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단월드 명상 (30)

[단월드]성공지수 올리는 단월드 기체조 view 발행 | 단월드 명상
세로토닌 2011.12.26 15:36
http://blog.daum.net/brchunji/927
단월드 수련으로 건강하세요
몸튼튼!마음튼튼!뇌튼튼!
잘 보고갑니다 ^^
  • 아침이슬
  • 2011.12.27 16:31
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좋은 정보감사해요^^
몸에 피로를 풀어주는 체조 오늘밤 해야지
잘 보고 갑니다~!
다리가 시원해지네요~
좋아요~
수련장으로 고고씽~!!
꾸준히 해서 몸과 마음이 모두 풀어지길~ ^^
잘 보고 가요~
일명 장근술..뇌의 산소공급~~ㅎㅎ
장근술 참 좋아요
영상 잘 봤습니다
하고나면 참 좋은데 꾸준히 하질 못해서...ㅜㅜ
  • 좋은환경
  • 2011.12.27 19:43
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목/어깨/등/방광 많은 사람들이 쥐도새도모르게 뭉쳐서 다니는곳
온몸이 욱신한데 끝날때 쉬원하네요 ㅎㅎ
  • 산라이프
  • 2011.12.27 20:42
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나도해봐야지...좋은정보감사합니다.
좋은정보
오~ 피로! 풀어야죠!!
  • 외계인겅쥬
  • 2011.12.27 21:31
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감사합니다 쉽게 할수 있네요
좋은 정보 감사합니다.
방광경이 어디인가요?
자연으로 돌아간다니.. 저에게 필요하네요^^ 좋은 정보 감사합니다!
확실히 기체조 하고나면 그 다음날 몸이 가벼워요
시원합니다.
기체조라는 게 특별하다기보단 굉장히 간단하고 따라하기 쉽네요
굿, 아 피곤해 ㅜ
간단하고 쉽지만......엄청 좋더라구요 ^^
방광경이 풀리고 시원합니다.
우와~~
피곤하고 일이 하기 싫을 때.. 해볼께요~
저 자세 제대로 안되는데 계속 해야겠네요.
그냥   숙이기만 해도 시원해요
굿이네요~~~^
영상까지 있어서 너무 좋네요~ 짬짬이 따라해야지!
효과를 알고 몸의 부위에 집중을 해서하면 효과는 체조의 배 이상!!
  • 하늘사랑
  • 2011.12.28 14:14
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영상보고 하니까 쉬워요 ~
많이 따라할께요~ 좋은 글 잘보고 갑니당
  • 츄리닝김씨
  • 2011.12.28 14:31
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무료한 일상에 활력소가 됩니다^^
그렇군요....
기 체조, 막힌 곳의 기운을 돌리는 거죠??
글 잘 보고 갑니다.
좋은정보 감사합니다.
호흡만 해도 정말 몸과 마음이 가벼워 지더라구요.   감사해요
의수단전 호흡하겠습니다. 감사합니다.
만성피로가 풀리면 성공지수는 자연스럽게 올라가겠죠? ㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다!
운동하면서 호흡하는게 좋은거 같애요 ^^
몸이 많이 굳었나봐요 몸이 굳으면 뇌도 굳는다던데 따라하니 윽

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