글 쓰는 마라토너
달리는 것은 보는 이에게 무의미한 일로 보이나 달리는 자는 온갖 의미를 다 부여한다

마라톤 (51)

목록열기
달리기와 신발 | 마라톤 2007.01.23 13:35 웃는사람

'마라톤' 카테고리의 다른 글

신이 내린 보약중에 보약 달리기...
그 기막힌걸 하시는데 신발에 투자하셔야죠.
건강잃고 병원 신세 지는 사람들도 많잖아요 ㅎㅎ
하튼 열심히 달리시고 건강한 삶이 되시길요.
이미 그렇게 사시지만요. 보기 좋으십니다.
신발이 신발장에서 넘치고 있습니다...ㅎ
달리는 신발이 그만치 되는데
헬스에서 신는 신발이나
몇개월 신는 신발이 새것같아서 버리지 못해서요
너무 많습니다...ㅎ

다~ 그만한 댓가가 있어야 하나봅니다.
건강하게 살기위해서는 땀도 나야 하고 신발도
많아야 하나 봅니다...ㅎ
신발값이 만만치 않군요.
하지만 어느 운동이나 거기에 맞는 걸 준비하려면 마찬가지지요.
등산을 하려해도 등산화부터 거기에 들어가는 장비..
골프 역시..   무슨 운동이나..

올 한해도 열심히 뛰시길.. 박수 보내 드립니다.
신발이 대략15컬레에 등산화3컬레
그외 구두 두컬레...ㅎ
저만의 신발이 이정도이니 미안하죠......ㅋ

올해도 부상없는 달리기를 할겁니다.
기록도 중요하지만
건강을 취우선으로 하겠습니다.
박수에 고마움을 표합니다...
아자~~~
역시 달리시는군요!
달리는 자의 종착역은 분명 희망입니다!
그리고...
김아톰님은 날아갑니까?
...ㅎ..
어릴적 아톰은 날았는데~

달림은 무조건이 아닙니다.
달리는 과학이 적용되었고
달리고 난 후에는 어떤 운동보다 만족도나 운동효과가
크다고 합니다.
절대적 고통만 존재하는 운동은 없답니다.
산이 높으면 골이 깊듯이
달리면서 명상속에서 선을 만나는 최고의 운동입니다....
달리기할때 좋은 신발을 신어야 하는건 너무나 당연할것 같아요
발이 가장 많은 압력을 받으니 보호해야 할 첫번째 겠지요
(전문적인 지식은 없지만 아마도 그럴것 같은 생각 ^^)
등산화를 괜찮은걸로 구입해서 신고 다니니
산에서 훨씬 편하더라구요
발이 편하니 무릎도 편해지고
몸전체가 한결 가볍게 느껴지더라구요

암튼 달리는 웃는사람님^^
그 멋지고 아름다운 도전에
오늘도 조용한 박수를 보내드립니다
힘.내.세.요~~~ ^*^
제비꽃님도 활동반경이 넓으신 분이지요?
블러그를 보면 알수 있답니다.
여기저기 움직이시니 운동양이 많을것 같습니다.
절대 비만하고 거리가 멀것 같아요...ㅎ

아이들이 커 가면 여가를 내어 수영이나 헬스를
다니시는 분들이 많습니다.
운동은 노화를 최소화로 지연시키는 방법입니다.
무리하지 않으면요~
이렇게 좋은 달리기를 제비꽃님에게도 권합니다.
건강을 위해서요~
달리는 거리가 만만치않으니
신발도 감당이 안되네요
그래도 건강이 최고지요
아파서 병원가면 돈 있는게 한정이랍니다.ㅎㅎ
열심히..
그래요,
신발값도 무시 못하지만
신발은 최소한의 투자입니다.
그외 많은 비용이 들어간답니다...ㅎ
헬스비에 동호회비에 대회 참가비에 회식비에
각종 런닝복에....ㅎ
수도 없답니다....ㅎㅎㅎ

그래도 햇빛님의 말씀데로
몸이 아파서 병원가면 이것보다 더 나갈지도 모릅니다.

그런데
햇빛님은 운동을 하시나요?
..ㅎ...
건강한 심신을 위해
투자하는 것이니
부인께서도 충분히
이해하실거에요.^^*
몸과 마음을 황폐하게 하는,
유흥으로 돈을 쓰는 사람들에
비해 얼마나 바람직하고
멋진 취미인지요.
올해도 열심히 달리셔서
행복한 세상과 만나시길요.^^*  
역시 소요님이 제 편입니다...ㅎ
친구가 이럴때 도움이 됩니다.
가정을 버리고 오직 혼자만의 운동은 피하려고 합니다.
산도 같이 다니고
대회도 가족과 같이 하려고 합니다.
언제나 가정이 먼저지요....

