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부산목통증 끝내버리자 부산어깨통증 | HC힐링스토리
건강지킴이 2017.08.24 07:30
http://blog.daum.net/waitman22/958
안녕하세요. 새론한주 인사드립니다.방긋
3월달에 꽃샘추위로 마음이 움치러던 날이
많은것같습니다. 꽃샘추위속에 매화꽃도 피고.
모든 자연들이 꿈틀거리고 소생으로 잎눈과
꽃망울이 하루가 다르게 점점 커가는 나무들....
머지않아 우리에게 기쁨을 주고."봄" 향기로
찾아올것입니다. 새로운 한주의 월요일 날씨가 좀 춥네요.
좋은계획으로 좋은날 되시고. 건강을 위해서 등산도
가시고. 믿음 소망 사랑으로 행복한 일주일 되세요. ^ ^
블벗님! 낮과 밤의 길이가 똑같다는 춘분 날 아침 대구엔 진눈깨비가   내리네요.
지공거사(地空居士)란? 65세가 되면 지하철을 공짜로 탄다고 해서 지공거사라는데,
우리 어릴 때만 해도 환갑을 맞으면 장수했다고 동네잔치가 벌어졌지만,
요즘 60은 나이 축에도 들지 않아 아예 자식들이 잔치 열어줄 생각도 않는다지요.

지공의 나이가 되면 노령연금, 지하철, 고궁 등 공공시설을 무료 또는 할인 되는데,
찬란했던 청운의 시절은 가고 이제 눈도 침침하고, 귀도 멍멍하며,
이빨도 아리시리 하고 아랫도리도 후들거리며, 화장실 가면 질질 하여 도무지
쓸만한 데는 세 치 혀만 살아 양기가 혀로 가는지 잔소리만 느는 모양…

더러는 연년익수(延年益壽)라 하여 팔십이 넘도록 팔팔하여 노익장을 과시하려면
궁당익견(窮當益堅), 노당익장(老當益壯)하라. “어려울 때일수록 견고히 하고,
나이가 들수록 더욱 강건하라.” 여기 노당익장을 줄여 노익장이란 말이 생긴 기라.
우리 모두 노익장을 과시해 99,88,1,2,3은 아니라도 사는 날까지 건강하게 살았으면…
♥석암曺憲燮♥    
고운벗님~! 오늘도 안녕하세요.......()
남쪽에서 꽃 소식이 날라 오고 있는 이때
낮 길이가 밤보다 길어지는 춘분인 오늘
봄비가 오고 춘설이 뿌리고 종 잡 을 수
없는 봄 겨울동안 입었던 옷을 벗었다
입었다 시샘하는 봄 날씨에 몸도 마음도
움 추려 심란한 봄의 마음 엿보이지만
그래도 따뜻한 춘분을 보내시길 빕니다.~^^
곧 4월이 오고 있어요. 4월이 되면 봄 같은 봄이
온 세상을 물들이겠지요. 고운정이 잠시 외출로
조용한 카페에서 울님들을 찾아뵙고 있어요.
조용한 음악과 김 오르는 찻잔에 아직 모르는
울 고운님들의 모습을 나름대로 상상 하면서
울 고운님 에게 마음의 따뜻한 차 한 잔 드립니다.
세상의 모든 시끄러운 일들 또한 부끄러운 일들
복잡한 모든 세상사 이번내린 눈과 비 그리고
바람과 함 게 걷어가 버리고 상큼하고 향기로운
봄날이 되기를 바라고 바란답니다.
때 아닌 추위가 포근한 봄의 길을 가로
막는 이때 감기유의 하시고 행복하고 따뜻하게
수욜 오후 기분 좋게 보내세요. .......()_
인내란 가장 어려운 것이다.
그것은 이 세상에서 가장 유익한 것이고
배울 만한 가치가 있는 것이다.
하세요"
워요
사랑하는 소중한 친구 님
오늘도 좋은 수욜 보내시고
행복한 웃음 오늘도 내일도 많이 웃으세요
풍부한 경험과 인격이 전재된 것이 지혜입니다.
단순이 아는 것이 많다는 지식과 어찌 견줄 수가 있겠습니까
┃-/┃┓건강한 마음으로
┃▦┃┛여유로움 갖이시고
┗━┛힘찬 하루 행복한 하루 되세요
·´ ¸,·´`) (¸,·´(¸.,·´`°³о Have a Good Time....
요사히 일교차가 심합니다.
오늘은 눈비가 내리고 강한 바람이 불고
날씨가 차거워져 겨울이 다시 온듯 싶습니다
감기 조심하시고 행복한 시간되시길 바랍니다
ⓗⓐⓥⓔ ⓐ ⓝⓘⓒⓔ ⓓⓐⓨ
(¸.,·´`°`°³о Have a Good Time....〃´`)
봄과 함께 우리네 마음도
아름다움으로 촉촉히
젖어 들었으면 얼마나 좋을까요
♧ 。♧。♧
。＼행복이/ 。
♧ㅡ*^ㅡ^*ㅡ♧
。/팡팡팡＼。
♧피어나는 하루 되시길 바랍니다♧
행복 기쁨 미소 사랑 가득한
아름다운 수요일 하루 겁게 보내세요....))^*
다른 사람들을 감동시키려고 애쓰지 말라..
다른 사람들에게 당신을
감동시키는 재미를 맛보게 하라
△▷오늘도 감사와 기쁨 넘치는날 되세요
◁▽사랑을 등뿍실어 보냅니다..
미움은 물처럼 흘러 보내고…　　　　　
은혜는 황금처럼 귀히 간직하세요
세상 누구보다 자신을 사랑하세요
행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다고 합니다
..／ ┃━┐ 　　
／＼┡┏┙┢ 　　
。。┃┕─●합니다。나는 행복합니다
"정말 멋있다."
"내가 뭐 해줄 것 없어요"
"그거 한번 해볼까요"
"와, 참 잘했어요."
어느 때는 과장되게, 어느 때는 잔잔하게 하는
이 세마디에는 내가 요원으로서 배워야 할 것들이
고스란히 압축되어 있었다. 진심어린 배려
도전 정신, 그리고 칭찬과 격려 정말 멋있다
- -한비야의《지도 밖으로 행군하라》중에서- -
'정말 멋있다'
이 말을 듣는 사람 되기가
쉽기도 하고 어렵기도 합니다
나 한 사람이 먼저 멋이 있어지면
옆사람 또 그 옆사람이 함께 멋있어지고
온 나라 온 세상이 멋있어집니다
╋..━━━..╋.╋━━━━..╋╋━━━━━━...╋ 　　　　　
┃ 오늘보다┃ ┃행복하고..┃┃예쁜날되시길요┃　　　
╋..━━━..╋ ╋━━━━..╋╋━━━━━━...╋
#오늙의 금언
인생은 경험의 연속이다.
비록 이를 깨달을 수 없
을지라도 경험은 우리를
성숙하게 만든다.
- Henry Ford -
겁고 행복한 あド루づŧ 되었º면 좋겄l습Łıとł...
…*──────────…♧ ı ĿØЦЁ УØЧ━━━━
　 항상 감기조심하시고 거운 수욜 보내세요
└────── ──◇。 Наþþу Ðау。◇────┘
오늘도 따뜻한 마음
함께 나누며
어제보다 더
즐겁고 행복하시고
건강 유의 하시기
바랍니다

