남덕유산 BLOG.

산행 이야기 (110)

수리산 관모봉 트레킹 | 산행 이야기
아미타여래 2018.01.14 22:00
안년하세요 반갑습니다
또 새날이 열렸습니다
사람 향기나는 좋은 만남되시고
보람차고 흐뭇한 시간되세요
잘 보고 행복을 기원합니다 ~~~~~~*
김영래 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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┃┗┛┃APPY♡
┃┏┓┃ DAY~!
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2018.01.21. 남덕유산 드림
◈마음의쉼터)사랑의 활력소 엔돌핀(Endorphin)

엔돌핀의 효과

1. 면역체계를 활성화시킨다
2. 노화된 혈관 벽의 변화를 제거한다
3. 산성화 과정을 없앰으로써 노화를 방지한다
4. 통증 완화의 기능을 지닌다
5. 기억력을 향상시킨다

사람의 뇌 속에는 여러가지 뇌파가 나오는데
깨어있는 낮 동안에는 우리몸에 해로운 베타파가 나옵니다
이것은 100% 사람에게 스트레스를 주는 뇌파입니다

그래서 오감으로 아무리 좋은 것을 먹고 듣고 본다고 할지라도
남는 것은 점점 스트레스와 피로 뿐인 것입니다

그런데 밤에 잠을 자는 동안에는 알파파가 나옵니다
그러면 엔돌핀이라는 호르몬이 분비되는데
이것은 여러가지 질병을 고치는 기적의 호르몬입니다

이 엔돌핀이라는 호르몬은 피로도 회복하고 병균도
물리치고 암 세포도 이기게 합니다

그러므로 잠을 푹 자고나면 여러가지 병이 낫기도 하고
기분도 좋아지는 것입니다

잠을 자는 것은 오감이 차단되는 것입니다
아무것도 먹지 않고 듣지도 않고 생각도 안하는데
도리어 편안하고 더 쉼이 되는 것입니다

그런데 깨어 있을 때에도 알파파가 나올 때가 있는데
그것은 사랑할 때라고 합니다

사랑할 때 마음이 흐뭇하고 기분이 좋은 것은
뇌속에서 알파파가 나오면서 동시에 엔돌핀이 분비되기 때문입니다
사랑을 하면 병도 빨리 낫고 사랑하는 사람을 위해 움직이면
피로한 것도 모르고 손해나는 것도 모릅니다
그러므로 깨어서 할 수 있는 것 중에 가장 중요한 것이
사랑하는 일인 것입니다./

**ξξξ         따뜻한~
┃~~*┃┓커피~
┃커피┃┛한잔~
┗━━┛내려놓을게요^^
행복한㉻루 보내세여

☆~좋은 사람들과 함께 한다는 것은..
참 행복한 일인 것 같아여~늘..고마워요...!!
따뜻하고 희망찬 일들만 가득하시어~♣
건강하시고 행복한 주일 되세요~
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿
++~~선인장♡。
♥ ˚♡。
Cactus 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
♣ 친구 / 우정♣

1.나는 더 이상 보답할 수도 처단할 수도 없는
지금에 와서야 친구들 가운데 어느 친구가 진실하며
어느 친구가 거짓된 것인가를 깨달았다. <키케로>

2.우정 어린 친구는 생애에서 한 사람 밖에 얻을 수 없고
그런 친구를 가진 사람은 극히 드물다. <로망 롤랑>

3.그 사람을 모르거든 그의 친구를 보라! 사람은
서로 마음 맞는 사람끼리 벗하기 때문이다. <메난드로스>

4.가장 친한 친구라도 자기의 생각을 전부 말해버리면
평생토록 적이 될 수 있다. <샤를르 뒤클로>

5.인간은 좋은 친구가 생기기를 기다리는 것보다
스스로 다른 사람의 좋은 친구가 되었을 때 참된 기쁨을 느낀다.
<러셀>

6.나보다 타인을 먼저 생각하는 우정,
이러한 우정은 어떠한 어려움도 뚫고 나간다. <무어>

┌─────·   °。♣작은づı도 ♣°──────·… (♪~♬~♩
│  ─·   보석처럼 더욱 빛ㄴŀヱ 웃을일만 생기기를...    
│  ─·   오늘도`역バl`좋은날Ol 도l길 바랄께요       
│  ─·   ØГ프ズi ÐГ세요…건강Øı 최ヱ입니다        
└──────────────────────·… (¸.,♪~♬`~♩
↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙
┃언┃┃제┃┃나┃┃♡┃┃행┃┃복┃┃!!!┃
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┃늘┃┃웃┃┃음┃┃만┃┃이┃┃가┃┃득┃
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┃하┃┃길┃┃바┃┃랄┃┃께┃┃욤┃┃♡┃
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~~은솔 ˚♡。
♥ ˚♡。
이카루스 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
와우
멋지십니다.
힘이 있어 보이십니다.
활력있고 멋진 일상 보내시기 바랍니다.
照鳳(慧雲) 金哲 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
부럽습니다.
수리산에 대한 온갖 정보 잘 보고갑니다,
늘 건강한 마음으로 산헹길에 나서기를 빌어봅니다.
행운이 함께 동행하기를 빕니다.
심공 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
남덕유산 블친님~~

미세만지로 가득한 하늘,
창밖으로 내다보이는 바깥이 답답한 오늘입니다.
외출 시에는 잊지 마시고 황사마스크 착용하시어
건강 지켜 가심을 바랍니다.

