여행 이야기 (17)

베트남 마불산투어 | 여행 이야기
暳星 2012.12.29 06:27
http://blog.daum.net/songkang493/200
아직 해외여행의 경험이 없기에
이국의 모습이 제 피부에 와 닿는듯..떠나고 싶네요
늘 건 여행길 되십시요
춥기는 하지만 견딜만 합니다.
건강에 유의하세요.

저녁시간 가족과
도란도란 즐겁고 행복 하시기를 바라겠습니다.
안녕 하세요.
혼자 고요히 무엇이든 생각하는 사람이 지혜로운 자라 하겠지요

본격적인 겨울이니 대빌 철저히 하십시요
건강에도 유념 하시고요.
* 다스려야 할 세 가지 : 성질, 혀, 행위
* 가져야 할 세 가지 : 용기, 애정, 관대함

* 주어야 할 세 가지 :
필요한 이에게 도움, 슬퍼하는 이에게 위안,
가치있는 이에게 올바른 평가

* 사랑해야 할 세 가지 :
현명한 사람, 덕있는 사람, 순진한 사람

* 칭찬해야 할 세 가지 :
검소함, 부지런함, 신속함

* 얻어야 할 세 가지 :
마음의 선량함, 목적의 달성, 명랑함

                                 *모셔온 글*

환절기에 건강 조심하시고 즐거운
시간 되시기를 바랍니다.
                                                 -불변의흙-


고운님 항상 잊지않고 변함없는 방문에
진심으로 감사드립니다.
오늘도 가을 햇살 만큼이나 즐겁고 행복한
날 되십시요 건강하시구요.   -불변의흙-
안녕하세요
언제나 변함없는 관심과 성원을 보내신 블벗님게 깊이 감사 드립니다.

오늘이 小雪입니다만
낮 부터 날씨는 풀린다니,오늘 하루도 유쾌하고 즐거움이 함께하시기를 바라겠습니다.
베트남도 생각보다 볼거리가 풍부한것 같습니다.
꼭 가고픈 나라에 베트남도 점 찍어 봅니다.
자기의 약점을 들여다보고 비판하느니
자기의 장점을 키우기에 힘을 써라.        
땅 속에서 무진장의 금광을 캐내듯
사람의 정신 속에는 파면 팔수록
나오는 빛나는 재능이 있다.

가장 참된 유산은 무엇일까.
그것은 생애를 올바르고 힘차게
살아날 수 있는 힘을 은연중에
키워주는 것이다.         이러한 유산은
파멸되지 않고 평생을 통하여
지식의 벗이 될 것이다.
                                                 -구상-

어제는 눈이 내렸는데 이젠 추워질
것이라는 기상대의 예보입니다.
감기 조심하시고 항상 건강하시고
더욱 행복한 날이 되시기를 빕니다.
늘 찾아주시고 아름다운 발자취를
남겨주시는 친절하신 친구님!     이제
가을이 떠나려는 길목에서 너무나 추운
혹한이 엄습한 겨울철로 접어들었습니다.
어제는 불암산 둘레길을 돌고 돌아왔는데,
내린 눈이 미쳐 녹지 않아 미끄러운 곳도
여러 군데 있어 조심조심 걸어야했습니다.
따뜻하게 챙기시고 보람차고 즐거운 일들이
가득한 날 되시기를 기원합니다.
선생님의 베트남 사진을 보니 저도 나가고 싶어집니다.
모둠으로 보여 주심 감사드립니다.
날씨가 많이 춥네요.
감기조심하세요.
제 블로그를 찾아주시는 정답고 고은 친구님!

11월의 마지막을 장식하는 휴일 같은 금요일

너무나 추워지기는 하였으나 보람차고 즐겁게

보내실 주말계획을 잘 세우셔야하겠습니다.

오늘도 힘찬 발걸음이 되시고 행복하시기를

기원합니다.     그리고 늘 고맙습니다.
맑고 햇볕은 따뜻했습니다
한 겨울이니 건강에 유념하시고

남은저녁시간도 유익하게 보내시길 바라겠습니다
안녕하세요
한주가 시작되는 월요일 아침입니다.

즐겁고 기쁨이 가득한 한주가 되시기를 바라겠습니다.
블 벗님 안녕하세요
2 일 시내 자선냄비 손 종소리가   울려 퍼지고 있었습니다.

작은 선행이라도 가볍게 생각지 말라,비록 작은 물방울이라 할지라도
모이고 모이면 그릇을 채우고 넘치리라.

