풀벌레의 사는 이야기
몇해전 건강이 나빠지면서 새로이 자연에서 배워가며 살아가는 일상 생활 이야기

대용차 ( 代用茶 ) (4)

구절초차 | 대용차 ( 代用茶 )
랄리구라스 2013.10.11 21:09
http://blog.daum.net/imsckim/73
이렇게 정성드려 만든 차를 마시면 정말로 잠이 달겠읍니다.
구월 구일이면 얼마 남지 않았는데,
길거리를 헤메어 볼까요? ㅎㅎㅎ

말린 국화도 한 인물하네요.
사진이 너무 좋습니다.
구월구일 한국은 이번주 일요일 입니다.
올해도 중량절을 못 맞출거 같아 안타깝습니다.
동기들과 하는 차산행이라 제가 빠질 수도 없고 ...

그 동네에도 구절초가 있나요 ?
국화중에서 약이 되는게 몇가지 없습니다.
서양의 허브중 캐모마일은 잘 알려져 있고 이것도 숙면을 취할 수 있지만 구절초보다 약 합니다.
만약에 그 동네에 차로 마실 야생국화가 마땅치 않으시면 내년에 정원에 캐모마일을 심어서 수시로 드시면 좋을거 같습니다.
구절초를 구해서 심으면 더더욱 좋구요 !

작년엔 많이 마시고 올해 보관한다고 소금물에 뛰겨내고 찌고 건조기에 말리니 구절초가 못 생긴 해골만 남아서 올해는 신경을 좀 썼는데 사실 모양만 찾아가면 약성은 뒤로 밀립니다. 파시는 분들은 이쁘게 해야하고 또 한가지 이유는 꽃잎이 퍼져 있어서 병에 조금만 담아도 꽉 차 보입니다. 그래서 ...
안녕하세요
저는요즈음갱년기우울증으로고생하고있습니다
머리만배개에대면잠을자서 잠순이었는데갑자기잠이안와서깜짝놀랐습니다
몇일고생하다보니 수면이 얼마나중요한지알았습니다
자고싶어도잠들수없는고통은 두려움을동반하고
길어지면몸속에장기들마져문제를일으키는거같습니다   그래서 정신을차리려고 하니해야할일이많았습니다   결국부지런히움직이고 마음을편하게하는마음가짐이중요했습니다
그러기위해서국화차는필수인것같습니다
마음을편하게해주고잠도오개하니 저한테는정말감사하지요 요즘 점심식사후한두시간씩걷고햇볓보고
저녁에또걷고 국화차마시고하면서불면증에서벗어나고있습니다
지금도국화차마시면서불러그보면서좋은정보보고있습니다 잠이오기시작합니다
가르쳐주신대로오늘은실행하고 컨디션좋은하루였습니다 갱년기에접어드신분들께국화차미리미리드시면좋을거같습니다 어제구절초정말좋았습니다
그 동안 잘 주문신거는 육체적으로는 허약하고 정신적으로 지쳐 있으니
집에 들어가면 골아 떨어지지만 숙면을 취한거는 아닐 겁니다.

정신적으로 시달리고 피곤해도 짬을 내서 운동 .
특히 자연에서 운동을 꾸준히 하셨으면 햇볓도 봐서 충분한 비타민D를 섭취하셔서 이 정도로 심각하지는 않았을텐데 ...
지금이라도 아시고 열심히 하시니 당행이고 자연에서 답을 찾아가시는 모습이 좋아 보입니다.
이럴 때 생활습관은 안 바꾸고 약에만 의지하면 항상 몽롱한 상태로 다니고 심장이 나빠진다고 하는데 ...
믿거나 말거나 !!!

엶심히 하시니 곧 좋아지실겁니다.
정성들여서 말리시니...이리 이쁘게 되는군요...

자주 마시면서 진짜 숙면을 취하고 있어요..마시고 나면 스르르 잠이 오네요 정말 신기해요

참 배울게 많습니다...앞으로 많이 배우고 싶네요^^
그런데 위에도 언급을 했듯이 모양을 위주로 만드니 걱정이 많습니다.
제대로 염분, 열처리를 안 해서 내년까지 안 갈거 같습니다.

국화파 드시고 주무시니까
진짜 숙면을 취하게 되고 다음날 개운 하시지요 ?

제가 아는거는 몇가지 밖에 없습니다.
단지 자연계에서의 이치대로라면 계속 공부하고 배우려 합니다.
몇가지 안 되지만 제가 습득하고 알게 된거는 다 올려서 정보공유를 하는 공간으로 만들 생각입니다.

오히려 혹시 알려 주실게 있으시면 마구 가르쳐 주세요 !
제가 알려드릴거 보다 배워야 할게 더 많을거 같습니다.
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