실190326 생각의 길 미국 일리노이 대학에서 생각에 대하여 실험을 하였다. 농구팀 선수를 A, B, C 세 그룹으로 나누어 A는 한 달 동안 슈팅 연습을 시키고, B는 연습을 시키지 않았다. 그리고 C는 매일 30분 동안 마음속으로 공을 던져 득점하는 장면을 그려보는 이미지 트레이닝을 시켰다. 한 ..
실190326 건강과 긍정적 태도 1975년 오하이오주 옥스퍼드 시에 사는 50대의 사람들 60명을 대상으로 조사를 했다. 나이를 먹는 것을 어떻게 생각하는지 질문을 했다. “나이를 먹을수록 주변상황이 더욱 나빠진다고 생각하는가?” “당신은 작년과 같은 활기를 유지하는가?” “젊었을 때와 ..
실190325 일 년을 시작할 때는 하루를 시작할 때는 '사랑'을 생각하세요. 오늘 누구에게 내 사랑을 전할까 생각하세요. 하루가 끝날 때 당신에게 남는 것은 오늘 할 일이 아니라 오늘 전한 사랑입니다. 일주일을 시작할 때는 '웃음'을 생각하세요. 일주일은 밝은 마음을 그대로 유지할 수 있..
실190316 두려움을 모를 때 2008년 9월, 월터 마리노는 자폐증을 가진 아들 크리스와 함께 해변에 나갔다가 엄청난 일을 겪었다. 마리노는 수영을 하던 아들이 육지에서 멀어지자 황급히 물속으로 뛰어들었다. 하지만 아들과의 거리는 좁혀지지 않았고, 어느새 육지도 보이지 않자 공포가 밀..
실190316 어느 95세 어른의 수기 나는 젊었을 때 정말 열심히 일했습니다. 그 결과 나는 실력을 인정받았고 존경을 받았습니다. 그 덕에 65세 때 당당한 은퇴를 할 수 있었죠.그런 내가 30년 후인 95 살생일 때 얼마나 후회의 눈물을 흘렸는지 모릅니다. 내 65년의 생애는 자랑스럽고 떳떳했지만..
실190316 늙은 벌목공의 가르침 한 늙은 벌목공이 초보 벌목공 릭에게 벌목하는 방법을 가르쳤다. “나무가 어느 쪽으로 쓰러질지 알 수 없다면 베지 말아야 하네. 나무는 언제나 지탱하는 힘이 약한 쪽으로 쓰러지니까 쓰러뜨리려는 방향의 지지력을 약화시켜야 해.” 하지만 릭은 반신반..
실190316 우리가 만나야 할 사람 내일을 이야기하는 사람과 만나라, 반드시 성공할 것이다. 자라는 식물과 대화하는 사람과 만나라, 사랑이 많은 사람이 될 것이다. 확신에 찬 말을 하는 사람과 만나라, 기준 잡힌 인생을 살 것이다. 부지런히 일하는 사람과 만나라, 풍요롭게 살아갈 것이다...
실190315 커뮤니케이션의 달인 첫째, 커뮤니케이션의 달인은 상대방에게 말할 기회를 많이 주는 사람이다. 내게 들을 시간보다 말할 시간을 많이 주는 사람을 좋아하지 않는가? 상대방이 원하는 것도 마찬가지이다. 둘째, 커뮤니케이션의 달인은 상대방의 의욕을 잘 이끌어 내는 사람이다. ..
실190305 위로와 배려 재키 로빈슨은 미국 프로야구 사상 최초의 흑인 선수다. 인종 장벽을 실력으로 극복하고 일류 야구팀에서 주전 선수로 뛰었던 그도 처음에는 가는 경기마다 비웃는 사람들로 인해 몹시 힘든 경기를 치러야 했다. 좋은 성적으로 팀을 이끌어가던 어느 날, 뉴욕 경기장..
실190305 어느 봄날의 기억 그 해 뉴욕시의 겨울은 4월이 돼도 추위가 누그러들 줄 몰랐다. 혼자 사는 데다 앞을 보지 못하는 장님인 나는 대부분의 시간을 집안에서 보냈다 . 마침내 추위가 가시고 봄이 성큼 다가온 어느 날, 나는 지팡이를 들고 산책을 나왔다. 얼굴에 내리쬐는 햇볕이 한..