노권영 (kyroh21)
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[스크랩] (펌) [건강] - - - 즐거운 커플 요가 |  2007.12.05 18:42 노권영

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커플 요가.
상세히 기록 되어 있군요
요가가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 아는 사실입니다
오래 수련해서 이루어 지는 것 같습니다
둘이 조화 이루는
운동은 능률과 성과가 배가될 듯해요.
요즘은 맨손체조
팔 굽혀펴기등이라도 해야지..하면서도
잘 안되네요 ㅎㅎ
바람이 차갑습니다
감기조심하시구요
평안한 밤 보네셔요
반갑습니다.
생활속 평시 운동 습관이 좋다고 봅니다.
늘 걷는 등 ...
거 상당히 어려운 고난도 같은데
처음에는 조금씩 하다가 발전하는데 좋겠네요
시작이 반입니다.
일단 시작하는 용기가 필요합니다.
열심히 하고 싶은데 짝꿍이 없으니ㅎㅎㅎ퍼갑니다..감사합니다..
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