헤이맨의 맛있는 하루~
알고나면 너무도 쉬운 요리~

코스트코 장바구니 (6)

코스트코 베이커리~ view 발행 | 코스트코 장바구니
헤이맨 2012.08.16 07:00
http://blog.daum.net/hnkim72/138
정말 먹음직스러운 베이커리~

보기만 해도 배가 부른 기분입니다   ㅎ
저도 보고만 있어도 배가 부른거 같아요~ ㅎ
제가 커피만 준비하면 되죠?ㅋㅋㅋ
어여 오세요....빵들고...^^
빵만 들고 가면 되는거죠?   ㅋㅋ
코스트코에서 가장 살만한것중에
하나가 머핀이죠..
일교차가 큽니다..
건강에 유의하시는 하루 되세요..^^
쵸코머핀은~
정말 코스트코가 최고인거 같아요~ ㅎ
참 맛나보입니다~~
잘보고갑니다~~
행복한 하루되세요~~^^
행복끼니님도 행복한 하루 보내세요~
저희 사무실도 코스트코가서 빵많이 사다가 먹는데
모두들 질려서리 별루 좋아하질 않아요.
특히 피자......ㅜ
코스트코 빵은 푸짐하죠.
너무 푸짐해서 금방 질리는거 같아요~
전 자주 먹지 않으니까
가끔 사다 먹으면 넘 맛있어요~ ㅎ
전 생크림소보로 팬이에요~^^
저두요~~   매일 먹고 싶은데~
자제를 많이 하고 있죠~ ㅋㅋ
저도 코스트코는 좋은데 양이 너무 많아서 선뜻 못사게 됩니다
사가지고 와서는 나눠 먹어야 하는 곳이죠 맛은 짱인데 말입니다
맞아요~ 꼭 나눠 먹어야 해요~~   ㅎㅎ
빵좋아하는 빵순이 왔습니다..ㅎㅎ
저는 보기만 해도 행복 하네요^^
저도 빵순이예요~~
빵을 보고만 있어도 넘 행복해요~ ㅎ
끌리는 메뉴가 참 많네요. 특히 생크림 소보로빵은 아이디어가 참좋은 것 같아요.
짬짜면을 먹는 기분이랄까? 꼭 한번 맛보고 싶어집니다^^
소보로빵안에~
생크림 듬뿍~~   정말 맛나요~ ㅎ
비가 많이 내렸는데 피해가 없었는지요
비 온뒤라 온 세상이 깨끗하고 시원하네요
월요일 같은 목요일 기분좋게 소중한 하루 즐거운 시간
행복 가득한 아름다운 삶 되시 길 ~


제가 사는곳엔 비피해는 없어요~
프리티걸님도 괜찮으시죠? ^^
즐건 목요일 보내세요~
살 찌는 건 알지만... 코스트코 가는 재미 가운데 하나가 바로 이 베이커리죠 ㅋ
맞아요~~   코스트코 베이커리 좀 유명하죠~ ㅎ
ㅎㅎ 저도 요기 다닐때는   저렇게 구입했었는데..
대전서 화천으로 이사오면서..
코스트코 갈일이 없으니..
쪼기   위에 빵들이 그리워지네요~
저도 서울 살다가 춘천으로 이사오면서
한동안 못갔는데~
요즘은 서울 갈일 있을때 갔다가 들려서 와요~ ㅎ
하하~
보기만 해도 배불러요~~^^
션한 아메리카노 한잔에 먹고싶네요..
헤이맨님 댁으로 쳐들어 가볼까나?
ㅎㅎ
아메리카노에 먹으면 딱이죠~~
저희집으로 쳐들어 오시면
문 열어 놓고 기다릴께요~ ㅎ
방금 밥먹고 왔는데도 빵순이 또 침이 질질..ㅋㅋ
아웅..먹고파.
이러니 살찌지요..ㅎㅎ
저도 밥먹고 나서도
빵있으면 또 먹어요~ ㅎㅎ
빵 좋아하시는분들은
절로 군침을 흘릴것 같아요~ㅎㅎㅎ
행복한 시간되세요~
빵 좋아하는 사람들은
아마 다 좋아하실듯~~   ㅎㅎ
울릉갈매기님~ 즐건 하루 보내세요~ ^^
저희집도 빵 엄청 좋아하는데,
이많은 빵을 한꺼번에 ....
그런데 정말 맛있어 보이는군요 ^^
한꺼번에 다 못먹고
냉동 시켜 놨어요~ ㅎ
보니깐 그럴만도 하네요 ㅎㅎ맛있으니까요
네~ 맛있으니까~~   ㅎㅎ
코스트코...베이커리...정말 ...빵들이 너무너무 가격이 이쁜것 같아요

