『샐러드, 다이어트』 (111)

마지막 봄을 즐기자! 가볍게 먹는 쑥갓두부샐러드 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2018.05.09 10:07
http://blog.daum.net/01195077236/2665
생각은 인생의 소금!
멋진 말인것 같아요...
긍정의힘님! 편한밤 되세요. ^^
상큼하니   맛날것   같네요
아름다운 오월       사랑이 가득한
오월이 되시길~~
어서오세요~~
해바라기님!
어느새 5월도 10일째로 접어들었네요.
행복한 요리사님도 남은 5월 한달도 활기차게 보내세요.
고맙습니다. 황대장님!
편한밤 되세요. ^^
하루가 저물어가는 늦은밤 이네요...
오늘 하루도 수고하셨습니다...
좋은사람은 마음에 담아놓기만 해도
마음이 부자라지요...
생각만해도 입가에 미소가 묻어나는
그런 좋은사람요...
블벗님 밤낮의 기온차가 심하네요...
편안하시고 행복한밤 되시길 바랍니다
마음이 부자인 사람이
되고싶네요..^^
영양만점 샐러드
먹고파집니다
아름다운시간되세요~~
맛있게 드시고 가세요.
제시카알바님!
쑥갓두부샐러드 한번 먹어보고 싶은 생각이 듭니다
요즘 제가 고기를 넘 많이 먹는것 같아서요
언제나 신선하고 좋은재료로
우리에게 멋진요리를 선사하시는 행복한 요리사님
주말도 좋은시간 행복하게 보내시길 바랍니다
만들기도 아주 쉬운걸요~~
더 맛있게 만들어서 드셔보세요. ^^
요건 모처럼 쉬워보여서
저도 도전해도 될거 같아요
다이어트는 배부르게 먹으면서 하는거야
좋아좋아~~
요리사님 올만에 인사드려요
잘지내시죠~~
어서오세요~~
반가운 강마을 여인님!
잘 지내고 있답니다.ㅎㅎ...
오늘도 파란하늘
눈부신 햇살 만으로도
따스한 봄날 입니다
매이매일 행복하고
건강한 봄날 되세요
늘 감사 합니다
고운말씀 감사합니다.
편히 쉬세요. 이루나님!
안녕하세요 주말로 다가서는 금요일 아침입니다
힘내시어 소망하시는 모든일 기쁨으로 이루세요
고맙습니다.
요한님!
요리사님
한주간 수고하시었습니다.
오늘은 즐거운 금요일이죠
한주 마무리 잘 하시구요.
주말 휴일은 아주 여유롭게들 보내세요.
오늘 하루시작 활기차게 하시구요.
금새웃고 또오 웃는하루
행복한 하루되세요...
밤이 깊어 갑니다.
들국화님! 편히 주무세요. ^^
하십니까요.
불금인 오늘 하루도 금방 웃고 또 웃으면서
힘찬 하루를 출발하시기를 바랍니다.
아침에 잠시 들렀다가 정성껏 올려주신 알찬 내용의
포스팅에 감하고 쉬었다가 갑니다.
방문해 주심에 감사를 드립니다.
편히 주무시고 행복한
주말 되세요.
아 너무 건강해지는 느낌이네요 ㅎㅎ
어서오세요~~
고럼고럼님!
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안녕하세요 반가와요
늘건강하시고늘행복하세요
고맙습니다.^^
저녁 건강식으로 딱 좋아 보입니다
상큼하면서 영양소는 골고루 갓추었네요
행복한 요리사님~^^
ㅎㅎ...더 맛있게
만들어서 드셔보세요..^^
쑥갓을 이용하여 이렇게 맛있는 샐러드를 만들 수 있군요...
늘 쌈으로만 이용했던 쑥갓이었는데...
이젠 쑥갓두부 샐러드를 만들어 먹어 봐야겠어요...
건강한 몸을 위해....
고맙습니다.
도움이 되셨으면 합니다. ^^
안녕하세요 반갑습니다
즐거운 저녁되세요
잘 보고 갑니다
감사합니다~~~~~~~*
한 주 동안 수고하셨습니다.
편히 쉬세요. ^^
제목/ 사랑문

글/ 홍 당





내 가슴에   지워졌을까

사랑의 문 열리던 날

뜨겁도록 타 오르더니

여름날 빗줄기 되어

망각의 시간 속으로 흘렀을까



그대 모습 사라졌을까

사랑이란 별 하나 뜰 때

미소 짓는 내가 되고

달 빛 내릴 때

그대 품에 잠들었네





그리움 잉태하는

구월 오면

작은 속삭임 국화향기 속으로

수줍어 잠이 듭니다





그대 항상 내 곁에

싹트는 모습으로   서있네




2017 9   28


봄비도 오랜 동안 뿌리고 떠났는데
초여름이 성큼 ㅏ가오는 아우성으로 비를 뿌리네요
좋은 시간다녀답니다
맛나게 먹을께요.
요리사님도 미우새 김종국의 메니저 다이어트시키느라
계단오리내리기 훈련모습 프로를 보셨군요!
많은 공감을 얻는 프로인거 같아 저도 가끔 본답니다.
어제는 배우 임원희씨가 나와서 생활상을 보면서 조금은 마음이 짠함을 느꼈답니다.
쑷갓과 부두부침에 방울도마도가 한끼 식사대용으로도 손색없을만큼 영양면이나
별식으로서도 손색이 없겠어요.
행복한 요리사님, 월요일 일주일을 시작합니다.
한주내내 웃음이 가득한 한주되시기 바랍니다!^^  
지금다이어트중인데...이음식이야말로 다이어트 음식이네요...한번 도전 해봐야징~~좋은정보 감사합니다.^^
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