♡퍼스널트레이닝 (57)

뱃살이 안 빠지는 이유 view 발행 | ♡퍼스널트레이닝
아젤리아 2013.01.09 18:38
http://blog.daum.net/dywjd9090/2382
정보 감사......
아젤님은 걱정 없어시죠...........^^
글쎄요~ㅎㅎㅎ
운동이란 것 만족이 없는것 같습니다,ㅎ
아이구 힘들어라~~
쉽고 간단한 방법을 일러 주세요...^^
ㅎㅎ제일 쉬운건뎅,,
따라해 봐더니..
뱃가죽 땡기넹..
좀 더 쉬운 방법 읍쓸까용...
아주 아주 쉬운 방법으로다가...용..
끙...끙...
뱃가죽 땡기는 기분
좋치않나요?ㅋ
오늘부터 열띰히....
오늘 하고 잇는것지요
가장 큰 이유는 게을러서... ㅋㅋ
열정적으로 살아가는 형석님 이시잖네요 ㅎ
몸매가 상당히 좋은 분이네요.
아주 많이 늙어서도
예쁜 몸매를 가지세요.

미모도 보통이 아니시네요
인생을 자신있게 사시는 모습이
아름답습니다

행복한 시간들 되세요
감사합니다
늙어서도 이 열정 지속되길 바랍니다,,고은 하루되시어요,,통하니님
저는 술땜시...  
안주은 먹지말고요~고럼
산에 가서 포식하기에
배살은 절대 안 빠지네요.ㅎㅎ
하기샤~산행 갔다오면
바로 저울계 올라가면 2킬로은 올라가는 센스~ㅋㅋㅋ
목요일 되야 원위치로 가지요,ㅎ쩝
오십 넘어가면서 뱃살이 자꾸...
나이살도 빠지나요?ㅎ
운동두 꾸준이 한다는것이 보통어려운것이 아니더군요
그나마 운동이라고 산에 다니기 시작 했는데 그것가지고는 뱃살이 빠질리 없고
고민중 입니다...좋은저녁시간 되세요...^^
관리하기 나름인것 같습니다 ㅎㅎ
나이들면 윗배가 올라 오는뎅~적당한 운동이 필요할쯤 아닌가 싶어요
산행으론 뱃살 빼기가 좀 어렵지 않나 싶습니다
평소에 유산소,무산소 변형해서 조금씩 하면 도움이 될듯 합니다
  • 기인관장
  • 2013.04.07 10:55
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쏘우~쿨^^
한 마디로 그댄 멋쟁이
즐길수 있는 권리가 있습니다,