새 날도 건강 하시고 즐거움이 가득하시기를 바라겠습니다.
화요일 하이팅!!!
마불산의 동굴이 압권이네요~~~
영화에 한번 나온것 같기도 하네요....
늘 좋은곳 소개 시켜 주셔서 감사합니다.
德을 베풀고 善을 행한 행위는,
머잖아 즐거움을 맛보려니, 마땅히 받아야 할 복이 아닌가. - 법구경-

오늘 하루도   고운 날 되시기 바라겠습니다.
여행 다녀오셨군요
즐거운 여행이셨겠어요
감사히 보고 갑니다 ...^^
안녕하세요.
겨울 같잖은   날씨입니다.그르나 건강유념 하시며,

고운 하루를     잘 마무리 하시고 남은 저녁시간도
유익하게 활용되시기를 바라겠습니다.
많이 듣고 배우며 묙심을 참는
이러헌 삶을 살고싶다.

포근한 오늘하루 고운 날 이기를 바라겠습니다.
븦 벗님 안녕하세요

물 마시는 시간을 제대로 잡으면
물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴수가 있다:

일어나자 마자 2 잔의 물 -
몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는 데 도움준다.

식사하기 30분 전에 1잔의 물 -   소화를 촉진 시켜준다.
목욕하기전에 1잔의 물 - 혈압을 내려 준다.

잠자리에 들기전에 1잔의 물 -  
뇌졸증이나 심장마비를 방지한다   - 따온 글 -

미세먼지 유념하시고 고운 하루 되세요
한때 청명하고 따뜻한 햇살로 아주 상쾌했습니다 .

고운 하루 마무리 잘 하며,
남은 시간도 즐겁게 보내시기를 바라겠습니다.
暳星님 안녕하세요
반갑습니다

'오징어의 효능

1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이
뇌 세포 형성에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한
뇌세포를 만든다고 한다.

2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이
첨가된 아미노산의 일종으로 피로회복 효과가 크고 체내의 콜레스테롤
흡수를 저해하고 적극적으로 감소시키는 역할을 한다.

3) 인슐린의 분비를 촉진해 당뇨병을 예방하고 시력회복과
근육의 피로회복에 효력이 있기도 하다.

4) 풍부한 EPA 성분은 심장 질환을 예방하고 간장의
해독기능을 강화시키며 편두통을 예방해 준다'.         - 따온 글-

날씨 차갑습니다,
건강유념하시고 즐거운 하루 되기를 바라겠습니다.
안녕하세요.반갑습니다.

암 예방법

① 가족력에 암이 있는 사람은 해당하는 암을 공부하라.
   그리고 해당 암에 대한 정기검진을 자주 하라.

② 동물성 기름 섭취를 피하라.
흰 쌀밥은 흰 설탕과 같다. 잡곡밥을 많이 먹자.
카레에 담긴 카카민이란 성분은 항암 효과가 크다.
카레를 자주 먹어도 좋다.

③ 40대가 지나면 몸에서 분해효소도 적게 나온다.
적게(소량) 먹어라.

④ 적당한 운동을 하라. 걷는 운동이 좋다.
심장에 무리를 주지 않기 때문이다.

⑤ 마음을 편하게 가져라.
죽고 사는 문제를 넘어서는 데는 종교가 도움이 된다.   - 따온 글 -

휴일입니다 좋은 계획으로 즐거운 하루 되기를
바라겠습니다.
안녕하세요
오늘도 보람차고 즐거운 하루가 되세요.

                   머리털이 빠지는 원인

1.원인은 모근(毛根)이 노화로 약해져 있기 때문이다.
샴푸는 약해진 모근을 더욱 약화시켜 머리를 더
빠지게 하고 그리고 더 가늘게 만든다.

2.그러하니 미지근 한 물로 헹구기만 해도 된다.
그러면 물로 헹구기만 해서는
머리에 기름이 씻어질 것인가 하는 의문이 생긴다.

3.믿기지 않으면 한번 실험을 해보는 것이 좋다.
머리에는 비누 샴푸를 절대 멀리해야 한다.                                                                                                                                 - 따온 글 -

*.머리털 매무새는 나의 인품입니다.    
베트남 다녀오셨네요..
저도 두번갔었는데 올해는 날씨가 좋지않아 놀기만 하고 왔는데
사진으로 다시보니 여행떠나고 싶어집니다.

날씨가 점점 더 더워지는 것 같습니다.
무더위 건강하게 지내세요~~
잘 꾸며놓은 소중한 블친님의 방에
들려 쉬어갑니다.

주말로 이어지는 금요일,
계획을 잘 세우셔서 알차고
보람있는 주말을 맞이하시기 바랍니다.
베트남 경치좋은 보러리가 많은듯 합니다.
캄보디아 크메르루즈군을 베트남인들이 함락시켰다니 나름대로 대단합니다.
사돈의 나라 라고 베트남에서 말합니다.

건강하시고 좋은 일상되세요.
요즘은 출사도 못하고 있습니다.
다친 발이 많이 좋아지셨다니 다행 입니다.
늘 건강에 유념 하세요.
조금은 더운날 허나 참을만 합니다, 7월 첫 주말입니다.
좋은 계획으로 만족스러운 시간 만드세요.