머물다 갑니다
불금 날씨 좋습니다
화창한 날씨만큼이나
좋은일이 가득하면
좋겠습니다
좋은 정보 감사합니다.
이제 나이가 들어서인지
목도 자주 뻣뻣해오는데
부산에 가면 한번 찾아가 뵈어야 할것 같네요
오늘도 행복하세요*
한들한들 봄기운이 가득한 주말입니다.
향기로운 봄나물이 식욕을 돋우고
향기 짙은 커피 한잔이 생각나는주말
봄 바람이 가끔 심술을 부리기도 했지만
고운정의 정원에 드뎌 노란 개나리가
꽃봉오리를 터트려 집둘레가 환하고
아로나민 가지에 움이솟아 너무 앙증맞아요.
곳곳에 마라톤 대회도 열리고 너무가지 마다
물이올라 생기가돌고 정녕 봄임을 알리네요.
좋은글과 만나고 좋은 벗님들과 만나고
좋은삶을 함께하는우리의 인생살이 행복한
것이 아닐까 고운정은 생각 한답니다.
자신을 사랑해야 남을 사랑 하듯이 오늘은
자신을 사랑하고 화사한 미소를 지긋이
던져 보는 쿨한 주말 휴일 되새요.
몸도 마음도 행복으로 가득 충전 하시고
가정의 화합도 다지시는 평온한 즐거운
주말 되시고 고운정은 월요일에 빕겠습니다.
예쁜벗님~방긋 ~!안녕하세요^^♡
고운정이 살포시 늦은 인사 드립니다.
개나리꽃 버들강아지 매화꽃 산수유꽃
하얀 게 피어나는 목련꽃 등등
산책하기 참 좋은 3월의 날씨네요.
울 벗님에 안방까지 봄향기 가득가득
살랑~살랑 벗꽃 휘날리고 각가지
꽃내음이 가득한 날이 몇칠 안 남았네요.^^
봄 꽃 소식에 마음 설레이는 하루였어요.
오늘도 그 자리에 변함없이 있어주는
벗님이 있어 감사하고 행복합니다.
행복이 백배가 되고
웃음이 천배가 되고
사랑이 만배가 되는
축복의 봄날들이 되셨음 좋겠습니다.
계절은 가고(*⌒_⌒*)☆ ★
계절은 또 다시 오는것이
세월과 인생 인가 봅니다.
3월도 ..어느세~~~몇칠남지 않았네요.
3월 마무리 아름답고 향기롭게 하시구요.
미세 먼지 때문에 답답한 날들이지만
수요일 하루도 고생 하셨습니다.
소중한 글벗님~!수고하신 하루는
편안한 안식처에 내려 놓으시여 건강하고
쉼과 평안이 있는 수욜저녁 되셔요^^*
포근한 20도 기온에
서울에도 개나리 목련 개화에 벚꽃까지 피고 있네요,
4월 첫날 일요일, 휴일 행복하세요^^
마음속에 사랑이 가득하고 거움과
행복이 넘쳐나는 아름다운 삶을 살아야하며
행복은 나자신이 만들어가야 합니다
하세요`
소중하고 정겨운 친구 님
워요
워요"(**)
오늘 사월 첫 휴일입니다.
가족 손잡고 꽃 축제에 가셔서 몸도 마음도
추수리시고 행복하시길 바랍니다
오늘도 겁게 많이 웃는 행복한 날 되시고
차한잔의 여유로 거운 휴일 하루 보내세요
말 한 마디는 마음에서 태어나 마음에서
씨를 뿌리고 생활에서 열매를 맺습니다
╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 하루 되세요 ┃
╋━━━━━━━━━╋
아름다운 꽃들이 만발하는 향기로운 4월
활짝핀 진해 벗꽃이 만발하고 벗꽃 잔치인
2018년 진해 군항제"가 4.14.10(10일간) 까지
36만그루의 왕벗꽃 누리와 함께하는
봄의 향연이 시작되였습니다.
축제기간 아름다운 연분홍 빛 벗꽃 축제에참여해
여유롭게 마음한번 달래보시면 좋지않을까요
왕벚나무의 새하얀 꽃송이들이 일제히 꽃망울을 터뜨려
아름다운 연분홍빛 향기를 내품고 있습니다
△▷ ┎───────┐
◁▽ ┃늘멋진 하루*
ノ。 ━━━━━━━━ ˚。
스쳐 지나가는 운에 머물지 마시고
스스로 만들어 낼수있는 행운을
잡으시길 바랍니다.오늘 하루도 용기 잃지 마시고
웃음과 미소가 가득한 얼굴에 아름다움과 행복으로
편안하고 거운 시간되세요
편안한 마음으로 하루를 시작하세요....))^*
"성냥불을 팍 긋는 것처럼"
성냥불을 켤 때
살살 갖다 대기만 한다고 불이 켜지지 않듯이
힘을 주어 팍 그어야만 불이 붙듯이
수행(修行)의 과정도 그러하다
에너지를 집중해서 일정한 수준에 올라야만
이 고개를 넘어서는 것인데
그 고개 문턱에서 포기하고
굴러떨어지는 경우가 많다
- -법륜스님의《금강경(金剛經) 이야기》중에서- -
종교적 수행(修行)뿐만이 아닙니다
모든 일이든 대충대충해서 되는 일은 없습니다
일도, 학업도, 사랑도
에너지를 집중하여 눈에 불을 켜고
바싹 달라붙어야 이룰 수 있습니다
성냥불을 팍 그어야 불꽃을
얻을 수 있는 것처럼
┎〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓llll〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓┒
┃ 더많○Ι 사己БΓ고。더많○Ι 그己Ι워할께。
┃ º……─▶당신만을 사랑합니다◀─………
┖〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓llll〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓┚
#오늘의 명언
성공은 최종적인게 아니며,
실패는 치명적인게 아니다.
중요한 것은 지속하고자 하는 용기다.
- 윈스턴 처칠 -
늘..당신의 하루가 행운과
행복이 함께하고 삶의 길목에서 제일 행복한 시간되세요
┌───＊＊───＊＊───--＊＊──┐
항상 건강하시고 행복하고 거운 나날 보내세요.
└──────◇。Наþþу Ðау＊。◇───┘
알록달록 화사한 봄꽃과 싱그런 푸르름이
묻어나는 4월. 어김없이 바뀌는 계절은 자연이
우리에게 주는 선물인 것 같습니다.
봄은 무르익어가고 벚꽃들이
유혹하는 꽃향기 넘치는 예쁜 요즘입니다.
그저 작은 기다림만으로 받을 수 있는 선물^^
풋풋한 봄이 주는 좋은 기운으로
좋은 일만 가득하시길 바라며서
주말,휴일,잘 보내셨죠.아쉬움을 뒤로한채,
새롭게 한주간을 여는 월요일...
봄의희망 가득 안고서 활기차게 시작해 보아요.^^
4월 한달도 좋은일 웃은일만 가득하세요.
조석으로 기온차가 많이 나는
요즈음 건강관리 잘 하시기 바라면서
봄꽃 축제들이 많은 4월 봄날의 따뜻한 햇살처럼
늘 미소 잃지마시고 활기찬 마음으로 봄꽃처럼
즐거움이 활짝 피어나는 꽃향기와 함께
행복이 가득한 4월의 되시기를 바래요,,^^♥
밝은 미소 속에서
행복 바구니에 사랑을 가득 채워가며
아름답고 보람된 하루 보내시길 바랍니다
하세요 오랜많에 들려서 좋은글 보고 갑니다.
천리금수강산에 새봄을맞아
충주호에도 새봄을 맞이 벚꽃축제를 합니다.
벚꽃의 화사함과 꽃향기에 취해 봄을 만끽하는
충주호 벚꽃축제 에 여러분을 초대 합니다.
시원한 충주호와 벚꽃의 어울림이
여러분을 환상의 나래로 인도할 것입니다.
구신
-관광천국아름다운충주-
안녕하세요? 오늘두 안부를 전합니다,
오늘은 온종일 비가 내립니다.
비를 닮은 그리움까지 살며시
젖어 녹아 마음이 조바심이 납니다.
이 봄비가 지나고 나면 꽃은 떨어지지만
봄은 더욱 푸르름이 깊어질테죠
주향100리
술향기는 100리를 가고
화향1000리
꽃향기는 1000리를 가고
인향10000리
사람의 향기는 10000리를 가니
바로 벗님의 향기가 날라옵니다
꽃향기와 벗님의 향기가 합하여서 고운봄에
사계절 지지 않는 오랬동안 머물수있는
향기로운 벗님의 봄이였음 좋겠읍니다
다녀가신 고운 마음에 감사한 마음 전합니다
사이버에서의 인연은 바람 같다고는 하지만
그래도 고운 우정으로 함께하는
인연이길 빌어 봅니다~!!
만개한 꽃들의 향연속에 아름답고
소중한 시간으로 고운 추억과
행복함을 마음가득히 담아보시는
즐건 4월 달이 되시길요.
계절이 주는 최고의 멋스러움으로
오늘하루도 이쁜시간 하시고 같은 공간안에서
서로에게 기쁨전할수있는
하루였음 좋겠네요 ^^ 오늘하루도 팟팅입니다 >0<
행복한 주말되세요...
놀라워라!
4월의 눈이 내리는 모습을 보았네요.