저는 감기몸살로 일주일째 방콕중입니다.
이제 한고비는 넘긴 것 같은데, 아직도 때때로
찾아오는 기침 때문에 옆구리가 당길 정도랍니다.

언제나 마음 안에 함께 하고 계신 벗님!
오랜만에 정성들이신 작품 안에 머물음 합니다.
오늘도 감사합니다. 사랑합니다. ~오대양 드림~
오대양 선생님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
대한도 지났으니 이제는 24절기중의 첫번째 입춘을 기다려 볼 까 했는데
이번주에 강추위가 온다고 합니다 미세먼지로 탁한 공기도 조심 하시고
행복한 휴일 보내세요
단천(丹泉) 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
♥♥
ζξ  
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사랑이 담긴 따뜻한 녹차라떼 한잔 보냅니다~
맛있게 먹구, 언제나 당신의 삶에
행복이 가득 하시길 바래요
풀잎속의초애 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
이 세상에 사람보다
더 소중하고
귀한 존재는 없습니다.
길은 잃어도 사람은
잃지 마라야 하며
있다고 다 보여주지 말고
안다고 다 말하지 말고
가졌다고 다 빌려주지 말고
들었가고 다 믿지 말아야 한다.

--- 좋은 글 에서 ---

휴일 좋은 시간을
보내고 계신지요.
쌀쌀한 날씨에
감기 조심하시고
건강하시길 기원합니다
파파스머프 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
미세먼지로 숨쉬기가 힘든 주말이네요
날씨는 포근하고 곧 봄이 올 것 같은데..
뿌연 하늘을 보니 너무 속상하네요
모두 건강유의하시고 소중한 시간되세요
세상의빛 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
고운글 잘 읽고 갑니다.
춥지않은 주말도 저물어 가네요.
담주에는 엄청춥다고 합니다.
건강한 날들 보내세요.
시냇물 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
남부 지방은 바람한점 없는

자욱한 안개속에

그야말로 봄날씨처럼

따뜻한 하루였네요

사랑하는 불친님 주말 해옵하게 보내셨는지요

가족과 함께 저녁 맛나게 드시고

해피한 밤 보내시기 바람니다 ,,,,

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씨밀레(김건수) 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 저녁(夕) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
잘 관리 하시네여..이렇게 생활속에서 열심히 하시는 모습은 정말 아름답네요^^
자주 왕래해요~


박럭셔리펀드 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 저녁(夕) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
안녕 하세요.~^^
날씨가 포근해서 봄이 가까이
우리곁에 다가오고 있겠죠.
봄날씨 처럼 포근하고 따뜻하고
행복한마음 으로 하루가
되시면 좋겠네요.~~~~
찔레꽃 블로거님 ^^
2018 무술년 새해에도 가화만사성(家和萬事成) & 만사형통(萬事亨通) 이루소서.
저는 어제(20일) 혼자서 경기도 군포시 소재 수리산(修理山) 슬기봉(瑟基峰.469.3m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀왔습니다.
연일 미세먼지 농도(濃度)가 평소 때 보다 2-3배 높게 나타나고 있습니다.
외출(外出) 하실 때 황사 마스크 착용 등 건강관리 충실하게 대비하시고.
오늘도 일상적인 생활에서 어렵고 소외된 이웃에게 베풀고 배려하는 보시(布施) 행(行)이 되시기를 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 일요일(SUNDAY) 저녁(夕) 보내소서 ^^
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2018.01.21. 남덕유산 드림
노랑바위! 노랑상의?...
덕유산인줄 알았는데...
새해에도 건강하시고 복 많이 받으시길…

오늘도 좋은날!
좋은 내용 감사합니다.
이곳도 들러 주시길....생명의 양식도…
http://blog.daum.net/henry2589/344009
감사합니다. 사랑합니다.
thankyou 블로거님 ^^
올 겨울 들어서 가장 추운 최강의 한파(寒波)가 전국(全國)을 꽁꽁 얼어붙게 만들고 있습니다.
오늘 아침 서울 및 수도권 기온이 영하 14.6 도로서 대부분 지역에 한파 특보가 발효된 가운데, 저녁 때 실제로 느껴지는 체감온도가 영하 17.5도 입니다.
외출 하실 때 따뜻하게 무장을 하시고, 겨울철(冬季) 건강관리 충실하게 대비하시기 바라겠습니다.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 기분좋은 수요일(WEDNESDAY) 밤(夜) 보내소서 ^^
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2018.01.24. 남덕유산 드림
무서운 추위 인것 갔습니다
잘 견디고 계시죠^*^