그런데 소요님의 서방님은
운동을 하시나요?
소요님은 조금은 하시는 걸로 알고있습니다.
않하시는 분은   사우나에서 보면
거의 배가 몇개월 되더이다...ㅎ
  • 답글
  • 소요
  • 2007.01.24 13:32
안타깝게도 남편은 운동을
좋아하는 편이 아니랍니다.
그런데 다행히도 허리는 날렵합니다.ㅎㅎ
저는 러닝머신을 이용하거나 산책, 스트레칭 등으로
가벼운 운동을 하는데 감기를 심하게 앓면서 조금
게을러졌습니다.
그래서 요즘 운동부족으로
몸이 좀 무거워요.ㅎㅎ
부지런한 웃사님 본받아야 할텐데.....
...ㅎ...
감사합니다.
언제나 건강하셔요~
참...멋있습니다~님!!
멈추지 마시길...
매번 다짐하던 마음이 흐트러지는 저의 자화상이 부끄럽습니다...ㅎㅎ
그렇습니까?
저는 달린지 5년째이니
절대 흐트러지지 않습니다.
건강을 위한 운동이니요~

치우님 반갑습니다.
처음오셨는데 댓글까지 써주시니 참으로
고맙습니다.
좋은 날이 되시기 바랍니다.

개인적으로 운동화를 제일 좋아합니다.
편안해서요~
멋을 내려면 구두지만
특히 뾰족구두는 하루만 신어도 힘이든답니다.

한강변을 달리시는 그 기분
평범한 사람들은 어찌 알겠습니까?

운동화를 좋아하십니까?
...ㅎ...
요즘 달리기를 하신다더니
실력이 늘었나 봅니다.
운동화를 좋아하신다니요~

달리기는 산소목욕 입니다.
뛸때는 몸이 더워져 심장에서 펌푸질을 많이 합니다.
그 빠른 피는 호흡할때 폐를 통해서 피속에 산소가 결합하여
온몸 구석구석 돌아다닙니다.
그런관계로 온 몸을 청소하는 것이지요

그래서 뛰고나면 상쾌한 기분이 드는것입니다.
왜 최고의 보약이지 이제야 아시겠죠?
...ㅎ...
보약이라는 말이 멋집니다
나도 달리는 보약은 아니라도
걷는 보약을 한동안 많이 했었는데
이젠 게을러 져서리 큰일이네요
언제나 달리시는 웃사님.....멋쟁이...!!
걷는 보약은 첨 들어봅니다...ㅎ
아마도 뛰지않고 걸으니 반 보약이 아닐지요~
그러나 몸이 무겁거나 운동을 전혀 하지않은
사람들은 걸어야 합니다.
뛰면 부상을 당하기 쉽상이죠,

걷는것도 많은 운동효과가 있답니다.
건강한 삶을 위해서 자신의 몸에 투자하십시요
적당한 만큼만~
달리는 사람이라는 타이틀에 이끌려 저도 달려 왔습니다
저의 올해 목표가 11월에 있는 10 킬로 짜리- 감귤마라톤- 에 있어서
달리기 라고만 하면 눈이 번쩍 띕니다
제게 있는 신발이 벌써 3년이 훨씬 넘었는데, 한국으로 돌아가면 새 신발을
사 달라고 남편에게 졸랐습니다
새 신을 신고 뛰어 보자 팔짝~
그러려구요.
오늘 처음 인사 입니다만 종종 들러 달리기의 선배님 말씀을
경청하겠습니다
그곳이 일본인가 봅니다.
11월이면 아직 시간이 널널합니다.
처음에는 천천히 걷다가 조금씩 거리를 늘려가십시요,
그래야 부상도 없고 달리기의 매력에 빠져듭니다..

처음오셔서 댓글을 주셔서 감사드립니다.
함 찾아뵙고 인사 올리지요
항상 건강하시길요~
모르는 사람들은
마라톤 하면 돈이 않드는
운동으로 생각합니다.
런닝구에 빤쓰ㅎㅎ 하나 걸치고 뛰는데,
무슨 돈이 들까 싶겠지요.
하지만....만만치 않거든요.
11월에 이봉창 마라톤 경비 내역입니다.
참가비 :30,000 / 연료비,교통비 : 30,000원
아이들과 점심 20,000원 총 80,000원
그게 다인줄 알았죠.
며칠 뒤에 과속 벌금 통지서에 70,000원 추가
총 150,000원 들었습니다.
그리고, 아직도 울 마나님은
마라톤화가 50,000원 정도 하는걸로 알고 있습니다.
즐달하세요.
아, 가을들녁님 반갑습니다.
그렇죠,
잘아시네요.
모든운동이 그렇지만 마라톤도 많이듭니다.
운동화에 빤쯔만 있으면 될것같은데
사실 그렇지가 않지요....ㅎ

준비할것도 많고 각종 대회비에
동호회비에 헬스비에.....
그러나 건강하게 운동하시면 다 이해 됩니다.
그렇지요?....ㅎ
만만치가 않습니다.

