월을 힘차게 맞이 하세요.
안녕하세요. 3월의 마지막 날을 잘 마무리 하시고
4월에는 더욱 발전하시고 건강하시기 바랍니다. ^^*
안녕하세요~
오늘은 3월의 마지막 날 입니다 ㅎㅎ
2016년도 어느덧 3개월이 후딱 지나가버렸네요 ㅠㅠ
오늘도 화이팅 하시고 좋은 하루 되시기 바랍니다^^
진달래,앵두,살구,매화,할미꽃,,,등 봄꽃들이 피어나고 있는 목요일입니다.
맛있는 자료 잘 보고 갑니다.
즐거운 하루 되시기 바랍니다.고맙습니다.
이제야
제가 젤로 좋아라하는 나물들이 올라왓네요
현재까지 님방 방문하여
아주 맛나게...
( 육식을 안하거드랑요)
오늘 하루도 행복하세요^^
포스트 잘보고 갑니다.
좋은 하루 되세요
따사로운 햇살보다 따스한 햇살이 내리쬐는
차갑고 매서운 바람보다 살랑살랑
봄바람에 싱숭생숭한 완연한봄
기분좋은 간지러움 기시며 행복한날되세요
어제 거제도 출장중에 식당에서 나와준
방풍마물 무침 향이 좋더군요
요즘 먹어두면 보약입니다
사과와 함께 더욱더 좋습니다
봄을 기다른 사람들에게 눈보라에 폭설
그리고 강추위로 많이도 함들게 했던 3월도
이제 마지막을 고하네요
힘들게 열려 맞이한 봄이라 4월에는 더 아름답고
예쁜 꽃들이 우리를 더 반겨 줄것같습니다
이곳저곳 꽃잔치와 다양한 행사도 많은것같습니다
꽃을 찾아 발걸음 하시고 즐겁고 행복한
4월 맞이하시기 바랍니다
지로 이명연
공감 85번째 콕.. 늘 멋진 요리 보는 것 만으로 힐링이 되고 있답니다 .

3월 마지막날이네요.  
활기찬 4월을 시작 하기 위해서 의미 있는 날이 되셨으면 합니다 .
잘 보았습니다
아주 특별한 나물이군요

방풍나물과 사과의 조화
맛을 보고 싶어요

행복한 요리사님 ! 안녕하셔요
벌써 3월달 마지막 날입니다
세월 참으로 빠릅니다

동백꽃은 많이 시들어가고
벗꽃 목련꽃은 활짤 웃고 있네요
마음도 설레임이 가득합니다

오늘도~~
보람된 날이 되시고
건강하시고

마음도 행복하시기를 바랍니다
오늘도 감사한 마음드려요 ♡*
나눔의 기쁨

나눔은 모든 행복의 근원입니다

재물을 나누는 것은 조금 나누는 것이고
지혜를 나누는 것은 많이 나누는 것이고
사랑을 나누는 것은 모두 다 나누는 것입니다.

사람은 각자 가진 것이 다릅니다.
어떤 사람은 재산을 많이 가졌고
어떤 사람은 지식과 지혜를 많이 가졌고

또 어떤 사람은 재산이나 지식은 없어도
인간에게 꼭 필요한 남을 사랑할 줄 아는
따뜻한 마음을 소유하고 있습니다.

무엇이든지 가지고 만 있으면
그것은 아무 쓸모가 없는 것입니다.

소유하고 있는 것을 나누어야 무엇을
가지고 있는지 알 수가 있는 것입니다.

진정한 행복이란 나누어 줄 때 느끼는 것입니다
그 중에서 제일은 사랑을 나누는 것입니다.

