『빵, 샌드위치』 (109)

완전 건강식! 제철 재료로 만든 단호박견과머핀 | 『빵, 샌드위치』
행복한 요리사 2016.07.18 09:48
http://blog.daum.net/01195077236/2393
이른 새벽에 들러봅니다.
행복한 요리사님도 더위 조심하시고 오늘 하루도 활기차게 보내세요.
잠 못드는 사람에겐 기나긴 밤이여
지친 나그네에겐 머나먼 길이여
불멸의 길을 찾지못한
저 어리석은 이에게
너무나 길고 지겨운 이살미여 !
오늘도 반가운 발거름 주셔서 감사합니다
행복한 수요일 맞이하세요     -불변의흙-
색가도 예쁘고 속도 알차고, 완전 건강식이예요!
부드럽고 달콤하니 맛나겠어요
보기만해도 건강해지는 것 같네요^^
요리사님
맛난 단호박   견과머핀 잘 보구갑니다.
싱그럽게 너울지게 아름답게
수요일 행복한 요리사님 되세요...
더운날 보람되고 행복하게 보내세요^_^
안녕하세요?
더위에 힘드시죠^^
열매를 영글게하는 더운 여름은
풍요로운 가을을 만드는 과정이지요
참고 견디다보면 사랑도 영글어 갑니다
행복을 위한 기다림 지혜와 용기로
오늘도 힘차게 열어가세요~~
찌는듯한 삼복 더위에 건강 유의 하시면서
항상 밝은마음으로 힘찬 나날   즐겁게 보내세요.
감사 합니다.
아이들 아무리 먹여도 괜찮을것 같습니다. 좋네요
안녕하세요 반갑습니다
오늘도 더위가 예상되지만
건강한 하루되시며
마음이 넉넉한 활기찬 발길되세요
잘 보고 감사하는 마음 전합니다 ~~**
먹기도 아까울 것 같아요.
머핀이 넘 아름다워요.
오늘 당장 만들어봐야겠어요.
감사해요. 행복하세요~^^
더 맛있게 만들어서 드세요~~
건강식 머핀 맛있겠습니다.ㅎ
화이팅하세요~^^
넘넘 맛나보입니다~
즐겁고 행복한 하루되세요~^^
맛도 그러하지만 건강에도 아주 좋을듯요~ ^
무더위에 건강유의하셔요!!
밀가루 없이 만든 머핀..아이디어가 너무 좋으시네요~
오븐상태가 좀 안좋은거 같아 베이킹 못했는데 만들고 싶은 마음이 불쑥불쑥~^^
어서오세요~
황토마을님!
고소하면서 부드러운 머핀맛을 느끼고 싶네요~
제철 완전 건강식 입니다
행복한 시간 되세요~^^
단호박 견과머핀 보기만해도 정말 맛있어 보이네요
견과류가 들어가 고소할것 같습니다
물론 건강에도 좋을것 같구요
행복하고 편안한 시간 되시기 바랍니다
♧나는 이렇게 늙고 싶다♧
나는 이렇게 늙고 싶다 나는 늙은 것이 두렵지 않다.
늙는다는 것은 당연한 일이고 내힘으로
어쩔 수 없기 때문이다.
하지만 나는 추하게 늙는 것은 두렵다.
세상을 원망하고, 나를 알아주지 않는 다고 불평하고,
누군가를 용서하지 못하고 미워하며,
욕심을 버리긴 커녕 더욱 큰 욕심에 힘들어하며
자신을 학대하고 또 주변 사람까지 힘들게 하는
그런 노인이 될까 정말 두렵다
나는 정말 멋지게 늙고 싶다. 육체적으론 늙었지만
정신적으론 복학한 대학생 정도로 살고 싶다.
늘 호기심으로 눈을 반짝이면서
사랑으로 넘치는 그런 노인이 되고 싶다.
주변 사람들에게 늘 관대하고 부지런한
그런 노인이 되고 싶다.
경제적으로 정신적으로 시간적으로 여유가 있어
늘 어떤 도움을 어떤 방식으로 줄까 고민하고 싶다.
어른대접 안한다고 불평하기보다는 대접받을만한
행동을 하는 그런 근사한 노인이 돠고싶다.
할 일이 너무 많아 눈감을 시간도 없다는 불평을 하면서,
하도 오라는 데가 많아 집사람과 수시로
행방불명이 되는 정말 사람들에게 사랑받는
그런 노인이 되고 싶다.
그래서 젊은 사람들이 나도 저렇게 늙고 싶다 고
부러워할  있게 멋지게 늙고 싶다.
그래서 많은 사람들이 슬퍼하는 가운데
나 자신은 미소를 지으며 죽고 싶다...
 
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대단하세요. 요리의 달인. 행요사님.
오늘도 건강하고 행복하세요!
단호박머핀 담아갑니다.
더위 잊지마시고 건강 챙기세요.~
와~~ 요리의 이름도 근사하고 내용도 근사하고~~
집에서 쉽게도 할 수 있을것 같은데 모양이 저런 모양이
나올지~~ㅎㅎ 잘 보고 갑니다~~
안녕하세요반가와요
늘건강하시고늘행복하세요.
저도 만들어보고싶네용ㅠ
부러워~
오늘이면 제주자치도 우도 봉사 활동및 위촉장 수여식이 내일 있습니다~~
오전이면 광주를 출발 하여 재주도를 갑니다 행복님 많은 관심과 사랑
부탁 드림니다.이밤도 감사 합니다..
먹기가 아까울만큼의 비주얼이네요 대단하십니다~
준지파파님! 격려의 말씀
고맙습니다. ^^
좋은 아침입니다
오늘도 힘차게 출발하시며
기쁘고 행복하세요
감사합니다   잘 보고
좋은 마음 내려놓고 갑니다 ~**
정말 건강을 위한 머핀인것 같아요 ~ 꼭 만들어 보고 싶어요 ~
잘 읽고 갑니다~다름이 아니라..무료로 광고 올릴수 있는 사이트 알려드리고 싶어 글 남깁니다.
본인이 알리고자 하는거 정보성,홍보성,광고성 상관없습니다.
안전하게 직접 소통할 수있는 싸이트, 정보교류 싸이트 브.로.딩!!
어르신분들이 참 좋아하시겠어요 감사합니다!~^^^*
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