『샐러드, 다이어트』 (111)

미세먼지로 텁텁하다면? 상큼한 단감샐러드로 날려버리자! | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2018.11.30 10:06
http://blog.daum.net/01195077236/2745
밤이 깊어갑니다.
오늘 하루도 수고하셨어요..^^
겨울 풍경

-은솔 문 현우-

칼바람의 반역에 의해
벗겨진 모자를 쓰고
비스듬히 누워있는 산

숱하게 묻힌 뼈를 감춘 채
땅은 엉거주춤
꾸부리고 있다
뒤엉킨 흑색 편린들

헐벗은 육신을 때리는 눈보라에
몸을 내맡긴 채
나무는 앙상한 마디마디가
백내장 걸린 희뿌연 시선으로
표백되어
덩그마니 서 있다.

★˚。─────────────────┐
나의 즐거운 말 한마디가
├──★。˚──────────────┤
우리모두의 하루를 빛나게 하고
├─────★。˚───────────┤
나의 사랑의 말 한마디가
├────────★。˚────────┤
우리모두를 행복하게 합니다..
├───────────★。˚─────┤
오늘 하루도 사랑의 말 한마디로
├──────────────★。˚──┤
기쁨을 나누는 행복한 주일 되세요..^^
└─────────────────★。
┃-/┃┓행복차
┃▦┃┛한잔
┗━┛ 보낼게요
._▒▒_ ♡˚☆
　(^-^)ノ。˚
==()==()==
*행복 미소*
*사랑 미소*
*스마일*
건강과 행운이 가득
하시길요 ★ ☆ ★
~~은솔 ˚♡。
겨울풍경.. 감사히 봅니다...
편한밤 되세요. ^^
하십니까요
영상의 포근한 날씨에 야외활동을 하기에도
좋은 휴일이기도 합니다.
행복한 휴일 보내시기를 바라면서 정성껏 올려주신
멋진 포스팅 내용에 감하고 쉬었다가 갑니다.
방문해주심에 감사를 드립니다.
밤이 깊어 갑니다.
편히 쉬세요..
알록달록 눈도 즐거운 샐러드
다른 음식을 먹을 때에 사이드로 샐러드가 있으면 더 많이 먹게되는 것 같아요~ㅎㅎ
그래서 샐러드를 좋아하기도 하구요! 잘보고 갑니다^^
가전지기님도 샐러드
좋아하시는군요...^^
*당신에게 소유된 도구에 지나지 않는다*.

불안, 질투, 증오, 원한, 저주 등은 인간의
마음을 얼룩지게 한다.

따라서 용모도 얼룩이 져 그 사람은 이내
보기 싫은 모습으로 변모한다.

불쾌한 일에 언제까지나 자기 마음을
붙잡아 두어서는 안된다.

자기 마음에 자극을 주는
감정을 항상 경계하고

그와 같은 감정을 일으킨 원인이 되는 일들을
마음속으로에서부터 버리는 것이 좋다.

너무나 생각함으로써 자잘한 일까지
튀어 나오게 되는데

그것들을 마음에서부터 떠나게 하여야 한다.
끈덕지게 연이어 생각하고 있으면

그와 같은 슬픔은 자신을 떠나지 않는다.
계속 생각만 하면 하나의 슬픔이라 할지라도

그것이 마음속에서 발효되어
몇십 배까지 부풀어 오르곤 한다.

슬픔은 그 사건이 일어난 그날로
족하다는 말을 기억하라.

또한 내일에는 내일의 바람이 분다는
말을 상기하라...

