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흑백의 하루 (14)

헬스장 가는 길 | 흑백의 하루
강춘 2019.03.29 00:00
걷기운동이 참 좋다고는 하는데..
걸을 일이 많지않다보니..^^;;
그래도 걸어야 합니다.
집안 일, 쓰레기 버리는 일, 등등 걸을 수 있는 일은 아내 제치고 손수 해보세요.
아내에게 칭찬 받고 일거양득!^^*
건강을 위해서 운동은 필수인데...
난향도 헬스클럽 1년 끊어놓고
가본지가 언제인지...;;
쯧쯧! 돈 아까워서라도 다니셔야지요^^*
그래도 저는 꾸준히 물속걷기 50분에서 1시간 걸어줍니다.
오로지 이 한시간을 위해 사우나 회원증을 끊습니다.
그리고 홀로   골목길 누비고 다니지요 ㅎㅎ
그래도 속은 골병이라네요
많이 사용했으니까요.
이만하기도 감사함입니다.
사우나 회원증. 언젠가는 그것도 한번 끊을까 했었지요.
그래도 지금 나이까지 건강하신 편입니다.^^*
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