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[굿뜨래] 단백질이 많은 음식을 참고해 다이어트 식단을 구성해보는건 어떠실까요? 단백질 다이어트식
굿뜨래 2018.12.09 08:00
http://blog.daum.net/bygoodtrae/651
안녕하세요.
연일 영하권의 추위로 겨울이 실감이
날정도로 바람은 차갑고 날씨는 춥지만
온기가 넘치는 따뜻한 말 한마디  
작은 배려는 주변을 훈훈하게 한답니다.  
휴일을 더욱 소중하게 채워 가시면서
보다 즐겁고 행복하게 보내시길 바랍니다.
수철님! 즐겁고 행복한 주말 보내셨나요?
남겨주시는 좋은 말씀 늘 감사해요. 오늘도 Good! 좋은 하루 되세요!
나이 든 사람은 단백질 섭취를 많이 해야 한다면서요?
올려주신 식단들을 유념해 두겠습니다.
거북이님! 건강한 단백질 챙겨 건강하세요~
오늘도 Good! 좋은 하루 되세요:)
님,
날씨가 많이 춥네요.

추운 겨절
좋은 음식도
건강에 도움이
될것 같습니다.
좋은 시간 되세요.^6
꿈과쉼
꿈과쉼 님 방문감사합니다:)
오늘도 GOOD! 좋은 하루 되세요~
주말은 잘 보내셨나요?^^
저녁식사 맛있게 드시고 따뜻한 밤되세요.
잘보고 공감하고 갑니다~
방울새님께선 주말 잘 보내셨나요? 방문과 공감 감사합니다~
오늘도 GOOD! 좋은 하루 되세요~
주말에 많이 추웠는대 감기는 안 걸리셨는지 걱정입니다.
우리 감기 걸리지 않도록 조심해요.
미미님 오늘도 많이 추워요... 감기 걸리지 않도록, 외출시에는 꼭꼭 챙겨입고 다녀야겠어요.
오늘도 GOOD! 좋은 하루 되세요.

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