💕수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. 💕내몸 치유력 높히는법 1. 하루 8시간이상 잠 자지 마라. 2. 양치질 하듯 매일 30분..
우리 이렇게 살아요 (티베트 용수 스님 법문 중에서 인용하였습니다.) 바다는 비에 젖지 않습니다 The ocean doesn’t get wet by rain. 하늘은 구름에 개의치 않습니다 The sky is not get effected by clouds. 산은 바람에 움직이지 않습니다 The mountain is not moved by the wind. 사자는 다른 동물에 놀라지 않습니..
부시시 잠깨어 어둑해진 골목 길 나서서 대중목욕탕으로 향한다 가로등불 조용히 머리위로 앉기도 하고 살포시 내 어깨에 내리기도 한다 밤새 잘 잤느냐 묻기도 한다 어느새 신작로 건너 골목 어귀를 돌아서 지하 대중목욕탕으로 들어간다 여기는 참 오래전부터 다닌다 아침 일찍 가면 ..