출처 : 좋은 글 중에서
멋지고 멋진 요리사님
건강 행복주머니 꼭 챙기세요...
감사 합니다 불패드림
어서 빨리 내일이 오기를 기다리고 있습니다.
그래야 맛있는 요리를 먹을 수 있으니까요...^^
건강하세요~!
어머나!!!
저도 방풍나물 만들어서 남편에게 주고 싶어요.
제 남편은 감기에 약하고 자주 기침을 하고 있어요.
그런데 미국 어디서 방풍나물을 구할수 있을지 모르겠네요.
방풍나물과 사과라니 그 맛은 또 어떤것일지 궁금하네요.ㅎ

행복의 요리사님 감기는 나으셨나요?
제 친구 언니가 의사인데,감기기운이 오고 오싹하면서 추워질때는,
잠자기전에 미리 비타민 1000CC짜리두알과,해열제(탈리놀 강한것) 두알을 먹고 자면,
그 다음날 아침이면 감기가 사라진다고요.
저는그렇게 해서 인지 자주 감기에 안걸리는데,남편이 제가 약먹고 자라고 하면 제말을 안들어요.ㅎ
감기는 면역이 약해져서래요.비타민C가 그 면역력을 높혀 준다고 합니다.
정말요?
좋은정보 주셔서 고맙습니다.
고마운 푸른하늘님!
봄내음 가득하네요 !!   입맛이 절로 당겨요 !!  
초록초록한 봄나물을 봄에 먹는다는것이
얼마나 호사이신지요..ㅎ
부럽네요. 더구나 방풍나물은 아적 접해보지도 못했구만요.
4울 문안인사 드립니다.
탈무드를 보면 4가지 인간유형이 나옵니다!
그 중 악인은 도움을 주지도 않구 받지도 않는 인간이구
선인은 도움을 주기도 하고 받기도 하는 인간이라구 합니다

악인은 기본적으로 불신을 바탕으로 인간관계를 유지하고,
선인은 신뢰를 바탕으로 인간관계를 유지 한답니다

악인은 자신이 강하다구 믿구있고 선인은 자신이 연약하다구
생각합니다, 교만과 겸손의 차이입니다

4월엔 '이것 또한 다 지나가리라'는 달관된 삶의 태도로
선인의 틀을 유지하는 우리들이 되었으면 좋겠습니다

4월에도 더욱더 건강 유의하시고 맑고 상쾌한 봄날처럼
좋은일들만 가득하시고 즐겁고 행복하세요
어업인의 날, 향토예비군의 날, 만우절,
보람되고 행복하게 보내세요^_^
4월 1일 아침에 인사드립니다.
멋진 하루 되세요.
4월의 첫날! 상쾌한 아침입니다
오늘은 아침부터 반가운
소식이라도 전하려는지 까치가 인사하네요
따스한 봄날 향기로운 봄꽃들의
향기로움을 만끽할수 있는 주말이 다가오네요
좋은 추억 만드시는 즐거운날 되시고
희망찬 4월도 건강과 행운이 함께 하시는
행복한 새달 되시기바람니다.


요리사님
방풍나물이 중풍예방두 되구 그렇게 건강식품이래요.
4월시작이네요.요리사님 4월에는 마음잡수신 모든일들이
술술풀리기를 바라봅니다.
새달을 시작합니다
4월은 뜻한일 잘 풀시고
온 가족이 화목하고 행복하세요
잘 보고 감사하는 마음전합니다 ~~~~~~~**
감사히 봅니다
오늘은 4월1일 만우절이군요
웃는 하루 만드세요
넘넘 맛나보이네요~
즐겁고 행복한 4월되세요~^^
저도 좋아합니다 ㅎㅎ
방풍 나물이 제철을 만났네요
방풍나물 같은 경우엔
유난히 향도 좋을것 같아요... 그 특유의 향 말입니다^^
ㅎㅎ 풍도 막아주고 새콤하니 정말 맛날것 같습니다.
덕분에 군침흘리며 갑니다.
ㅎㅎ...어서오세요~
저렇게 이쁘게 담지를 못하겠던데...
아... 보기 좋은 떡은 역시 먹기도 좋습니다.
감사히 담어갑니다.
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
방풍을 자주 올리시는걸 보니
몸에 좋은가보다 어림합니다
이제 슬 슬
방풍에 정을 붙여보리란 생각을 해 봅니다
재작년 여름 휴가때 들른 서해안의 어느 바닷가
묵었던 뒷산에 이 방품이 있었습니다
주인장이 뜯어가셔요 했는데
저는 먹어보질 않았어요 사양했던 생각이 납니다 ...^^
봄나물은 다아~좋은데 특히 방풍나물의 향때문에 더우좋아요.
사과로도양념처럼 넣고 하는건 처음 알았어요.
감사합니다.
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