치우의 네버엔딩스토리
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생활속 지식과 지혜 (12)

고춧가루의 효능 비만예방효과 /고추의 매운 성분,캡사이신의효능 암세포 파괴 | 생활속 지식과 지혜
해바라기 2015.11.15 02:29
http://blog.daum.net/lifestory21c/105
감사 합니다.
좋은 하루 되세요.
오늘은 전국적으로 겨울 비가 내린다죠!
미끄럼 조심 하시며 건강 챙기시며
밝은 마음으로 힘차게 하루 하루 를 만들어 갑시다.
감사합니다.
날이 추워 진다는 군요.
감기 조심 하세요.
여긴 비가 옵니다
자 기분 다운 될 수 있으니
좋은 일 생각 하시며
웃는 날 되세요해바라기님
밤바람이 차가운게
내일은 추울것 같습니다.
건강에 유의하세요.
☔☔🐝�비오는   수요일
     우산잘챙기시고🐝�🐝�
감기조심 하시고☔
옷따뜻 하게입고☔
모닝 커피 드시고☔
여유있는 하루 보내시길☔☔
바랍니다☔☔☔
에고 모닝커피빼고 다 했습니다.
커피 안마시걸랑요
곧 비가 내릴것 같이 하늘이 잔뜩 지푸려져 있네요
포근한 날씨로 겨울 외투가 더운 느낌이고요
비가 그치고 나면 좀 추워진다고 하네요
건강에 유의하시고 행복한 날 되세요...^^
밤바람이 많이 차갑더라구요.
외출시 외투 챙기셔야 겠습니다.
멈추지 않는 사랑/은향 배혜경

참사랑은
화려하지 않고
요란스럽지도 않으며
겸손합니다

눈에 보이지 않지만
기쁨을 주고
손으로 만져볼 수 없지만
따뜻함이 가슴 깊숙이 전해옵니다

갓난아기의 해맑은 미소
소리 없이 내리는 하얀 눈은
그대의 한결같은
고운 마음 밭을 닮았습니다

이 세상 마지막까지
그대와 멈추지 않는
아름다운 사랑을 나누며
행복하게 살고 싶습니다

토리코 2015년 12月 02日 수요일
즐거운 하루보내세요 날씨가 차네요 따뜻하게 보네세요
좋은 글에 감사 드립니다.
오늘도 하루가 다 가기 전에 들렀다 갑니다.
해바라기님도 감기조심하시고 남은 한주도 활기차게 보내세요.
감사 합니다.
좋은하루 되세요.
소주한 정보 감사합니다.
역시 우리것은 좋은 것이네요
감사 합니다.
김치 많이 드세요.
눈 송이가 내리는 아침입니다
전국 곳곳에 폭설이 쏟아진다는

예보 소식에 찬바람 까지 불어
체감 온도는 영하권으로 떨어져

물까지 얼어 점점 추워지는 날씨입니다.
모자,목도리로 체온관리 하시면서
따뜻한 차 한 잔에 활력있게 보내세요.
밤에 눈발이 조금 날렸습니다.
좋은날되세요.
김장맛나게 담구셨겠지요
해바라기님..오늘은 바람이 심하게 불고있네여
감기조심하시고..좋은날되세여
오늘은 일요일 편안한 휴식 같은 하루가 되어
한주의 피로를 말끔히 씻어내는 시간 되세요.
주말 오후 시간을 내어 블로그를 찾았습니다. 올려주신 소중한 자료 잘 보았습니다.

학원운영으로 바쁜 나날을 보내면서 블로그 하는 많은 불벗님들과 전화통화도 하고..모임도 하면서   좀더 발전된 블로그 문화를 만들어 가고자 합니다.  
지방분들끼리도 모임을 주선도 하면서 말입니다. 네이버.다음등 블로그 운영하는 모든 분들이 변화가 되어가는 문화를 보시게 될것입니다. 믿고 지켜 보시길 바랍니다.
시간되실때 저에게 문자 한번 주시면 지방별 모임을 만들어서 만나 뵙고 싶습니다.
010-2488-4288
감사합니다.
거운 휴일되세요.
역시 김치가 몸에 좋긴 한가봅니다. 유산균도 많고 우리나라 음식 자랑스럽군요~
좋은 발효 음식들이 많습니다.
많이 드시고 건강하세요.
아침에 모든창을열고...밤새운공기을
바꿔본답니다
이 아침이좋고..날마다 의 행복이라 생각합니다
좋은날되세여
저는 밤에도 환기를 시키고 잡니다.
저는 살짝 익은 김치를 좋아하는데~~
익은 김치에는 유산균이 많이 들어있다고 하더라구요
국수든 찌개든 국이든 모두 고춧가루가 들어가야 맛이 있던데~~
저에게는 다이어트가 해당이 안 되나봅니당~~ㅋㅋㅋ
혹시 몰라요.
아직까지 연구결과는 없지만
고춧가루 과다 섭취로 비만해졌다는 연구가 나올지도 ... 하
편안한 밤 되세요.
겨울비가 내리네여
저기위에 김치에다 송송썰어서 붙침...해먹기
좋은날...
기분좋은날되세여
비오는날 최고지요.
김치 없으면 먹은것 같지가 않지요
즐 주말 보내세요 ^^
한국인 구별법인가요
네 거운 주말 되세요.
김치의 우월성이 입증된셈이네요~   방문감사드립니다
감사 합니다.
몸에 좋은 김치 많이 드시고
늘 건강하세요.
고추가루도 울나라것이 최고죠
김치가 너무 맛나보입니다.
좋은정보 잘보고 갑니다. ^^
감사 합니다.
좋은 날 되십시오.
사랑하는 고은님^_^
편한밤 보내셨어요
좋은 아침입니다

봄은 우리곁으로 조용히
그렇게 오고 있네요

유난히도 추웠던 겨울이
끝나지 않을것 같았었는데
말이죠

봄이 오면 푸른 옷과
예쁜 색으로 치장한 꽃들과
나무와 새들이

우리들을 기쁘고 행복하게
해주겠죠

또한
저와 고은님에게
따뜻한 마음으로 사랑을 나누며
봄과 같은 사람으로 살 수 있게
해주겠죠

춘 월에는
봄과 같은 사람으로 사시면서
행복을 노래 하셨으면
좋겠습니다

멋지고 거운 주말 행복한
하루 보내세요

고맙습니다 건강하세요
늘 건강하시고 행복하세요
감사합니다.
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