하이얀 뭉게구름
Clouddrift

건강 이야기 (21)

[스크랩] 유산소 운동으로 기초체력을 높입시다 | 건강 이야기
하이얀 뭉게구름 2010.12.24 07:10
http://blog.daum.net/clouddrift/149
  • 생각하는 꼴찌
  • 2010.12.24 07:28
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저에게 절대 필요한 운동이 유산소 운동이군요. 혈압을 낮추기 위해서라도 바로 시작해야겠어요.
유산소 운동은 그래도 가장 쉽게
할 수 있는 운동이죠^^
열심히만 하면 됩니다~~
씨발새꺄
뻐큐
저에게 절대 윽요한 운동이 유산소 운동이군요. 혈압을 낮추기 위해서라도 바로 합니다해야겠어요.
유산소 운동은 그래도 가장 쉽게
할 수 있는 운동이죠^^
열하나심히만 하면 됩니다~~
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