김흥숙의 생각
내 안팎에서 일어나는 일들에 대한 생각.

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나의 이야기 (636)

노년 일기 17: 우아한 노인(2019년 11월 29일) | 나의 이야기
좋은 친구를 일찍 잃어서 아프시겠습니다
건강하고 우아하게 늙는 비법이 뭘까요? 비우고 베풀면 될까요?
저는 경제적으로 풍족치 못해 마음은 있어도 베풀지는 못하고 우아하게 늙는 방법의 하나로 매일 새벽에 간단한 요가와 달리기를 합니다. 그리곤 뎁혀진 몸을 찬물로 샤워합니다.그렇게 온 몸을 깨운 상태에서 노랠 부르면 막히지 않고 곧잘 고음도 튀어나온답니다~~^^^
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