저도 전에 가면 많이 사다놓고 먹었었는데...다 먹지 못해 아깝더라구요...

착한가격에 맛도 좋고...생각이 납니다 .
한번에 다 먹긴 너무 힘들죠~
석이님도 다음엔 냉동실 얼려놨다가
드시고 싶을때 하나씩 꺼내서 오븐에 한번만 돌려서 드세요~
갓한빵처럼 맛나요~   ㅎ
코스트코 애호가 이시군요...
친구님 많이 웃는 행복한 하루 되세요^^
◆노화 예방에 도움이 되는 음식
1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 콩 제품, 두부, 연두부, 순두부, 된장, 콩밥, 녹황색의 야채, 해바라기씨 등이 있다.
2. 칼슘이 많은 음식도 하루에 2가지 이상 먹는다. 우유, 요구르트, 치즈, 멸치, 마른 새우, 뼈째로 먹는 생선, 김, 미역, 다시마, 시금치 등 해조류 및 채소류, 참깨,두유, 두부 등의 콩 제품이 있다.
3. 항산화제로 비타민 E와 비타민 C가 풍부한 음식을 먹니다. 콩, 땅콩, 옥수수기름, 콩기름, 시금치, 오렌지, 귤에 많이 들어있다.
4. 물은 하루에 8컵 정도 충분히 마신다. 노폐물 배설을 촉진하고 탈수 예방, 방광염, 요도염 등을 예방할 수 있다.
5, 식이섬유를 하루에 20~30g 이상 반드시 먹는다. 현미 등 잡곡류, 여러 가지 과일류, 채소류 등에 많다.

◆노화를 가속화시키는 음식
1. 육류나 튀김 등 기름진 음식과 케이크 등 지방 함량이 높은 식품은 되도록이면 적게 먹는다.
2. 소금과 설탕을 덜 먹는다.
3. 식사량을 줄이고 조금씩 자주 먹는다. 노년기에는 음식의 양을 줄이고 특히 저녁식사를 적게 한다. 하루 3끼보다는 배고플 때마다 조금씩 자주 먹고, 잘못된 식품영양정보에 현혹돼 지나치게 영양보충제나 건강기능식품을 섭취하지 않도록 한다.
좋은 글~~   감사드려요~ ^^
앗 본인도 코스코트에 가서 대량으로 빵을 구입해야 겠는데여..
헤이맨님 다 맛있어 보입니당.^^*
네~ 다 맛나요~~
전 빵들은 무조건 다 좋아라 해요~ ㅎㅎ
어릴적부터 빵을 워낙 좋아해요^^
저두요~~   ㅎㅎ
ㅎ 제가 빵을 잘 안 먹어요.
근데, 오늘 빵을 사왔답니다.
즐거운 날 되시기 바랍니다.
빵은 별로 좋아하시지 않으시나봐요~
그래도 가끔 간식으로 먹으면 맛나요~ ㅎ
빵 우린 다먹었당
헤이맨님 살찌는소리 들려요~ ㅋㅋ
저도 들려요~~ㅋㅋㅋ
정말 큰일~~ ㅋ
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