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정지행박사이야기 (297)

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[다이어트] 스트레스와 비만의 관계 | 정지행박사이야기 2007.10.24 15:00 정지행한의원

'정지행박사이야기' 카테고리의 다른 글

  • 차현영
  • 2007.10.24 21:49
  • |
  • 답글
단백질쉐이크알아요?

유지하실거니까 하루중한끼   쉐이크를 만들어서 먹기만하면 되거든요 고단백 저칼로리라서 배부르고 칼로리는 낮고...맛도 딸기 초코 바닐라 쿠키엔크림맛잇어서 맛잇고요다른�는 평소와같이 밥드시면 되거든요 왠만하면 중간에 폭식이나 군것질은 자세하도록 노력하구요

조금은 과일은 먹어도 상관없고요 밥드시고 해도 요요현상은 안올거예요..

천천히 조금식 먹으세요 그렇게 안먹다가 병생겨요...

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요요없이 예쁘고 건강하게 살빼요 ♡ 맛있는쉐이크로 먹으면서 예쁘게 체중조절합니다~! 더 궁금한 사항은 네이버에서 오오조아를 치세요 *^^* // 0505-555-1385

  • 성주러브예경
  • 2007.10.30 16:38
  • |
  • 답글


기초대사량을 높이려면,,균형잡힌 식단을
세포가좋아하는 식사를 하세요..^^*
단백질 쉐이크 한잔으로 칼로리는 낮추고
44가지의 고영양을 섭취하니깐 피부도 좋아지고
넘넘 건강해졌습니다..21c세포영양식사!!
다음창에●미소팡팡●에서 코치 받으세요..
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