건강 조심 하시고 즐거운 일상 되십니요^^
오늘도 건강하고 즐겁고 행복하세요~~~
오늘도 방가 반갑습니다 고운 벗님!
피고 지는 꽃들의 계절 봄도 꽂들도 바쁜계절
이 봄 조금 더 머물러야 할텐데..잡을수없는  
시간은 속절없이 흐르고 있네요.
봄꽃이 그 예쁜 봄꽃이 하나둘 떨어 집니다.
흐드러지게 피었던 벚꽃들 이제 낙화되어
하얗게 떨어진 벚꽃이 내년을 기약하고
주말에는 봄비가 내린다는소식이 들리네요.  
분주하게 살다보니 오라는곳은 없어도 갈곳은
많은데 일에쫓겨서 울고운 벗님들이 올려주시는
고운 꽃들에게 마음을 빼앗기고 사진으로
대리 만족하는 고운정이랍니다.ㅎㅎ
늦게피는 꽃들을 보며 봄의 낭만을 즐기려구요.
아직 머무는 봄날 즐겁고 아름다운 불금되시고
주말두 기쁨이 두배로 봄 향기 풍기는 거리에
가족과 함께하는 소박함에 행복을 찾는
주말 되었으면 합니다~ 금욜 점심 맛나게 드시고
항상 웃는 얼굴로 ♡ 불같은"金'날 되세요...
블친님 안녕, 반갑습니다.
어젠 잠시 비가 내려 하늘이 씻기더니
일요일 오늘은 날씨가 넘 맑고 햇살이 화창하네요.
주말, 여유로우 휴식과 충전으로
내일 한주의 시작이 희망찬 출발로 날마다 발걸음이 가볍고
신이 나고 행복했으면 좋겠습니다.
꽃보다 향기로운 즐거운   휴일이 되십시요.
-가을비 드림-
친구님~휴일 잘 보내셨나요!^(^
싱그런 연초록 잎들이 햇살에
반짝이는 예쁜 봄날! 어느새
4월도 중반을 넘기고 행복하게
꽃이 피고 지는 아름다운 봄..
들꽃처럼 순수하고 깨끗한
친구님들이 계셔서 오늘도 기쁨과
행복도 느끼는 날입니다~
비우고 채우고 알뜰살뜰 계획해도
지나보면 여한이 있는 우리네 삶....
설움은 나누면서 시린 어깨 기대가며
동행하는 삶이기를 바랍니다.
슬픔은 슬픔대로 기쁨은 기쁨대로
사노라면 엷어질 날 있으리니.....
친구님시여 너그럽게 포용하는
여유로운 삶의 동행길이기를,,,,,,,,
.....♡.....사랑하는 친구님......♡......
한주를 시작하는 새로운 월요일
기분좋은 봄 햇살 처럼 늘 포근하고
사랑 가득 행복 가득 기운 넘치는
복된 한주를 보내 셨으면 좋겠습니다^^
4월17일 화요일 오늘도 반갑습니다.(--)(__) 꾸벅^^
쉴틈없이 흘러가는 시간 오늘도 어김없이
지나가는 시간속에서..고운 미소와 아름다은
음악 그리고 좋은글 오늘도 함께 합니다.
꽃이 향기로 말하듯 우리도 향기로 말할 수
있었으면 향긋한 마음의 꽃잎으로 서로를
포근히 감싸줄 수 있었으면 한마디의 칭찬이 하루의
기쁨을 줄 수 있고 한마디의 위로가 한 가슴의
행복이 될 수 있다면   작은 위로에서 기쁨을 얻고
소박한 일상에서 행복을 느끼듯 초록의 한마디가
사랑의 싹을 틔울 때 그 하루의
삶도 봄날의 피여나는 꽃처럼 향기로울 것 같아요..
**〓〓〓**.꽃잎하나에그리움담아**〓〓〓**
**〓〓〓**.꽃잎하나에 마음 담아.**〓〓〓**
**〓〓〓**.꽃잎하나에 행복 담아.**〓〓〓**
**〓〓〓**.꽃잎하나에 사랑 담아.**〓〓〓**
어딘가에서 하룻길을 걸어가시는 벗님게 띄웁니다.
어제보다 오늘~♡ 더 좋은일 즐거운 일♡행운이
가득하시길 바라면서 건강하시고 행복한 하루 되세요.
나무가지마다 수줍게 올라오는 연둣빛
잎사귀들이 눈부신 목요일의 한낮입니다.
점심은 드셨는지요? 여행을 하시는분도
삶의 터전에 계신분도 가정에 게신분도
어느곳에 계시드라도 점심 거르지 마시고
맛있는 식사 꼭 챙겨 드시기 바래요.^^*
삼시만 잘 챙겨 드셔도 건강해 진답니다.
꽃은 향기를 날리고, 나비는 꽃찾아 날고...
사람은 모두 나이가 들어도, 마음속 그리움으로
계절따라 설레이는 마음을 가져봅니다.
스무 살이든, 쉰살이든 일흔 살이든
우리 인생은 이 순간에도 늙어가고 있습니다.
그러나 오늘은 내게 남은 내 인생 중에서
가장 젊은 날이고 가장 멋진날입니다.그러니
벗님도 오늘을 젊은생각으로 보내셨음합네요.
사랑하는벗님~! 이 봄날..밧님의 마음밭에도
연초록색의 싱그러운 나뭇잎새처럼
색색의 꽃화신들로 가득 피어나길 바래요
오늘도 지역따라 미세먼지가 잇다고하오니
마스크 꼭 챙기시여 안전하고 건강하고
웃음이 가득한 하루되세요.:*:.☆이쁜하루˘ε˘~♡
새생명을 깨우는 봄비가 내리는 주말입니다...행복한 주말 마무리 잘하세요~ 포스팅 잘보고 갑니다
가만히 어깨 감싸며
"너무 너무 고맙습니다"라고 던진
이 말 한마디는 가슴 저 깊이 가라앉는
설움까지도 말갛게 씻어주는 샘물과 같은 말입니다 *
당신의 말 한마디에 행복해 집니다
하세요`
소중하고 정겨운 친구 님
워요
워요"(**)
먼저 인사하는 사람이 되어라
새로운 친구를 사귀되,옛친구를 소중히 하라
오늘도 많이 웃으시고 건강하고 행복한 하루보내세요
╋━━Ｏ━━Ｏ━━━╋
┃행복한 시간 되세요 ┃
╋━━━━━━━━━╋
항상 웃는 당신이 최고입니다
웃음의 신비의 효과는 웃음은 의심을 녹이며,
편견의 벽을 허물며,사람에게 편안함을 줍니다
말 한 마디는 마음에서 태어나 마음에서
씨를 뿌리고 생활에서 열매를 맺습니다
(¸,·¸·´`°³о Have a Good Time....
˚。 happy today ,·´″`°³оΟ …━ ♣ ♬♪
행복은 마음에서 온다고 합니다
님들과 이렇게 함께 시작할 수 있어
오늘도 감사하고 행복한 마음 입니다
행복하고 상큼하게 건강한 하루 보내세요....))^*
행복해서 노래'하는게 아니고
노래'하니까 행복'해진다
누구하나 삶이 힘겹지 않는 사람은 없는 것처럼
힘겨움과 슬픔을 어떻게 극복하느냐에 따라
행복은 따라옵니다.하루 1분 나를 향해
웃는 시간을 가진다면 힘든일도
어느새 할수 있다는 자신감이 생길 것입니다
┏━━━┓...... ┏━━━ ...┏━━━┓
행복한 하루。 되시길。。 바래요**
┗━━━┛...... ┗━━━┛ ┗━━━┛
언제나 좋은 글로 마음의 비타민을 전해주고
마주잡은 따뜻한 손 .따뜻한 마음도 전해주는
손길의 따뜻한 사람이면 좋겠습니다
┴──┬─‥──‥─♣。 ‥─┴──┬─‥─♣─
─‥│오늘도 많이 웃고 행복한 하루되시길....**
──♣。──‥──‥────　♣。─────
"마음의 유연성"
마음의 유연성을 갖는 일과
시각을 바꾸는 능력은 서로 관계가 있다.
유연한 마음은 우리로 하여금
다양한 시각에서 문제를 볼 수 있게 한다.
또 거꾸로, 다양한 시각에서
객관적으로 문제를 살펴보려고 하는 것은
마음의 유연성을 키우는 훈련이 될 수 있다.
- -달라이 라마의《달라이 라마의 행복론》중에서- -
유연한 마음은 부드러움에서 옵니다.
부드럽다는 것은 열려 있다는 뜻입니다.
눈이, 생각이, 마음이 열려 있으면 보는 시각도 바뀝니다.
시각을 바꾼다는 것은 보는 방향을 바꾸는 것입니다.
자기 자리에서 남의 자리로 옮겨 보는 것이고,
자기 눈으로가 아닌 다른 사람의 눈으로
세상을 바라보는 것입니다.
┏━━。。。ĿОν￡ 。。。━━━━━━━━━━━┓
㉡ㅓ㉤と ㉥ㅏ㉣ㅏ보능 ㉭ㅐ㉥ㅏ㉣ㅏ㉠ㅣ----
┗━━━━━━━━━━━。。。ĿОν￡ 。。。━━┛
#오늘의 명언
내일에는 두가지 자루가 있다.
불안의 자루와 믿음의 자루.
우리는 둘중 하나를 잡아야한다.
-헨리 워드 비처-
당신ºı Øг름とł운 ロı소로
행복 プł득한 あド루づŧ 되었º면 좋겄l습Łıとł
。─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓─┓。
△▶┃사┃랑┃가┃득┃한┃하┃루┃시┃길┃비┃랍┃니┃다┃△▶
◀▽━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛◀▽
언제나 소중한 인연이 곱게 단정하게
이어지길 바라는 마음과 함께
행복한 만남이 되고 쉼터가 되었으면 합니다
하세요`
워요