- 좋은 글 중에서 -

추워지는 겨울 날씨에 건강 조심하시고
행복하시기 바랍니다 -불변의흙-
좋은 글 감사히 봅니다. ^^
여기 앉아서 밤새워도
한줍 한주겠지요
욕하고   갑니다
눈구경 잘하고 간다고요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎ..언제나 재미있으세요...^^
114번째 콕해욤
어느새 12월이 왔습니다
언제나 처럼 좋은 삶 행복한 음식에 머물러 보네요
올려놓은 소중한정보 잘 보고갑니다
고맙고 반가운 공주언니님!
항상 건강 조심하시고
행복하세요..^^
안녕하세요 반갑습니다
이밤도 평안히시고
좋은꿈 꾸세요  
수고 하신 덕분에 잘 보고
감사하는 마음 전합니다~~~~~~~~~~~*
밤이 깊어 갑니다.
편히 주무세요..^^
보는것만으로도 행복해집니다.^^
어서오세요~~
제블방에 들러주셔서
고맙습니다. ^^
단감과 귤
즐거이 먹고있답니다
상큼하고 달콤한맛
잘먹고갑니다
그러시군요...ㅎㅎ
12시가 다되어가는데 식욕을 돋구네요
고맙습니다. 네모아트님!
소비자의 날 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요
신박사님 편히 쉬세요..
야심한 새벽에 들러봅니다.
이제 올해 한해도 12월째로 접어들었네요.
행복한 요리사님도 올해 12월 한달도 활기차게 보내세요.
이제서야 답글을 씁니다.
편히 쉬세요. 황대장님!
요리사님
감이 감기에 좋으니 단감 야채 샐러드가 좋겠어요.
요즘 감기가 들면 나가지를 않아요.
좋은정보 감사드립니다.
주말 잘 보내셨어요?
새로운 한주 시작입니다.
기쁨의 무게가 훨씬 큰
행복하고 보람 찬 한주 되세요...
집집마다 감기비상입니다..^^
안녕하세요 지나간 휴일은 편안한 쉼과 재충전의 시간들
되셨는지요 비가 내리고 그치면 추워질것 같습니다 감기
조심하시고 새로운 한주간도 즐겁고 힘찬 발걸음 되세요
항상 잊지않고 들러주셔서
고맙습니다. 요한님!
감도 감기에 좋군요.
앞으로 명심했다가 감 많이 먹어야겠어요.
그렇다고 하네요...ㅎㅎ
단감 좋아하는 수보인데 ~   쩝 먹고 싶어집니다.ㅎ
행복한 요리사님 ~ 한 주도 즐거운 일만 가득하시길 바랍니다.
단감 좋아하시는군요..
수보님! 잘 지내셨지요..^^
단감의 아삭함이 돋보이는 음식이군요.
맛돌이님! 이제서야 들러
답글을 씁니다..^^
미세먼지가 먹기에 아까운 샐러드에 묻혀 버릴 것 같습니다. 훌륭한 요리 솜씨 부럽습니다.
격려의 말씀 고맙습니다.
편한밤 되세요. ^^
상큼 또 상큼일듯 싶네요...
ㅎㅎ...맛있게 드시고 가세요.
반가운 채송화님!
정다운 벗 님~ 반갑습니다 ~! ~12월 첫주를 잘 보내고 계시는지요~ ? ^^.^^
겨울비가 내립니다~ 이 비가 그치고 나면 동장군이 찾아 오겠지요~**.**
향기로운 삶이 되시고, 항상 건강 하시고~ 행복이 가득 하시길 빕니다.
평안하고 아늑한 이밤이 되세요~^^.^^

祥雲// 자고 가는 저 구름아 드림.´°`°³оо☆  
밤이 깊어 갑니다.
편히 주무세요..^^
상큼, 한 입 먹고싶은   충동이네요 ㅎㅎ
좋아하는 단감이 한 수 미세먼지   타파 ㅋㅋ
보기좋은 음식이 먹기도 좋다고
우선 색감부터 입맛을 당깁니다.
요즘 건강을 생각하는 세상이라
쎌러드 같은 음식이 좋드라구요.
행복한요리사님, 비내리는 12월의 첫주 행복한 시간되시고
비가 내린후 추위가 몰려온답니다. 건강에 유의하시기 바라겠습니다!^^
홍시로 만드는 좋은 아이디어내요
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