푸른하늘 파란하늘
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새해부터 좋은 조짐이...
푸른하늘 2018.01.03 08:21
http://blog.daum.net/miyah806/568
누구나 다 식스팩은 있는데 지방 살에 묻혀서 안 보인거라고 해요.
저 사진 처럼 되려면 식단도 다 바꾸어야 하고 노력 할일이 많더라구요.
여자는 별로 예쁘지 않을 것 같아요.
복근이 단단하면 많이 먹어도 뱃살이 지금처럼 나오지 않는다고 해서
한번 단단한 복근 만들어 보려구 했어요.ㅎ

그러게요. 우편 거리만 가까워도 보내 드리고 싶으네요.
저도 빵 종류를 절제 하기가 제일 어려워요.
그래서 글루틴이 적은 호밀을 주로 사용 해요.
레시피보다 더 많은 양으로 밀가루를 대체 해서 만들어요.
무술년 새해 복많이 받으세요, 건강과 이사 그리고 일상의 행복이 가득하시기를 기원합니다. 좀 늦었습니다.
짱님. 저도 새해 인사가 늦었습니다.새해 복많이 받으십시오.올 한해동안 항상 건강하시고,행복하십시오.
새해 벽두부터 좋은 징조 입니다.
롱 페딩을 입구서도 쇼파에서 기다리는 모습이
추워 보입니다. ㅎㅎ
추위에 약하신지요 ?

이 겨울 추위와 한바탕 싸워 물리 칩시다 !! ㅋㅋ
저는 추운것을 못견뎌 합니다.
속에 두개의 면티셔츠를 입고,그위에 모자달린 털파커를 입고,또 그위에 패딩 자켓을 입었지요.
거기다가 바지는 두개 겹쳐 입었고요.^^
에스키모들이 입는 수준일까요?^^

그래도 헬스클럽에 가면 수영은 열심히 하고 나옵니다.
안녕하세요!
먼곳에 다녀왔습니다.
며칠 전, 겨울의 무서운 한파가 왔다고 들었습니다.
오늘은 밖에 나가보니 따뜻한 봄날같았어요.
친구님!
각별히 감기조심하시고 따뜻하고 행복한
날들이 되시길 바랍니다.. ^^*
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