헤이맨의 맛있는 하루~
알고나면 너무도 쉬운 요리~
반찬으로도~ 안주로도 좋은 스팸두부 샌드~ view 발행 | 반찬
헤이맨 2013.09.10 06:00
http://blog.daum.net/hnkim72/554
수고하신 정보에 감하고 갑니다
활동하기 좋은 천고마비의 계절 보람되게 보내세요
건강관리 잘 하시고 좋은일만 있으시길 바랍니다^_^
앗 너무나 심플한데여 ...
저도저도 배웠습니다 ... 다음에 도전 .. ^^
  • 릴리밸리
  • 2013.09.10 07:00
  • 답글 | 신고
스팸가 두부의 환상적인 조합이네요.
모양도 예쁘고...한번 만들어봐야겠습니다.^^
이거 아주 괜찮은데요..
저도 한번 도전..^^
스팸두부샌드위치~~
아주 맛나보여요~~
즐겁고 행복한 하루되세요~^^
새마을 연수 2박 3일 와 있습니다..
아름다운 하루 되세요...
두부와 스팸의 환상적인 만남...맥주 안주로 정말 좋겠습니다.^^
저도 비슷하게 만들어서 먹곤하는데...ㅎ
너무 먹음직 하게 보입니다..^^
만들기도 쉽고 이쁘네요..
맛도 휼륭할거 같아요..^^
어머나~
아이디어 요리예요!^^
샌드위치 먹는 기분이겠어요 ㅎㅎ
두 가지를 한번에 먹을 수 있어 넘 좋아요..
애들 도시락으로 낼 찜 합니다
이런 아이디어가 또 잇는거군요....멋집니다요...^^
정말 반찬으로도 괜찮고 안주로도 딱이네요~ㅎㅎ 스팸이 있어서 따로 소스없이도 짭짤하니 맛나겠어요^^
햄이 들어 있는 두부가 고소하고 색도 이뻐요
애들도 잘 먹겠어요.
아이들도 좋아할것 같은데요~
맛있게 보고 갑니다. ^^
ㅎㅎ 요거 아이들도 좋아하겠지만 두부가 들어가서
저도 맛잇게 먹을수 있겠어요...ㅎ
오호..좋아하는 두부를 스팸과 함께...밥 도둑이네요..실시!!
귀엽네요^^
음식에 귀엽다는 표현이 조금 이상하지만..ㅎㅎ
술안주로도 정말 좋을거 같습니다.
스팸두부 샌드를 아이들에게 만들어주면
너무 좋아할것 같습니다.^^
멋진 레시피 잘 배워갑니다.
행복한 화요일 보내세요!
안녕요,
흐린 날씨지만 희망이 있고 미래가 있어 행복하군요,
다정한 친구로부터 들려오는 목소리,
전화 한 통화를 통해서도 나는 행복해집니다.
일상적인 경험을 통해서 늘 확인할 수 있는 것처럼
행복은 크고 많은 데 있는 것이 아니라
이처럼 일상적이고 사소한 우리 주변에 있는 것입니다.
늘 바라보고 있습니다.

저도 가끔씩 만들어먹는다는 >,<
햄이 너무 짜고 텁텁해서 좋은방법이 없을까 하고 생각하며
이것저것 조합해보니.. 두부가 가장 궁합이 잘맞더라구요 ㅎㅎ
* 아름다운 손*

넘어진 친구를 위해 살며시 내미는 손,
그 손은 온정의 손입니다.

외로움 에 허덕이는 사람을 위해
밤새 편지를 쓰는 손
그 손은 격려의 손입니다.

하루 종일 수고한 부모님의
어깨를 주무르는 손
그 손은 효심의 손입니다.

넘어져 좌절한 이를
붙들어 일으켜 주는 손
그 손은 배려의 손입니다.

눈물이 나도 록 시린 가슴을
감싸 안아주는 손
그 손은 연민의 손입니다.

나 아닌 남을 위 해 눈물 흘리며
기도 드리는 손
그 손은 사랑의 손입니다.

우리 모두는 손을 가 지고 있습니다
화장품으로 다듬고,
예쁜 메니큐어를 바른 아름다운 손手,
당신의 그 아름다운 손은
지금 어느곳을 향하고 있는가요?

다녀갑니다.즐겁고 행복한 날 되십시요.
                   -불변의흙-
하세요 맑고 화창한 날씨의 화요일입니다.
예쁜 9월의 가을하늘처럼
헤이맨님의 하루도 언제나 맑고 쾌청하길 바랍니다.
와~~
큰돈 안들여도 멋지고 맛있게
만들어 먹을수 있네요.....
헤이맨님에게 항상 새로운 음식을 배웁니다...ㅎㅎ
스팸과두부의 만남이라...
단백함과 짭쪼르함이 섞여서 좋을거 같네요...
이야~ 너무 맛나보이는군요.ㅎ
저도 맛보고 싶네요.ㅎㅎ
정성이 가득한 스팸두부 맞도 좋을것 같구먼유.
우왕..맛있겠다.. 이런건 도저히 생각못했는데.. 꼭만들어봐야겠어요
오호~~ 색색으로 이쁜데요.
아이들이 짱~!!을 외칠것 같아요..
스팸과 두부가 만나서 고급스러운 음식으로 탈바꿈하였네요.
맛깔스럽게 보입니다.
오늘 하루도 즐겁게 보내세요~
보기 좋으네요.
맛도 좋을 것 같아요.
너무나 맛있을것 같네요^^보기도 좋고요
좋은 정보 잘보고갑니다
아이디어 넘치는 요리!! 도시락 반찬으로도 아주 좋을것 같아요!
영양만점에 모양도 예쁜 스팸두부 샌드 잘 보고 갑니다
맛나게 한개 집어 먹고 갑니다
즐거운 하루 되세요~~~~~
계란과 스팸...참 평범한것 같은데 마지막에 소스 쫙쫙 뿌린것이

분위기와 맛을 달리해줄것 같아요 ?

한층 더 고급스러워 보이는것이...요곤 집에서 쉽게 만들을수 있을것 같네요^^

오늘 집정리 싹...새로 하면서 후라이펜 두어개 새로 사려고 하는데.ㅎㅎ

첫빠따로 요고 한번 해볼까요 ? 저도 할수 있을것 같은데 말이에요.ㅎ
ㅎㅎ밥반찬으로 술안주로도 좋을 것 같네요
아이디어 좋습니다.
스팸의 짭쪼름한 맛과 두부의 부드럽고 담백한 맛이
잘 어우러지겠어요.
반찬으로,안주로 야식으로도 딱 좋은 훌륭한 요리 이군요.
안녕하세요^^ 헤이맨님~
평상시 스팸이 많이 짠편이라 물에 삶아먹는데 요렇게 두부와 함께하면
간도 맞고 너무 맛있겠습니다. 고소한 두부와 스팸의 만남~ㅎㅎ
반으로 잘라놓으니 모양도 너무 예쁘네요~^^
즐거운 하루 되세요~^^
영양만점~~~
맛도 만점~~~
굿 아이디어이심니다 ㅎㅎ
우힝...^^
밥도둑이 따로 없겠어요~ㅎ
두부랑 같이먹으니...
건강해 질 것 같은...ㅎ
비가 부실 부실 내려요~
점심 맛있게 드시궁...
따끈한 차 한잔 하세요~~~ ^^
요리는 만드는것도 중요하지만 창의성도 뒷받침 되어야 된다는 생각이 드네요ㅎ
우리 애들한테 꼭 한번 만들어 줘야겠에요^^
스팸두부 넘 아이디어가 좋다.
집에서 간단하게 할수있을거 같아.
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