♡퍼스널트레이닝 (57)

“뱃살은 안녕~! 탄력있는 복부를 만들어주는 ABT - 상복부 다이어트 운동 view 발행 | ♡퍼스널트레이닝
아젤리아 2013.04.09 14:53
엄청 힘들더만... 참 쉽게 하네요~~ ㅎㅎ
쟈들 힘들껏야요~아마 ㅎㅎㅎ
잘 알면서도 실천 안되는게 운동인것 같아요.........^^
처음에 시작이 힘들지~하다보면 중독성이 있어요
낼부터 헬스장 갈껀데 젤 먼저 해야 하는거네요...ㅎㅎ

하셨나요
퇴근도 아직인데요~~~ㅎㅎ
11일넹오늘, 요즘 내가 날짜 개념이 없어서
인증샷 한장 보내셔용
몸 대단히 유연하시네요. 편한 밤 되시고 내일은 더 좋은 날 되세요.
뱃살은 지도 고민중에 한곳인데 게을러서 원 ~~ㅎ
이거..따라해보니,결코 쉽지안내요 ㅋㅋㅋ
하지만,,배에 힘은 단단히 들어가는걸,,느끼내요,,
저역시 남자고 여자고 배나온경우는 게을러서
그렇다고 보기에,,,운동하는 사람은 참 아름답습니다,,^^
요즘은 저의 부인이 살찌라 야단입니다,
그래 운동은 조금씩 하고 있습니다,