『샐러드, 다이어트』 (111)

여름 원기회복 제대로~쉽게뚝딱만드는 전복샐러드 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2016.07.25 09:44
http://blog.daum.net/01195077236/2396
7월의 마지막화요일 보람되고 행복하게 보내세요^_^
요리사님
전복야채 셀러드가 꽃 모양으로 넘 이뻐서 어떻게 먹어요.
더위에 지친모든사람들 깔끔하게 영양보충충분히 하겠어요.
어쩜 이리두 더운지 찜통이예요.밥새 에어콘을 키구 살아요.
시원해서 좋은데 감기가 문제예요.
행복한 화요일 되세요...
무더위 보양식으로도 짱! 이네요^^*
무더위에 보기도 좋고 보양식으로도 으뜸이네요.
와 역시나 요리사님
저도 전복을 무척 좋아하기에
아침부터 침흘리고 갑니다
내일 중복인디요
저두 전통적인보다
신개념을 선호하고 싶습니다~
연일 폭염이 뇌려 쬐이는 날씨에
건강 앵기시며 시원한 마음으로
즐거운 화요일 되세요.
감사 합니다.
우와~~
아깝고 좋아서 먹지 못할거 같아요
그래도 먹고싶은걸요 ㅎ
안녕하세요 반갑습니다
오늘도 날씨는 덥지만
힘차게 출발 하시며
기쁘고 행복하세요
감사합니다 잘 보고갑니다~**
행복한 요리사님, 오늘도 식욕 왕성하네요
잘 감상 했습ㄴㄷ
전복과 채소라!! 몸에 좋은 재료들로만 엄선된만큼 먹는 순간 건강해질 것 같은 기분이~
비쥬얼만 봐도 영양이 듬뿍~ 느껴집니다요!
진정한 보양식의 지존인데요.^^
건강하세요~!
천안으로 진천으로
여행 갔다 오느라
이제사 봅니다

방울 토마토가 무슨 꽃 같아요
텃밭에 방을 토마토랑 대추토마토 지천인데
따라해볼 엄두가 나지 않네요

눈이 호사하고 갑니다~~^*^
인생과 자연.
인생은 생각보다 괴로움이 많으며
인생은 생각보다 허무하다.
자연은 생각보다 너그러움이 많으며
자연은 생각보다 무섭다.
계속 이어지는 무더운 날씨에 건강
조심하시고 행복 가득한 좋은 날
되십시요 . . .-불변의흙-
몸에 좋은 보양샐러드네요~ ^^
보이는 것만 봅니다.
그리고 판단합니다.
들리는 이야기만 듣습니다.
그리고 믿습니다.

그러나 보이지 않는 것을 봐야 하고,
미처 듣지 못한 이야기까지 들어본 후에 판단하고 믿어야 합니다.
적어도 사람을 판단함에서는 그래야 합니다.

사람관계는 항상 어렵습니다.
하지만 조금만 더 상대방 입장에서 생각해본다면 그리 어렵지만도 않습니다~~^^
주변 분들과 함께 서로 의지하며 행복한 하루되세요~~


하늘엔 뭉개구름 떠도는 날씨이지만
비는 오지 않고 찜통 더위에 모두 지쳐가네요
어쩌다 가끔 불어오는 한줄기 바람에
자연의 시원함을 느껴 봅니다
긴 여행길에 피곤이 쌓여 오늘은 수영장도
못가고 집에서 쉬다가 이제야
컴 앞에 앉아 안부글 보냅니다
무더위에 건강 잘 챙기시고 행복한 하루되세요~~


전복채소샐러드 맛있겠습니다
이곳 늦은 시간에 잠시 들렸습니다
건강한 여름나세요.^^
공감해요
전복채소 샐러드 보기만해도 건강해지는 느낌이네요
맛도 좋겠지만 중복 복달음으로도 충분할것 같습니다
저절로 건강해지는 느낌이 드는 전복채소 샐러드
무더운 날씨 건강 유의하시고 즐거운 시간 이어가시기 바랍니다
전복이 샐러드로도 가능하다니~!
게다가 아기자기 너무 예쁩니다^^
더울땐 수박이 최고예요!!