벌써, 1월의 마지막 주말 입니다
날씨는 춥지만, 건강 관리 잘하시면서
즐거운 주말 보내시기 바랍니다 ()
무명초 블로거님 ^^
정성스럽게 게시하신 <> 포스팅(Posting) .. 새롭게 접할 수 있는 흥미로움은 기분좋게 다가오는 행복(Happiness) 입니다.
연이어서 가장 추운 최강의 한파(寒波)가 전국(全國)을 꽁꽁 얼어붙게 만들고 있습니다.
저는 오늘 경기도 안산시 상록구 소재 수리산(489m) 네번째 봉우리 수암봉(398m)으로 트레킹(Trekking)을 다녀오겠습니다(08:20).
외출 하실 때 따뜻하게 무장(武裝) 하시고, 뇌졸증, 뇌출혈, 동맥경화, 감기 등 건강관리 충실하게 대비하시며.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 따뜻한 토요일(SATURDAY) 보내소서 ^^
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2018.01.27. 남덕유산 드림
세상을 보는 지혜 221

촉감좋은 것이라도 결을 거슬러 잡지는 말라.
모든 것은 양면을 가지고 있다.
가장 좋은 것일지라도 그 칼날 쪽을 쥐면 고통을 주고,
적대적인 것이라도 손잡이를 잡으면 방패가 될 수 있다.
그 장점만 보고 기뻐했던 많은 일도 나중에는 슬픔을 드리운다.
매사에는 좋은 점과 나쁜 점이 있는 것이다.
장점을 골라내는 것이 지혜이다.
어떤 이들은 모든 일에 만족하고 어떤 이들은 모든 일에
슬퍼하는 것은 이 때문이다.

차가움속에서도 방가움이 전해오는 벗님..
안녕하셨어요....^^
오늘도 변함없는 강추위가 계속되는날..
서로 안부을 물으면 마음을 주고받고
그 어쩌면 하루의 일상이 되어버린 익숙함의 시간들
그 속에서 울고 웃으며 위로해 주고 위로받으며
그렇게 하루를 시작하고 또 그렇게 하루를 보냅니다

사람은 나이가 들어감에 따라
이는 다 빠지고 혀만 남아 있는 이유는
이는 단단하기 때문에 빠지는 것이고
혀는 부드럽기 때문에 오래도록 남아있는 거래요..
언제나 여유로움과 지혜로움으로 모든 일상을 이겨내시고
매서운 혹한 속에서도 피어나는 생명력처럼
언제나 건강을 유지하는 즐거운 일상으로 만들어가소서...
파랑나비 블로거님 ^^
새로운 한 주(週)가 열렸습니다.
매사 기분좋은 마음으로 일터에서(취미 생활 포함해서) 활기차게 Fighting~ 하시고.
오늘도 한파(寒波)가 전국(全國)을 꽁꽁 얼어붙게 만들고 있습니다.
외출 하실 때 따뜻하게 무장(武裝) 하시고, 뇌졸증, 뇌출혈, 동맥경화, 감기 등 건강관리 충실하게 대비하시며.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 따뜻한 월요일(MONDAY) 보내소서 ^^
┏┓┏┓
┃┗┛┃APPY♡
┃┏┓┃ DAY~!
┃☆┃┃●^ㅡ^&^ㅡ^●
┗┛┗┛ㅡㅡㅡㅡㅡ♡┘
2018.01.29. 남덕유산 드림
조용한 휴일 아침공기가 차가웁지만
상쾌하고 기분좋네요
친구님
한주간의 삶을 잘 정리하시며 휴식 잘 취하시구요
춥지만 건강관리 소홀이 하지마시고
새로운 한주도 즐겁고행복하게 시작하세요
엘모 블로거님 ^^
새로운 한 주(週)가 열렸습니다.
매사 기분좋은 마음으로 일터에서(취미 생활 포함해서) 활기차게 Fighting~ 하시고.
오늘도 한파(寒波)가 전국(全國)을 꽁꽁 얼어붙게 만들고 있습니다.
외출 하실 때 따뜻하게 무장(武裝) 하시고, 뇌졸증, 뇌출혈, 동맥경화, 감기 등 건강관리 충실하게 대비하시며.
언제나 산소(O2) 같은 행복(幸福)이 내 마음속에 가득하게 채워지는 따뜻한 월요일(MONDAY) 보내소서 ^^
┏┓┏┓
┃┗┛┃APPY♡
┃┏┓┃ DAY~!
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2018.01.29. 남덕유산 드림
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