사랑스럽고 정다운 소중한 친구님
겸손하고 마음을 아름답고 따스하게
나 자신을 대접하는 하루가 되시기 바랍니다..
오늘도 많이 웃으시고 건강하고 행복하세요
겁고 행복한
┌─┬┐하루 보내시고
│ ├┘건강하고 행복한 하루되세요
└--┘**^.*
항상 웃는 당신이 최고입니다
웃음은 긴장을 풀어주고 친근감을 주어
많은 친구를 사귀게 도와준다고 합니다
↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙↘━↙
┃항┃┃상┃┃건┃┃강┃┃과┃┃행┃┃운┃
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아침에 눈을 뜨면
오늘할 일을 머리속에 떠올리며
하루를 설계하는 모습은
향긋한 꽃처럼 아름답고 싱그럽습니다
가슴엔 새로운 것에 대한 기대와
열망이 있기 때문입니다
싱그러운 봄내음 가득한 하루 보내세요....))^*
인간관계의 부드러움은
거창한데서 오는 것이 아닙니다.
안부 전화 한 통, 따스한 격려 한마디,
그에게로 가는 발걸음 한 번이면 충분합니다.
작고 사소한 마음 씀씀이가 사람과 사람
사이를 부드럽게 합니다
△▷ ┎───────┐
◁▽ ┃늘멋진 하루되세요*
ノ。 ━━━━━━━━
"자기 이미지"
마음속 그림대로 끌려온다
셰익스피어는 "미덕을 갖추지 못했다면
가진 척이라도 하라"고 말한 바 있다. 이 위대한 진리를
생각해 보고 그것이 암시하는 바를 따를 필요가 있다
미덕을 가진 체한다는 것은 상상을 통해 그것을 갖고
있는 것처럼 행동한다는 뜻이다. 자신이 되고자 하는
사람이 되기 위해서는 그런 사람이 되었을 때의
자기 모습을 이미지로 그려 마음속에
항상 간직하고 있으면 된다
- -클로드 브리스톨의《신념의 마력》 중에서- -
밑그림이 좋아야 진짜 그림도 좋아집니다
자기 머릿속에 '훌륭한 사람'으로 그려놓은 것과
그냥저냥 대충 그려놓은 것과는 날의 차이가 큽니다
자기 이미지를 늘 멋있게, 아름답게, 당당하게 그리세요
오늘의 모습보다 내일 더 좋은 모습을 그리며
새 날을 맞으면 하루가 늘 새롭습니다
△▶────────‥‥йaрру　ðaу‥‥───────◀△
┼─-비올때 가장 먼저 찾는것이 우산인 것 처럼. ──┼
┼─-힘들때 제일 먼저 찾는것이 나였으면좋겠다 ──┼
△▶────────‥‥йaрру　ðaу‥‥───────◀△
# 오늘의 명언
베풂은 기술이다. 그러므로 연습이 필요하다.
다른 사람과 나누지 않는다면
당신이 가진 물질적, 정서적
소유물은 아무런 소용이 없다.
- 마크 샌번 -
겁고 행복한 あド루づŧ 되었º면 좋겄l습Łıとł
┌───＊＊───＊＊───--＊＊＊──┐
├ НðРРУ Ðау。 행복○i 가득한 하루 되세요...**
└───────＊＊──..──--＊ ＊──┘
오늘도 반갑고 반가운 우리 벗님!
고운정이 바쁜하루를 보내고 이제사 인사드려요.
참으로 빠르게 또 하루가 저물었습니다
비온 뒤라서 날씨가 청명하고 좋은 날씨였어요.
어느덧 4월도 마지막을 향해 달려가고 있습니다.
가정의 달이자 계절의 여왕 5월이 다가 오네요 .
온갓 새싹 나무들이 푸르름을 자랑하는 이때
우리님들의 마음도 행복이 깊어 지시길 바래요.
우리가 산다는 것은 변화 그 자체인지도 모릅니다
하늘도 변화가 있고 계절도 변화가 있듯이 우리 삶도
희망의 변화가 있기에 변화의 아름다움을 품어내는
우리들의 마음 들이면 좋겠습니다
마음만 먹으면 마실 수 있는 커피 한잔에 정성과
오늘보다 값진 행복의 내일을 타 넣으며  
따스한 가슴으로 마무리하는 수요일 밤 시간 되세요.
예쁜 봄꽃처럼 고운님, 오늘 너무 수고 많으셨습니다.
조석으로 차가운 날씨에 감기조심 하시고
편안하시고 남은 밤시간도 아름다운 봄밤 보내세요
운 벗님~! 방긋~꽃과 함께한 4월!
바쁘게 달려온 한달의 끝자락입니다.
한 달 동안.. 알차고 행복한 일 많으셨는지요?
4월 한달간도 너무 너무 수고 많이 하셨읍니다.
다시 시작하는 시간들 속에는 새로운 비상이
꽃이 있듯이 흔들리고픈 마음 또한 사람이
살아가는 모습 중의 하나 입니다.
세상 살림이 조금은 피로하고 부족 할수도
있지만 꿈과 행운이 파릇 파릇 하게 살아나고
자라나는 희망이 꽃피는 계절입니다.
봄바람 가볍게 걸치고 가슴에 꽃바람 물들이며
5월의 안전밸트 꼭매고 꽃자리 만들어 편안하게
행복여행 즐거운 마음과 유쾌한 웃음으로
희망을 향해 성큼성큼 거침없이 달려가는
보람있는 한달의 여행 즐겁게 건강하게 떠나세요.
여름냄새가 풍기는 날씨가 이어지고 있는 요즘
4월과의 헤어짐 고운 마무리 잘하시구 화사한
봄내음이 향긋한 좋은계절의 고운향기로 가득한
4월의 마지막날의 고운밤 되세요.~~~~♡♡~~
방글~오월 인사드려요.~샬롬!
계절의 여왕.사랑과 감사함이
듬뿍담긴 오월 아름다운 오월의
여왕이 문을활짝 열었습니다.
오월의 첫 단추를 꿰는 첫 날
아름다운 계절 오월은
사랑받고 사랑주는 오월
고마움을 표현하는 오월
행복이 가득 넘치는 오월
가정의 달이기도한 5월 1년중에
행사가제일 많은 5월이기도합니다
오늘은 노동자의 날이기도한데
법적 공유일이 아니라서 일하는
곳이 더많은 노동자의 날입니다.
신바람가득 작은꿈 큰행복 이루시며...
꽃향기계절 봄기운 듬쁙담아 훈훈한
사랑 넘치시고 5월달 내내 기쁘고
좋은일만 가득하고 님의 가정에도
행운과 사랑이 늘 함께하는 한달
더욱 더~ 건강한 한달 되시길 바래요.
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
2018.05.04