/＼시원한
/. .＼수박
/. . . ＼♬
[■■■■■]

맛있게 드시고,
여름내내 건강하고
행복하게 지내세요.
이런날 전복 먹기에 정말 좋죠
너무 먹음직스럽군요~
잘보고 갑니다^^
이 염천 더위에 전복 먹으면 그저
기운이 날것 같습니다
보기좋고 먹기좋게 만든 정성의 요리
입니다
전복으로 샐러드를~~
너무 좋죠~~~
더운 여름에 너무도 멋진 샐러드입니다. ^^
벗님 습니다
좋은 사람들과 함께 한다는것은 참 행복한 일입니다
오늘도 벗님과 함께 있어 너무 행복 합니다
물과 소금은
서로 다른 성격 이지만
알고 보면 친한 사이 입니다

잦은 만남과
이별이지 않고
고귀한 만남으로

둘은 빈 자리를
채워주길 원합니다

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

그야말로 불볕더위네요
내일은 중복이라고 합니다

더운 날씨에 육신이 지쳐 있을수도 있는데
허한 몸을 충만 할수있는
맛난 음식 드셔 보시기 바람니다 ,,,

전복샐러드 덕분에 원기 왕창 얻고 갑니다.
감사히 봅니다
밖에 나가 할 특별한 일도 없지만
더위 땜시 나가기가 겁나는 날들입니다
건강 챙기시고   행복하세요
여름보양식단으로 최고 같아요
공감 안할수가 없네요...꾸우욱...
오늘도너무나도 덥네요
건강유의하시여늘 행복한날 되시길 바랍니다....
우리는 수많은 사람중에서 선택되어
어렵게 만나게된 좋은 인연의 사람들
같은 공간에서 서로 생각과 마음을나눌 수 있다는게
얼마나 행복한 일까요

누구에게나 주어지는 하루지만
컨츄리가 사랑하고푼님
늘 항상 100배의 거움♬
100배의 행복♧행운이 가득한
하루 되었으면 합니다

*내리쬐는 뜨거운 태양의 열기속에서
오늘 하루도 수고가 많습니다 *
*수고의 땀방울에 달콤한 열매가 맺기를 바라며
언제나 건강하십시요**
오랜만에 인사 드리고 가요 ^^

전복 참 맛나 보이네요 잘 지네고 계시죵?
안녕하세요? 행복한요리사 님.
제 블로그에 들려주셔서 매우 놀랐답니다. ^^* 이렇게 훌륭한 요리 블로거께서 다녀가셨다니......! 제 다움 블로그 시절부터 몰래 와 눈팅(?)하던 사람이거든요. 맛깔스런 요리와 이야기~ 제가 평소 흠모했거든요. 좋은 댓글과 안부의 인사, 정말 고맙습니다. 행복한요리사 님도 오늘 하루 즐거운 일 가득하시길 바랍니다. ^^
  • ┗
  • 행복한 요리사
  • 2016.07.27 15:42
  • 신고
ㅎㅎ...많이 쑥스러운걸요~~
바쁘실텐데 이렇게 들러주셔서 고맙습니다.
산들무지개님! 자주 만나요.. ^^
휴가지에서 즐기는 멋진해물파티처럼 보입니다~

조~옿치요~복날에 펄펄끓는 뜨거운거만 먹을수야있나요~

전~요런게 훨~더 좋아요~^^
중복,유엔군 참전의 날 보람되고 행복하게 보내세요^_^
전복샐러드가 ㅎㅎㅎ보는 순간
입맛을 건강을 확 불러오는거 같아요.~
휴가지 기분 ㅎ이렇게 예쁘고 맛있는 음식으로 즐기면
더 배가 될거 같은데요.
손님 접대음식으로도 너무 좋을거 같아요.~
안녕하세요?
찜통 더위가 기승을 부리고
밤으로 이어지는 열대야
잠못이룬 밤! 건강이 염려 됩니다
오늘은 비소식과 더위가 주춤 할거라는데
소나기라도 내려서 열기를 식혀주었으면...
중복날인 오늘은 보양식으로
건강지키시고 슬기롭게 무더위 이겨내시길바랍니다.
귀한 전복으로 채서 샐러드... 보기만 해도 군침까지 돕니다.ㅎㅎ
오늘이 중복인데 이정도면 최고 입니다.
요리사님
오늘이 중복이네요.건강한 음식 잡수시구 늘 건강하세요.
서울에는 이제 비가오기 시작하네요.
덥지만 (^-^)ㆀ웃으며 V(^_^)V
힘차게 ＼(^0^)/
수요일출발해요.시원한 하루되세요...
행복님 전복이 예술로 변했습니다
어쩜 이리도 아름다운 시각적 효과가!!
기립 박수를 보냅니다
정말 맛깔나는 비주얼에 내용물만으로도 보양이 되는 듯한 느낌이네요 아침이지만 한 젓가락 뜨고 갑니다!
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