돌 굴러가유~~
마음 속의 행복한 마음을 담아 보고 전해 주고 싶은 블로그..!!

허리디스크 (3)

100년 허리 유지법 | 허리디스크
돌 굴러가유~~ 2018.09.11 06:34
http://blog.daum.net/jmu3345/2111
'100'년허리건강   좋은 의학   허리건강법
알려주셔서 고맙습니다  
콕 실천해서 100년 건강 지키겠읍니다
감사합니다
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2018.09.11 12:55
  • 신고
감사 합니다.

옛날 노인들은
힘든 농사일로 모두 허리가

굽은 분들이 많았지요.
꼿꼿한 허리.

가지고 살다 가면
그 것도 좋은 일이겠지요

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* *　/ * /* ♣♣＼♧＼♣♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼♧＼♣♣

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
╋━━━━━━━━━╋
고맙습니다.
감사 합니다.
이영산 님

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* *　/ * /* ♣♣＼♧＼♣♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼♧＼♣♣

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
╋━━━━━━━━━╋
아주 좋은글 감사합니다 좋은자세가 획심인가봅니다꼭실천하여   남은인생 허리 건강하게
만들어가며 재미있게살렵니다 아침 저녁으로
쌀쌀합니다 감기조심 하시고 건강하셔요
감사 합니다.
김영무 님

건강 지키셔서
행복한 삶

만들어 가십시요

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* *　/ * /* ♣♣＼♧＼♣♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼♧＼♣♣

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
╋━━━━━━━━━╋
고맙습니다!^^
허리가 안좋은데
좋은글 주셔서~~~
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2018.09.12 08:36
  • 신고
감사 합니다.
함대기 님

허리
쾌차 하십시요

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* *　/ * /* ♣♣＼♧＼♣♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼♧＼♣♣

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
╋━━━━━━━━━╋
자연복대 허리협착 30년 째인데요.
좋은 습관 운동   잘 배웁니다.
감사히!!!^^
감사 합니다.
표고황금옥 님

나이 들면 누구나
지병 하나 정도는 친구 일수 밖에 없습니다.

조석으론 추위를 느끼는
10월도 이제 며칠 남지 않았군요.

차거워진 날씨
건강유의 하시고

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* *　/ * /* ♣♣＼♧＼♣♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼♧＼♣♣

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


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┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
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건강의학정보 고맙고 감사합니다.
감사 합니다.
나무꾼/佛洸 님


미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

△▶─‥‥‥‥ ˚…▶ ‥˚ ‥‥‥‥─
◀▽┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐　 │
│　감││사││││합││니││다. ││ 　│
│　└─┘└┘└─┘└┘└─┘└─┘└─┘ △▶
── ♣ 사랑&행복&건강 ♣하세요─ ◀▽▶ ◀▽

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
╋━━━━━━━━━╋
넝 좋은 글 감사합니다.
지는 지금   고민중에 있는중 넘아퍼서.
위로에 글 주셔 다시금 감사 드려요.
감사 합니다.
신정식 님

그러시군요.
저도 만성 허리병 환자라서

공감 됩니다.

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

△▶─‥‥‥‥ ˚…▶ ‥˚ ‥‥‥‥─
◀▽┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐　 │
│　감││사││││합││니││다. ││ 　│
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── ♣ 사랑&행복&건강 ♣하세요─ ◀▽▶ ◀▽

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
╋━━━━━━━━━╋
좋은글 유익하도록 가르쳐주시니 감사합니다
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2018.11.06 19:34
  • 신고
감사 합니다.
솔남구우 님

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

△▶─‥‥‥‥ ˚…▶ ‥˚ ‥‥‥‥─
◀▽┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐　 │
│　감││사││││합││니││다. ││ 　│
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── ♣ 사랑&행복&건강 ♣하세요─ ◀▽▶ ◀▽

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.


╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃ Have a Good Time....
╋━━━━━━━━━╋
허리정보감사합니다
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2018.11.10 13:40
  • 신고
감사 합니다.
호박꽃 님

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요


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┌┘▧▧└┐ㅂ르ㅂ르
└◎──◎┘ㅜㅇㅜㅇ。˚ 。˚ 。
━━━━━━━━━━━━━━━━━ 출발합니다 행복한 시간으로

┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐　　　
행│복│한│시│간││되│세││요　　
└─┘└┘└─┘└┘└─┘└┘└─┘└┘└─┘
┓┏┓┏┓ /)/)
┃┛┃┃┃ (..=)
┃┏┃┃┃ ▶◀
┗┛┗┗┛♣
지금 허리통증으로 치료 중입니다. 좋은 정보 깊이 감사드립니다.
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2018.11.18 16:22
  • 신고
감사 합니다.
은파 님

쾌차 하시기 바랍니다.

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요


。┌─┐
┌┘▧▧└┐ㅂ르ㅂ르
└◎──◎┘ㅜㅇㅜㅇ。˚ 。˚ 。
━━━━━━━━━━━━━━━━━ 출발합니다 행복한 시간으로

┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐┌─┐┌┐　　　
행│복│한│시│간││되│세││요　　
└─┘└┘└─┘└┘└─┘└┘└─┘└┘└─┘
┓┏┓┏┓ /)/)
┃┛┃┃┃ (..=)
┃┏┃┃┃ ▶◀
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늘 氣分좋은 나날 되시며
幸福한 시간 보내시고

幸福한 하루가
되었스면 좋겠습니다.
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
  • ┗
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
허리 수술 후회하고 있는 사람 추가합니다.
좀더 빨리 알았더라면 좋았을 것을!
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2018.12.13 14:07
  • 신고
감사 합니다.
도여니 님

저도 안타깝습니다.

미소와 함께하는
거움이 가득한 시간보내세요

눈이 내리는 목요일 오후 입니다
＼*＼＼‥＼˚＼♠감사드려요　　
∴＼˚＼　 Π_____*。＼˚＼행복하세요*　　　
＼＼♣　 /_____/＼♣ ＼∴☜■■■■■■☞
♠∴˚＼ .| 田田 |門|＼*＼
♠♠♧ ┼──
눈 온다구 맘까지 흐리심 안돼요..
정말좋은정보네요 감사합니다
감사 합니다.
정다정 님

미소와 함께 하는
거움이 가득한 시간 보내세요

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* 　/ * /* ♣♣＼＼♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼＼♣
항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.
좋은 내용 공유하고 싶어요
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2019.02.22 12:02
  • 신고
감사 합니다.
콩심이 님

공유 환영 합니다.

평범한 날이 행복한 날 입니다.
오늘도 언제나와 같이

평범함 속에서 미소와 함께 하는
행복을 누리시기 바랍니다.

미소와 함께 하는
거움이 가득한 시간 보내세요

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* 　/ * /* ♣♣＼＼♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼＼♣

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.
좋은정보   고맙습니다.
  • ┗
  • 돌 굴러가유~~
  • 2019.03.08 13:58
  • 신고
감사 합니다.
초심이 님

평범한 날이 행복한 날 입니다.
오늘도 언제나와 같이

평범함 속에서 미소와 함께 하는
행복을 누리시기 바랍니다.

미소와 함께 하는
거움이 가득한 시간 보내세요

.*"'"*. 사랑가득.*"'"*.　/ /
* 　/ * /* ♣♣＼＼♣
"*.,.*" / / /* ♣♣＼＼♣

항상 웃고 또 웃는 하루 되세요.
행복한 오늘을"*...*' 보내세요.
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