안녕하세요
안부 한번 전하기가 이렇게 힘든지
정말 오랜만에 인사를 드립니다

어떻게 보면 사실 모든것은 핑계고 변명인지 모릅니다
세상의 모든 사람들이 사연없이 살아가는 어디 있나요
유난히 나만 그런것 처럼 호들값 떨며 살지 말아야 하는것을 알면서도
현실의 무게를 이겨 나가지 못하는 나약함과 무능함에 빠져서
게을러진 나를 발견하면서도 고통하고 있을 뿐입니다

환경의 변화는 정신적으로 적응하기 힘들다고 하지만
욕심을 버리고 감사함으로 잘 지내고 있지만
육신의 아픔을 치료하고 있지만 약해진 체력 때문인지
복합적으로 이곳이 좀 낳으면 저곳이 탈나고 합니다

요즘 세상이 점점 이상하게 변하는지
사람들이 난폭해지고 악해지고 투쟁적으로 살아가는것 같습니다

조금의 양보도 모르고 오직 나의 목적을 이루기위해
수단 방법을 가리지 않고 모함하고 욕하고 미워하고 시기하고
나만 정의롭고 정당하다 부르짖고 외치는것 같아 안타까울 뿐입니다

왜 갑짜기 이 시조가 생각났는지
까마귀 노는 곳에 백로야 가지마라는 시조가 생각납니다

생존경쟁이 치열해 질수록 까마귀는 늘어날것이고
변명의 수단으로 백조인척 자신을 기만하는 인생이
늘어날것은 분명한 사실이기에 함부로 말할수 없지만
과연 나는 까마귀인지 백로인지 알지못한체
인간세상은 부패하고 사악하고 추하게 변하고 있다고
생각하며 살아가는 인생들에 나도 참여하고 사는것 같습니다