어떤 운동이나 신발이 가장 중요한것 같아요
발에 신발이 붙어 있는 느낌이 들어야 안전한것을 알았으니까요
열심히 건강을 위하여 달리시는 님
신발이 차지하는 비중이 다른 사람에 비해 높겠지요

달릴때마다
운동량에 따른 운동화의 감가삼각을 하면
ㅎㅎㅎ
그렇지요?
이세상은 공짜가 없습니다.
그래도 마라톤은 제일 돈이 않들어가는 운동이라 합니다.
그런데도 솔찬히 들어갑니다.

윗글 가을들녁님의 글을 읽어보면 ..ㅎ
그래도 건강을 얻으면 제일 싸다고 생각합니다.
건강도 빈익빈 부익부입니다.
건강할때 지키는것이 좋다고 합니다.
일년(?)만인데 여전하십니다...ㅎㅎ
건강하시죠?...물론....

숨쉬기 운동은 돈이 안들어갈까요?...ㅎ

일반운동화도 너무 비싸더군요...
아들내미가 너무 신고 싶어하기에 마지막이라고 못을 박고 사준 신발...
10만원에서 천원 빠지더군요....
그 신발 아끼려고 또 축구화는 따로 사줬네요...
축구를 너무 좋아해서 운동화 신고 그냥 하거든요...
이래저래 신발값으로 많이...
남편이 마라톤한다고 운동화값 달라고 하면 안줄거면서요.....ㅋㅋ
자식 사주는거라 아까운 생각은 안들고 조금 속이 쓰리더라구요....ㅎㅎ

열심히 운동하시구요...
운동을 하면 돈은 나가지만 건강을 보장받는거니까...
최고의 투자라고 봐야겠네요.... ㅎ
행복하세요...


반가운 님이 오셨네요?
한동안 잠수를 하시다가 어쩐일로 이렇게
행차를 하시나요....ㅎ
무지 무지 반갑습니다.

부모자식간에 마지막이 어디있나요.
떨어진 신발 신고다니면 또 사줘야 합니다.
잘 아십니다?
건강을 위해서라면 용서가 되더군요...ㅎ
자주 봅시다?
..ㅎ...
달리기인 만큼 중요할거 같네요.
그어느 운동화 보다도..
발에 맞는 편안함을 주는 신발이어야 할거 같네요.

달리기는 신발이 중요합니다.
산행할시엔 등산화가 중요하듯이 ...
달리기는 두 다리가 공중위에서 떠 있다가 한다리로 착지를 합니다.
이때에 충격이란 대단합니다.
몸무게의 3~4배의 충격이 다리에 전해옵니다.
이것이 수도없을 만큼 전해오는 달리기라 신발이
최고로 중요합니다.

그런데 요즈음 신발값이 장난이 아닙니다.
메이드인 차이나인데도 값이 떨어지지 않는것은
메이져사의 횡포라고 생각합니다.
저들나라에서 만들지 않고 값싼 중국에서 만들어서
비싼 값에 팔고 있으니 신발을 살때는 아깝다는 생각이 듭니다.
그래도 안살순없습니다.
뛰어야 하니요~...ㅎㅎ
어떤 운동이든지 돈이 들지 않는 운동은 없군요.
달리기는 배우지 않아도 되고
특별히 기구를 준비하지 않아도 된다고 생각했는데
잘못된 생각이네요.

아내 몫까지 모두 달리셔서 두 분 오래오래 건강하시길......*^^**
그렇습니다.
어떤 운동이든 돈에서 자유로울수 없답니다.
산에 가면 등산화부터 준비하다가 나중에는 감당할수 없이
많은 것들이 필요하듯이
마라톤도 기본이 신발입니다.
그외 수도없이 들어갑니다..ㅎㅎ

저희 처도 학생때는 단거리 선수였답니다.
지금은 거짓말같은 이야기지만...
꽃사과님도 달리기 보약 드시면 좋습니다...ㅎ
간만의 방문에 넘 반갑습니다.
어찌 그렇게 매정할수가????
...ㅎ...
매정이 아니구 다정하지요. *^^**
이전1


텍스티콘 텍스티콘
등록