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검은콩 생활편 (8)

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잠 못잘수록 살도 안빠지는 이유 5가지 | 검은콩 생활편 2009.07.04 16:20 JJY
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'검은콩 생활편' 카테고리의 다른 글

  • 용짱
  • 2009.07.04 16:47
  • |
  • 답글
부지런도 하셔라..       난 인제 힘들어서 주말엔 GG     ㅋㅋㅋ

잠안올땐 역시 광합성이 최고에요.ㅋㅋㅋ
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  • JJY
  • 2009.07.04 17:24
용짱님 ㅋㅋ 감사해용
용짱님도 달려주셔야죠 ㅋㅋㅋㅋ
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
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  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
저 요즘 넘 일찍 깨요
수면부족 흑흑

원래 야행성이라 밤엔 괜찮은데
넘 빨리 밝아지는 바람에 ;;

기는 주말 행복한 휴일 보내세요
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:15
아르님 야행성이시구나 히히
감사해요 *
헉, 이거보니 잠 푹자야겠다는 생각에 휩쌓이네요 ㅋ
앞으로는 푹자야것어요
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:15
shinlucky님 푹 주무셔요 ^^*
ㅜㅡㅜ 새벽에만 공부가 잘 되는데 이를 어찌하오........................아오~~~~~~
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:15
저도 한때 야행성이었다는 ㅠㅠ
항상 재밌고 유익한 정보 감사합니다...저도 야행성인데...그 밤의 아름다운 고요를 잊어야 하다니요...
일단 살부터 빼고 해봐야겠네요 ...감사해요^^
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:15
밤의 아름다운 고요.. 민님.. 저도 그거 너무 잘 알아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
윽 잠을 많이 자야겠네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
늘 좋은 글 감사드립니다 ^^
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:15
뷰라님의 좋은 글에 비하면 >_< 연예가쉽 저의 잇 블로그예용 히히히
음.. 역시 규칙적인 생활만이 살길이군요 ㅜㅜ
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:15
가츠님 군대 다시 한번 더 가시;;;;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은정보감사합니다~~
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:16
오렌지님 꾸벅 ^^
저는 불면증이 없이
머리만 붙이면 잡니다..ㅎㅎ
간혹 3번처럼..생각정리가 안되는 경우가 있지만요..
잘보고 갑니다..
멋진주말 보내세요^^
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:16
파르르님 부럽;
사람은 한시간 이라도 푹자면 게운하다고 하는데 푹잠을 못자는 이유는 왜..단 30분도 ㅠㅠ
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:16
꿈속님 초공감 ㅠㅠ
이제까지 불면증이란 생각 안해봤는데, 음...7가지가 넘는군요...ㅡㅡ;
하지만, 다이어트에는 성공했는데요
성공한후에는 잠을 자는거 같아요.... 아침에 일어나서는 그나마 개운하고요
아직도 중간에 자주 깨기는 하지만, 푹자는듯하고, 꿈도 덜 꾸고 그러네요
  • 답글
  • JJY
  • 2009.07.05 11:16
팔방님 축하드려요 ^^*
  • 둔필승총
  • 2009.07.05 00:29
  • |
  • 답글
잠은 정말 건강에 중요한 요소죠.
저도 이제 자야겠습니다. 일요일이니 늦잠까지...ㅎㅎ
남은 휴일도 행복하게~~~
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:16
둔필님 늦잠 ㅋㅋ 이제 일어나셨겠어요 ^^
16점인데 불면증이로군요~ㅠ.ㅠ
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:16
ㅜㅜ
담아요~~가끔잘못자는데..ㅠㅠ
  • 답글
  • JJY
  • 2009.07.05 11:16
강시님 저도 ㅠㅠ
잘 먹고 잘 자고 잘 배설하는 게 건강의 요인이라는 걸 말해주네요.
좋은정보 감사히 보고갑니더^^
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:17
노을님 50견 강의가 더 좋아용 히히
잠 자는데 도움이 많이 되네요 ^^

좋은 정보감사합니다.
^^
일요일이네요 ^^행복한   주말 잘 마무리 하시고 ^^소중한   추억이 되세요.
^^행복하세요.
  • 답글
  • JJY
  • 2009.07.05 11:17
감정님도 언제나 감사해요 >_<
전 누우면 바로 잠드는 사람이라서..;;
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  • JJY
  • 2009.07.05 11:17
생각님 가장 부러운 타입이세요 ㅠㅠ
오늘 부터 검은콩 다이어트 시작했어요. 아침 11시~오후 2시까지 자외선 차단제 없이 외출.. 이건 못지킬듯 ㅋ     좋은 자료 감사해요. 담아갈게요.
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  • JJY
  • 2009.07.05 15:40
밍바라기님 자외선 차단제는 저도 항상 얼굴에 도포중이예요 ㅎㅎㅎ
하지만 몸은 조금 태워주셔도 괜찮을 거 같은데 어떻게? ^^
전 24점 나왔으니... 불면증이 심각하네요... 흑흑 검정콩 다이어트 중인데 젤 지키기 어려운게 12시전에 잠드는거에요... 오늘은 일찍 잠들었음 좋겠다ㅡ.ㅜ

좋은 정보 감사드립니다~ 더운여름 건강 조심하세요~
그런데 먹는것보다 많이 자는게 더 살이 찐다고
주위에서 그러던데 그럼 그말은 맞지 않는건가요?
요즘 다이어트에 관심이 많아서요..ㅋㅋ
먹고서 바로자고 그래서 문제가 되는거 아닐까요? 적게먹고 운동하고 잠을 푹잔다면 다이어트에 좋은거겠죠 ^^
지금 안자고 있는 나는 뭐지 헉 ㅡㅡ;
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