우리는 어떻게 살아가는 것이 좋을까요?
사람마다 각기 다른 처세관으로 나름의 인생을 살아가기에
때론 까마귀가 되고 때론 백조가 되고 비판의 대상도 되고
비평자가 되어 가끔은 위선자들의 들러리가 되어서
자신도 모르게 분위기에 흡쓸려 쉽게 돌을 던지고
자신은 고귀한척 마구 비평하며 살아가며
자신만이 고귀하고 진실한것 처럼 포장하며 살지만
자신의 모습을 알지 못한체 착시현상에 빠져
여러 모순을 안고 살아가는것 같아 몹시 마음이 아픕니다

똑 같이 부패하고 도둑 심보를 가진 인간들이
서로를 비방하고 목에 핏대를 올리며
정의로운 척하는 꼴이 민망스럽다 한탄하지만
그 세상의 한 켠에 자기 자신도 엄연히 자리를 잡고
똑 같은 사회 구성원으로 살아가고 있다는 사실 때문입니다

그동안 주인없는 블방을 찾아와주신 고마우신 울님에게
자주 인사 드릴수 있도록 더욱 노력 하겠습니다
감사의 인사를 다시 한번 드리며
내 마음을 담은 음악 한곡 전해드립니다


                                 -   살핌과 나눔

  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
글친구 고운님~연휴 잘보내셨죠...? ^♡^
3일간의 연휴도 끝나고 세로운 한주가 시작 되었네요
오늘은 5월8일 어버이날!! 사랑 가득한 하루 보내세요
건강하시고 즐거운 어버이날이 되세요
오늘 하루만이라도 어버이 어깨위에 놓여 있는 무거운 짐
내려놓으시고 정말 환한 모습으로 행복하셨음 좋겠습니다.
어버이들에게 작은 카네이션 꽃 한송이가 행복하고 즐거운
날이 되겠지요. 부모님 은해 감사하는 마음 바쁜 생활을
핑계로 그동안 소홀했던 것은 아닌지, 한 번 되돌아보는
시간 가져보시길 바랍니다. 이다음 후회하지 않도록요.
어버이날~최고의 선물은 비싼 보약이아니라~따뜻한 마음과
사랑입니다.그리고 감사입니다.또한 관심입니다.
가정의달 계절의 여왕 5월이 자꾸만 익어만 갑니다
사랑하는 가족과 행복한 한달이 되었으면 좋겠습니다
새로운 한주에도 일교차 큰날씨,건강 유의 하시길바래요.
울 고운님~ 어버이날 가족들과 웃음가득 .소망.소원.건운
기쁨.행복길 바라며 좋은하루 되세요.
안녕하세요~~시인님 방긋요.....^^
5월의 아름다운 계절을 느끼며
살아 숨 쉬고 있다는 사실이
때로는 얼마나 감사한 일인지 모릅니다.
한주도 꽃처럼 곱고 예쁜삶이 되시길 바래요.
싱그런 풀내음, 향긋한 장미 꽃향기
5월이라는 계절이 선물처럼 주신 이 행복
고스란히 님의 것이 되셨음 좋겠습니다.
봄날의 활기찬 하루 즐거운 일로만
가득한 시간 만드실 수 있기를 바랍니다.
늘 아름다운 말씀과
늘 좋은 글을 접할 수있어 행복합니다.
오늘도 님의 고운 글과 함께합니다.
사랑하는 시인님 !~ 건강은 꼭 챙기시고
한주의 발길 복되게 행복하게 멋지게
그리고 샤방샤방하게.보내세요.~꾸벅.
후덥지근~ 불쾌지수
오늘 같은날
조금여유롭고 향기나눔 하시면서
행복 만들어 가세요
반갑습니다 고운님~~~♡♡♡
연휴라 느긋한 맘 가득이네요.
황금 ,같은 ,연휴와 ,주말
휴일이라 나들이 차량으로 시네는
한가한 주말이네요,
녹색의 푸르름과 시원한 바람결이,
산에는 예뿐 이름모를 이쁜꽃들  
5월의 향기을 맘속에 가득 심어주네요,
계절은 많은것을 선사하고 과일의
열매가 앙중 맞게 달려있고
빨강 넝굴,장미가 넘,탐서럼게 피였네요,
장미꽃잎을 하나 따서
기다림을 찻잔에 담으면
향기롭고 달콤한 향기가 퍼져가고
마르지 않는 샘물 같은 맑은 마음으로
청하한 하늘이
줄어들지 않는 사랑을 나누어 줍니다
넉넉한주말 화려한봄날 웃음만땅
행복 만땅여유롭게 폼나게 황금연휴
휴일 잘보내시길 바래요.고운정은
연휴 끝나고 웃은가득안고 찾아뵙겠습니다.
사랑합니다 그리고 고맙습니다 ♡_()_
남을 배려할 줄 아는 사람은
다루기 어려운 내 마음도 파악하기 힘든
남의 마음도 다스릴 줄 아는 진정 현명한 사람이며
감로수처럼 시원해 질 배려의 마음입니다
하세요
정겹고 사랑하는 소중한 친구 님
워요()
()언제나 웃음으로 맞이하고
웃음으로 마무리 할수 있기를 바랍니다..()
언제나 웃음으로 맞이하고웃음으로
마무리 할수 있기를 바랍니다..
오늘 겁게 보내시고 오늘도 내일도 많이 웃으세요
건강하고 행복한 행운의 하루되시길 바랍니다
( 향긋고 시원한
┃(( .┓ 꿈과 희망차
┃ . ┣┛ 한잔 놓고갑니다..
┗━━┛시원하게 드시고 거운 하루를보내세요
마음속에 이쁜 마음만 가득하시고
미소가 입가에서 떠나지 않는
그런 좋은 하루이길 바랍니다
:*:....*::*:......:*::*:....:*
열린 눈으로 하루를 바라보자
오늘은 황금의 날
오늘은 성공하는 날
매일 매일 새롭게 새롭게
마음을 가다듬자
좋은 아침 좋은 하루를 만들어 가세요....))^*
마음을 얻는 것이..재물을 얻는 것보다 낫습니다.
마음을 얻는 순수한 지혜를 가지세오.
마음을 잘 만져주시고.
마음을 잘 치유해 주심이 건강의 비결입니다
┏━━━┓...... ┏━━━┓ ┏━━━┓
행복한 하루。 되시길。。 바래요**...
┗━━━┛...... ┗━━━┛ ┗━━━┛
미래는 준비하는 사랍의 것 입니다
좋은 일, 행복도 내가 준비한 만큼
나에게 찾아오겠지요
항상 준비하는 마음을 가져야갰습니다
ⓗⓐⓥⓔ ⓐ ⓝⓘⓒⓔ ⓓⓐⓨ
。 Happyㅡ을ㆀ사랑드려요♣사랑해.
"매일매일 거울 앞에서"
만약 당신이 이루고자 하는
목표가 있다면 이런 방법을 써보라
매일 거울을 마주보며, "나는 정말 멋져
반드시 훌륭한 사람이 될 거야." 하고 자기 자신에게
말하는 것이다. 예를 들어 화가를 꿈꾸고 있는 사람이라면
"나는 모네 같은 훌륭한 화가가 될 거야." 하고 말하거나
작가가 되고 싶은 사람이라면 톨스토이 같은 대문호가
되겠다는 각오를 매일매일 거울 앞에서
자기 자신에게 말하는 것이다
- -엔도 슈사쿠의《나를 사랑하는 법》중에서- -
모든 일은 자기 암시에서 시작됩니다
"나는 할 수 있다, 할 수 있다" 하면 할 수 있고
"나는 할 수 없다, 할 수 없다" 하면 할 수 없습니다
자기 암시는 자신을 성장시키는 힘입니다
다른 어느 누구도 대신 할 수 없으며
오로지 자신의 몫일 뿐입니다
▽▶━━━━♣━━━━━┓
┃ 건강하고 행복하세요.. ┃ノ。━━━━
┗━━━━━♣━━━━━┛
#오늘의 명언
용기란 계속할 수 있는 힘이 아니다.
용기란 아무 힘이 없을 때 계속하는 것이다.
- 시어도어 루즈벨트 -
.. 겁고 행복한 あド루づŧ 되었º면 좋겄l습Łıとł...
┌──＊＊─--＊＊…*─…♧ ı ĿØЦЁ УØЧ ─-＊＊──┐
├。 НðРРУ Ðау。 행복○i 가득한 하루 되세요...**
━━━━━*◇。 Наþþу Ðау。◇о━я━ё━я ───┘
고운벗님~♡♡о³°``″ 안 녕 하 세 요″``°³о♡♡
벌써 한주를 마감하는 금요일이고
5월의 마지막 금요일 입니다.
참으로 화창하고 좋은날인데 먼지때문에
나들이 하기에 조심스러운 날이네요
살다보면 늘상 겉과속이 같을순 없겠지만
되도록 같은 마음으로 살려고 노력은 하며 살지요
토마토 같은 변함없는 색깔로 오늘만큼은
조금 더 웃음이 가득하고 조금 더 행복하고
조금 더 특별한 하루 되시고, 이왕이면 몸도...
마음도...모두......빵빵하게...건강하게...
충전 할수있는 불금이 되었으면 좋겠네요
우리가 어떠한 인연인지는 몰라도 이렇게 좋은
하루속에 함께 할수있음에 감사한 마음입니다.
행복한 마음 욕심없는 마음 함께 나누고 싶은
마음이고 그 마음을 닮고 그 마음을 나누며 살아요.
사랑의 게절 한주간도 수고 많으셨어요.
한주간에도 맺은 고운 인연님들에 감사하며
마음속의 근심걱정 모두 다 벗어 던지고
