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  수능도시락~ 수능..

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  2016-11-15 09:52:13

  

  수능도시락~ 수능도시락메뉴, 수능도시락반찬, 수능도시락, 수능대박 올해도 어김없이 '대학수학능력시험' 이 코앞으로 다가왔네요.^^ 오늘부터라도 최상의 컨디션을 위해 조금일찍 취침하고... 잘 먹으면서... 평소와 같은 컨디션을 유지해야 한다고 해요. 그리고 한가지 더! 역시 도시락..  
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  달걀죽~ 계란죽, ..

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  2016-06-29 11:18:41

  달걀죽~ 계란죽, 계란죽만드는 법, 계란죽만들기 아이들 어렸을때 참 많이 해주던 죽이에요. 지금도 입맛이 없거나 부드러운 죽을 먹고싶을때 후다닥 끓여내는 단골메뉴이기도 합니다. 달걀을 넣어 노곤하게 끓인 달걀죽은 부드럽고 고소해서 아이들이나 어른이나 금세 한 그릇 뚝딱 비..  
• •고춧잎볶음~고춧잎..
  

  고춧잎볶음~고춧잎..

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  2016-06-17 10:06:31

  

  고춧잎볶음~고춧잎나물,고춧잎요리 고추가 아닌 고춧잎으로 만든 나물 드셔보셨나요? 고추는 맵지만 고춧잎은 하나도 맵지않고 특유의 향긋함과 쫄깃한 식감이 좋답니다. 더군다나 고춧잎에는 비타민이 드듬뿍 들었다고 해요. 여름반찬으로 꼭 준비해야할 고춧잎볶음. 어렸을적 엄마가..  
• •가지치즈구이~가지..
  

  가지치즈구이~가지..

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  2016-05-30 10:58:54

  

  가지치즈구이~가지요리, 가지치즈, 가지반찬 아이들은 이상하게 가지를 잘안먹어요. 맵지도 않은데 질색을 하네요. 요런 아이들에게 가지치즈구이를 해주세요. 가지를 먹기좋게 썰어 스파게티소스를 얹고 모짜렐라치즈를 뿌려 오븐에 노릇노릇 구우면 아이들이 군말없이 잘먹는 가지반..  
• •카레순두부찌개~ ..
  

  카레순두부찌개~ ..

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  2016-05-30 10:48:27

  카레순두부찌개~ 집밥백선생 카래순두부, 순두부찌개 드라이 카레의 무한변신!~~ 집밥백선생표 드라이 카레를 넉넉하게 만들어 놓으니 스피드하고, 편리하게 이용할수 있어 좋으네요. 어제는 카레볶음밥, 오늘은 카레 순두부찌개가 뚝딱!~ 여러가지 요리에 베이스가 되는 만능 드라이 카..  
• •깻잎나물볶음~깻잎..
  

  깻잎나물볶음~깻잎..

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  2016-05-23 10:46:10

  

  깻잎나물볶음~깻잎나물무침, 깻잎나물 만드는법, 깻잎나물 요즘 나오는 햇채소중에 깻잎나물은 딸아이가 너무 좋아해서 귀찮아도 꼭 챙겨 먹이곤 했는데.... 지금은 해주고 싶어도 한 집에 없으니... 참...ㅋㅋ 작년에 결혼해서 사실은 가까운 동네에 사는데도 내맘처럼 해주게 안되네요...  
• •가지버섯볶음~가지..
  

  가지버섯볶음~가지..

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  2016-05-18 10:00:44

  

  가지버섯볶음~가지볶음 만드는 법,가지요리 보랏빛 탐스러운 가지가 요즘 한창이예요~ 굵직하고 큼지막해서 두개만 가져도 풍성한 반찬이 될정도죠. 가지는 브로콜리나 시금치보다 안토시아닌등 항산화 물질이 두세 배 더 풍부한 영양덩어리라고 해요. 부드럽고 구수한맛이 나서 구이..  
• •돌나물물김치~돌나..
  

  돌나물물김치~돌나..

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  2016-05-16 10:45:20

  

  돌나물물김치~돌나물물김치담그는법 돌나물은 파릇 파릇한 빛깔과 함께 아삭한 식감으로 입맛을 상큼하게 하는데 그만~ 입니다. 요즘엔 식당에서도 돌나물 초고추장무침을 밑반찬으로 많이 내고있죠. 밥먹기전 한젓가락 먹다보면 입맛이 확 돌아 에피타이저로 훌륭한 반찬이랍니다. 저..  
• •오이무침~오이무침..
  

  오이무침~오이무침..

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  2016-05-04 10:58:06

  

  오이무침~오이무침만들기,오이무침,오이무침 양념 오늘은 아주 간단한 반찬이에여...^^ 밥상을 차려가면서 바로 무쳐낼수 있는 아삭아삭 오이무침이죠~ 요즘 햇오이가 싱싱하고 아삭아삭하면서 달큰하기 까지 해요. 햇오이 가격까지 착해서 밥반찬 하기에도 딱이죠. 오이를 동글동글 잽..  
• •연근견과조림~연근..
  

  연근견과조림~연근..

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  2016-04-04 10:43:19

  

  연꽃의 뿌리 연근은 2미터 이상의 깊은 땅 속에서 자라며 '흙속의 진주' 라고도 불리울 정도로 영양소가 풍부하고 다양한 효능이 있는 뿌리채소랍니다. 이렇게 건강에 좋은 연근에 영양많고 고소한 견과를 넣어 연근견과조림을 했어요. 연근과 견과류를 같이 먹을 수 있어서 밑반찬은 물..  

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