좋은밤 평온하세요 ♡♡♡.
┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
♡感┃♡謝┃♡합┃♡니┃♡다┃7 월 4 일
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛* 인수봉 *
사랑하는 울 칭구님~빵끗^^

우리님들은 저에게~
♥ㅡ♥얼굴만 봐도 즐거운마음~
♥ㅡ♥생각만 해도(*^.^)행복한 마음~
그거 아시죠~?
ㅎㅎㅎ

주말도 있잖아요~!!
후회없이 아쉬움없이
잼나게 보내시구요~^^
휴일도 아주고냥ㅎㅎ
해피하게 보내시와용~

♡ Happy weekend ♥

♥블루♥ 다녀갑니다
사랑하는 칭구님.. 방긋~

주말 휴일은
즐겁고 편안하게 잘 보내셨지요
새로운 한주 시작이이네요

이번한주도
예쁜사랑도 많이 나누시며
맑은 샘처럼 행복이 퐁 퐁 솟아오르는
아름답고 행복한 한주되시길 바랄께요

八八八언제나..울 칭구님께
('.'*)좋은일만 생겼으면
(db) 좋겠습니다.
이번한주도 홧팅요~!! 히잇

♡하는 블루~♬
★無心으로 마음의 故鄕에 돌아간다★     .

無心으로 마음의 故鄕에 돌아간다
매일 같이 저녁 노을을 바라보라.
안팎의 평화를 발견하기 가장 쉬운 때가
바로 노을을 바라볼 때가 아닌가.

서쪽으로 지는 노을은
흡사 서방 정토 아미타 부처님의 선물인 듯
바라만 보아도
축복과 평안 그리고 적요를 느끼게 한다.

정진으로 하루를 살고
저녁이면
휴식같은 마음으로
모든 짐을 내려 놓고
매일 같이 노을 앞에 겸허히 앉으라.

노을을 마주하고 앉는 순간
무심(無心)
마음의 고향
마음 없음으로 돌아간다.

         = 옮긴글 =

7월 두범쩨주 월요일입니다.맑고 고운
미소로 즐겁고 행복한 한주 되시기를...
             -불변의흙-

반가운 블친님, 지난 주말을 잘 보내셨는지요?
오늘은 처서라고 하는데 반갑지 않은 태풍이
북상한다고 하니 걱정입니다.
아무런 피해가 없기를 바라면서,...

날씨가 고르지 못한 이때 건강하시고
행복한 일만 있으시기를 빕니다.
┍‥♣♧‥━━┑
♧화사한화요일♣
┕━━‥♧♣‥┙
오늘 하루도 행복과 행운이 가득하루 ...
활짝 웃는 하루 함께 하도록해요~!

힘들 때나~♤
우울 할때~♤
크게 한번 웃어보세요~^-^
한결 나아질 거에요~☆
당신 곁엔 항상 행복이있어요~
세상은~♧
늘~♧우리들에게 많은 것을줍니다~♥
그중에서 가장 아름다운 것은~♡
당신의 웃음입니다~(^-^)

┏━━━━┓
┃ ∩ ∩   ┃    
┃┗━━┛┃
┗━┳┳━┛
날은 덥지만 기분 좋은 하루~
오늘도 사랑이 넘치는 좋은 하루되세요



♥블루♥ 다녀갑니다
사랑하는 울 칭구님..방긋여..^^

덥고..
습하고..
또...
비 바람 불어대고...
오락가락 하는 날씨지만
그래도
마음만은 샤방샤방~~ 뽀송뽀송~ㅎ
늘..
행복한 맘으로 지내요...
약속~~~~~!

블루는 오늘도
울칭구님을   기다립니다..

그리고..
사.랑.합.니.다~~♥♥♥
새로이
시작 하는 한주
더위에
넘 기운 빼지 마시고

레몬 에이드차 향기만큼
상큼한 맘으로
달콤한 한주 되시길 바랄께요

블루가
시원한 돗자리에
행복 가득 담아
깔아 놓고 갑니당.ㅎ

즐겁고
행복한 한주 맞이하세요..

울 칭구님..사랑합니다♡ 행복하세요♥
고운 불친님 안녕하세요 ?
지난 주말, 연휴를 잘 보내셨어요?
상쾌한 월요일 아침입니다.
올려놓은신 좋은글 잘 보고 갑니다.
감사 합니다

블친님, 이 무더위에 건강 조심하시고
행복하고 미소가득한 날 되소서.
혜성님!!
별천지를 다녀오셨군요.
님 덕분에 이국정취를   느껴봅니다.
혜성님은 역시~~~거물이십니다.이국의
꽃들도   감명깊었습니다.
내내 건강하시고 행운도 함께하소서!!~~^^
감사합니다.
나이가 들수록 여행은 힘들것 같습니다.
무더위에 건강하시고 좋은일도 많으시기를 기원 합니다.
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