5월의 마지막 주말 즐거운 마음이 계속 이어져서
가족들과 추억 많이 남기시는 휴일되세요.♡♡♬
고운님 반갑습니다~~~♡♡
어느덧 한주의 중간 목요일이네요
오늘하루도 즐겁게 샤방 샤방 하게 보내시길요.
5월..정말 수고하시고 고생 많으셨습니다,
5월의 마지막 날인 오늘 마무리들 잘하시고요.
즐거운일 많은 5월 이셨기를 바랍니다.
미소가득 웃음 가득 많은 정 듬북 드려요.^^
방긋 방긋,,,~~~~``맛난 점심은 드셨나요?
더운만큼 건강한 점심 드시길 바래요.
이번 여름엔 얼마나 더울련지 심이 걱정이되네요,
마음이 즐거우면 종일 걸어도 싫증이 나지 않지만
마음속에 근심이 있으면 불과 십 리를 걸어도
싫증이 납니다. 인생의 행로도 마찬가지
늘 유쾌한 마음으로 울님의 인생을 걸으시길 빌어요.
한치앞도 알수없는 우리네 인생길 서로서로
정보를 통하면서 슬기롭게 헤쳐나가는 호국의달
6월이 되길 고운정 마음으로 빌어봅니다.
가끔 시원한 그늘에서 쉬염 쉬염 쉼하시면서
지치기 쉬운 목요일( ^o^ )~웃는일만(*^_^*)가득
좋은 일만 가득 하시고 더워지는 날씨에 건강
지키시면서 행복한 6월 맞이 하시길 기원합니다 ~*^^*
싱그러운 6월의 첫날~고운벗님~방긋
불볕 더위가 예보되어 있는 초여름 날씨에
건강 챙기시면서 좋은일들만 가득하시구요.
벌써 일년의 중간 지점에 서있다는 생각에
세삼 세월이 빠름을 실감합니다.
인생은 흘러가는 시간처럼 영화의 필림처럼
한순간도 우리 곁에 머물지 않듯이 5월두
아쉬움만 남기고 흘러갔네요. 한달 수고많으셨어요.
내일은 주말 사랑하는 사람들과 많이웃으실꺼죠..?
즐건일만 생각하구 행복 하실꺼죠...?
님~입가에 웃음이 떠나지 않았으면 좋겠어요.
항시 이어지는 생활에 신바람가득 작은꿈 큰행복
이루시며 꽃향기계절 꽃내음 듬쁙담아 훈훈한사랑
넘치는 기쁜나날 보내시고 더운날씨속에 짜증
내시지 마시고 시원한 차 한잔으로 마음을
시원하게 안정 시키시고요 6월에 첫날이고 즐거운
금욜 기쁨과 사랑으로 행복하시게 만들어가세요^^
오늘은 오늘 하루뿐 이기에 더 없이 소중 하겠지요.
어느 하루보다   어느 한달보다 더 뜻깊고 ..즐겁고 .
행복한 그런 날들 이시길 간절이 빕니다.
사랑하는울벗님! 방긋~ 샤방샤방 시원한 하루되세요.
*
님 * 작열하는 여름은 바닷가에서 쉼표 하나 던지고 촉살 시려 불 지르는 세월이
어둠을 잘라 한 주름씩 걷어주었다 봄에 피는 노란 은행잎 그 날,
지금은 사라지고 없는 광화문 노란 은행잎에도 여름은 오고 있을 것입니다
*
오늘은 제63회 현충일(顯忠日)입니다.
는 다셨는지요
조국을 위해 산화하신 자랑스러운 호국영령들의 위업을 기리며
깊은 감사와 함께 고인들의 명복을 빌며
숙연한 마음으로 묵렴을 올립니다
'나라의 틀'을 위해 희생하신 호국영령들의 위업을 기리며
깊은 감사와 더불어 뜻깊은 하루 되시길 바랍니다.
하세요`
워요@@```
사랑스럽고 정다운 고운 친구 님
'당신을 바라보며 행복해 하는 내 모습 처럼
당신도 행복해 하길 간절히 기도 합니다.'
오늘도 겁게 많이 크게 웃으시고
,·´ 상쾌한 마음으로 출발하세요..
ㆀ(. .) 이거먹고
┏━∥┓힘내서
┃ ∥┃수요일
┃보약┃션한밤 되세요
┗━━┛v(^O^)/
말은 하기 쉽게 하지 말고 알아듣기 쉽게 해라
입(말) 서비스에 가치는 대단히 크다
(¸,·´　(¸.,·´`°³о Have a Good Time....♣♣
상쾌한 아침에 고운향기와 함께
울님들께 아침인사 전합니다
소중한 인연은 언제나 흐르는 강물처럼 맑습니다
상쾌한 아침 시원한 차한잔 하시고
오늘 하루도 기분좋게 시작하세요....))^*
우리는 말을 주고 받을 때
상대방의 영상이 당신과 내 가슴에
깊이 남는다는 사실을 잊지 말아야 합니다
＊ ＊ *happy`time*_^＊ ＊ ＊ ＊
행복이란 향수와 같아서
먼저 자신에게 향수를 뿌리지 않고는
다른 사람에게 향기를 발할 수 없다고 합니다
Good Dayму。GооD Friend━*_^nice`time*_^
먼저 인사하는 사람이 되어라
새로운 친구를 사귀되,옛친구를 소중히 하라
┏〓〓┓┏〓〓┓┏〓〓┓┏〓〓┓┏〓〓┓
┃♧사┃┃♧랑┃┃♧합┃┃♧니┃┃♧다…*
┗〓〓┛┗〓〓┛┗〓〓┛┗〓〓┛┗〓〓┛
"자존감은 왜 필요한가"
자존감은
'다른 사람이 나를 어떻게 평가하든
나는 충분히 사랑받을 가치가 있는 사람이다'라고
믿는 마음이다. 그것은 우리가 우리 자신을,
우리의 특성과 능력을, 그리고 우리의
감정을 긍정적으로 평가하고
인정하는 것으로부터
시작된다.
- -베르벨 바르데츠키의《너는 나에게 상처를 줄 수 없다2》중에서- -
자존감은
배로 치면, 닻과도 같습니다.
자신을 스스로 지탱하는 힘입니다.
자신의 가치를 스스로 높여 자신감을 갖는 것,
자기 자신을 올바르게 사랑하는 것.
물을 마셔도 '깨끗한 물'을 찾아
마시는 것이 자존감을 높이는
첫걸음입니다.
╋..━━━..╋.╋━━━━..╋╋━━━━━━...╋ 　　　　　
┃ 오늘보다┃ ┃행복하고..┃┃예쁜날되시길요┃　　　
╋..━━━..╋ ╋━━━━..╋╋━━━━━━...╋
# 오늘의 명언
함께 웃을 수 있다는 것은
함께 일할 수 있다는 것을 의미한다.
– 로버트 오벤 –
늘당신의 하루 시작이 행복했음 좋겠습니다...
┌───＊＊───＊＊───--＊＊──┐
항상 건강하시고 행복하고 거운 나날 보내세요.
└──────◇。Наþþу Ðау＊。◇───┘
안녕 하세요 반가워요 고운님``♡
오늘도 무척이나 덥고 갈증나는 하루였어요
참으로 세월은 화살을 떠난 화살촉 같고 빠릅니다.
이제는 세월이 하루하루 갈수록 더워지겠죠.
시원한 바닷가가 그리워지고 찬것만 찾게 되네요.,ㅎ
6월 시작이 어제같은데 벌써 주말을 앞두고 있네요.
고운정도 아침 일찍 사전투표를 하고 일을 시작했어요.
꽤많은 사람들이 투표하러 오시드군요.
한분도 빼놓지 않고 올해는 모두 투표를 해서 정직하고
올바른 일꾼을 뽑아야 하는데 항상 울 국민들 경제도
일자리도 모두 안정되고 학생들도 국민도 모두 모두
늘 웃는 모습이 되길 기도합니다.
사소한 일에도 짜증내기 쉬운 계절!! 언제나 긍정적인
생각으로 금욜 저녁 시원한 미소 잃지 마시길 바래요.  
울 고운벗님! 더운 날씨에 한주도 수고 많으셨습니다.
돈으로도 살수없는 시간들 주말에는 더즐겁고 행복하게
보내시고 무더위에 지치지 않도록 조심하시고 금욜
저녁시간도 건강과 행복이 강물 처럼 흘러 넘치시길요 ^^
─‥‥--방 갑 습니다. ()‥‥-─
6월 둘째 주 월욜 새로운 한주간이 시작되었네요.
울님도 휴일 편안히 기쁘게 잘 보 내 셨 겠 지요.
고운정은 평일보다도 많이 바쁜 휴일을 보냈답니다.
지역마다 다르게 월요일 아침에 비가 온다는 소식도
있는데 고운정이 사는 충청남도에는 비가오지 않네요.
비가 시원하게 내려 충분히 땅을 적셔주면 좋겠어요,
늘 같은 일상에 파묻혀 허둥대는 우리네 삶 주어진
하루의 휴식 앞에 서로의 안부는 소홀할지라도
울님이 누리는 편안함이 내 마음 일 듯 그러할진대.
이 세상 가장 아늑한 휴식으로 오늘의 날이 기쁨이
될 수 있길 바래요. 메마른 땅에 축복의 깃발을 올리고
얼어붙은 마음 밭에 향기를 더하시는 님 의 하루되세요.
이제 푹푹 찌는 점점 뜨거워지는 더위가 기다리고 있지요.
불쾌지수 높은 날 인상만 찌푸리지 말고 시원한
생각하면서 부채로 살살 꽃바람향기 만들어 오늘도
좋은 님 고운님 사랑 하는 님 행복 하시구요.
사랑 듬 북 받은 행복한,, 한주 되시고..행복 만 땅 하세유
웃음으로 시작해서 웃음으로 끝나는 한주 하세요..
한 평생 사는 동안에
우리는 수없이 많은
선택의 갈림길에서
갈등을 격습니다

