『생선, 해물』 (57)

노가리에 매콤양념 슥슥 묻혀~ 입맛 살리는 노가리찜 | 『생선, 해물』
행복한 요리사 2018.03.14 10:06
http://blog.daum.net/01195077236/2641
노가리찜 먹음직스럽게 보이고 맛있겠습니다.
노가리 까면서 한잔 카 ~ 예전 어르신들 말 이슬이를 부른다는둥~
그런말이 생각납니다. 비오는날 서러운 시름 달래며 한잔에 노가리~ 캬

봄비가 내려서 더욱 생기를 되찾은 소생하는 봄날이 될것 같습니다.
행복하고 웃음 가득한 금요일과 주말로 이어가시고 환절기 건강 유의하세요
만물이 소생하는
따뜻한 봄이 오겠지요.
시사님! 사랑하는 가족과
행복한 주말 되세요. ^^
♤ ☆ 피로는 만병의 근원이라고 했다. 특히 현대인들은 정신적인
피로가 대부분이기 때문에 신체 활동으로 피로를 해소시켜야만
효과를 얻을 수 있다. 적당한 강도로 운동하였을 때   여성은 4~5개월,
남성은 3~4개월 정도면 만성피로에서 벗어날 수 있다. -유병희

옆으로 모로 앉는 자세, 무릎을 꿇고 앉는 자세, 등을 구부린 채 앉는
자세는 척추와 골반,고관절, 무릎 관절 등에 무리를 준다. 이로 인해
두 다리의 길이가 차이 나고 근육의 균형이 깨져 만성 피로 등이 생길 수
있다. -김창규

우리 조상들은 인체에 유익한 잠자리인 온돌 문화를 개발했는데 따뜻한
온돌에서 뿜어나오는 원적외선이 기(氣)의 순환을 원활하게 해서 피곤한
몸을 정상으로 돌려 놓는 것이다. 그러나 현대인은 침대 생활을 하기 때문에
피로를 완전하게 풀지 못하고 있다. 이것이 만성 피로의 원인 중 하나이다. -강권중

나쁜 자세는 만성적인 긴장과 만성피로, 그리고 신체적인 불안을 느끼게 하는
원인이 된다. 반대로 균형잡힌 신체는 기분을 고양시키고 에너지를 효과적으로
사용하게 해준다. -이경제
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
①.건강㉭L㉠l
②.사랑㉭L㉠l
③.행복㉭L㉠l
④.언제나웃㉠l^^
◐ ━ 마음으로 보되
◐ ━ 어떤 마음으로 보느냐가 중요합니다.
◐ ━ 긍정의 마음으로 보느냐, 부정적 마음으로 보느냐.
◐ ━ 사랑하는 마음으로 보느냐, 미워하는 마음이냐.
◐ ━ 감사하는 마음이냐, 원망하는 마음이냐.
◐ ━ 그래서 마음을 갈고 닦아야 합니다..
~~ 은솔 ˚♡。
♥ ˚♡。
도움되는 정보 주셔서
감사히 봅니다. ^^
**** ▶◀
♣우리가 무엇을 잃기 전까지는 그 잃어버린 것의
♣소중함을 모르는 것이 사실입니다.
♣하지만 우리가 무엇을 얻기 전까지는 우리에게 무엇이
♣부족한지를 깨닫지 못하고 있는 것 또한 사실입니다.
♣상큼한 봄향기 속에 오늘도 행복하시기를 바랍니다

♧ )) ♧                        
┃ ((* ┣┓향기 고운
┃ ((* ┣┓ 헤이즐넛 커피
┃* ♠ ┣┛ 놓고 갑니다^^*
┗━━┛
◁△♧ 향긋한
∇▷ ♧♣♧ 봄향기
ノ＼(^^)/*♣ノ가득한 금요일
o..*'◁△♧♠♤♣되시길
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿  
++~~선인장♡。
♥ ˚♡。
헤이즐넛 커피
잘 마실게요..^^
이름도 다양한 명태가
가공 형태에 따라서 갖가지 이름으로 재 탄생되지요!
생물일때는 생태로
그냥 말렸을때는 북어로
얼렸다 녹혔다 겨울바람을 맞히며 말리면 황태라는 이름으로 태어나고
꾸둑꾸둑하게 반건조로 말리면 코다리라는 이름으로 불려서
요즘 인끼많은 코다리찜이 되죠!
행복한요리사님에 오늘요리도 그렇게 탄생한 노가리찜으로 먹고싶어 집니다.
안주요리로 애주가의 사랑을 받는 술안주로도 좋은 찜요리
행복한요리사님이 만들어주신 맛있는 노가리찜에 쐬주한잔 걸치고 가고 싶어지네요! ㅎ
지난 한주는 이상하게 매일 술이 빠지지않아 오늘은 금주를 해야하나
오늘 점심에도 아마 반주가 빠지질 않을거 같습니다.
사무실에서 오늘 점심메뉴는 쭈꾸미에 고등어조림이니 반주한잔이 곁들어질거 같어요.
행복한요리사님에 노가리찜 한사라 갖구가서 반주한잔 하렵니다! ㅎ
맛점하시고 불금의 금요일 행복한 시간되세요!^^      
주꾸미에 고등어조림도
안주로 좋을것 같아요.
노가리찜 맛있게 드시고 가세요. ^^
포스트가 좋은 것들이 많아서 잘 보고 가네요^^자주 방문할게요..소통하는 이웃되면 좋겠어요^^
고맙습니다. 해아림님!
도움이 되셨으면 합니다. ^^
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