개인의 자유로운 의지로
선택한 길은
그 책임도 전적으로
본인에게 있습니다

삶이란 선택의 연속 이지만
잘된 선택도 잘못된 선택도 있을수 있습니다

만약 잘못된 선택이 있더라도
다시 일어나 시작하면 되겠지요

날씨 많이 무더워 졌지만
마음만은 즐겁게 한주 시작 하시길 바래 봅니다
6월의 셋째주 주말 잘 보내셨나요.?
고운정은 휴일을 춘천에서 보냈습니다.
늘 그자리에 고운님이 있어 반가워요
한주의 시작을 알리는 월요일.
그리웠던 곳에서 보고 싶었던 사람을
마주보면 마음이 마냥 푸근해 집니다.
사람을 만난다는 것처럼 반가운 일은
없다고 합니다.누군가를 만나고 싶은
그리움을 간직하고 살아간다면 우리님
들은 행복한 사람이겟죠,
우리 서로 마주보며 살아가는 세상
모두의 삶이 행복했으면 좋겠습니다
몸이 아플 때가 있기 때문에 건강의
감사함을 비로소 느끼고 실수를 하기
때문에 신중함의 중요성을 배우며
실패가 있었기에 겸손의 미덕을 알게
된다고 합니다. 결국 우리 삶에서
버릴 것은 하나도 없다 라는겁니다.
행운이 함께하는즐건 한주 보내세요,,,^^
오늘저녁에는 시원하게 집에서
목이 터지라고 응원을 해보자고요.
더운날씨에 건강관리 유의하시구요
멋진 미소짓는 한주 되시길 바래요 _()_
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