식스센스
길은 처음부터 길이 아니다. 가시밭, 잔돌, 후미진 경사진 곳... 누군가 처음 지나고 또 지나고... 그래서 오늘의 내가 쉬 가는 것이다. youkgam@hanmail.net
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호흡이 깊어 졌음을 물리적으로 확인할 방법은 무엇입니까? 그리고 호흡이 깊어지면 단전호흡이 스스로 된다는데... 단전호흡이 스스로 되면 어떤 현상으로 확인할 수 있습니까? ------------------------------------------------------
좋은 터 찾아다니는 수행자... 장담하건데 절대로 진보하지 않습니다. 이 마음 자체가 바로 외부에 기대는 기복입니다. 좋은 예가 바로 낙산사 홍연암에서
어린아이는 침을 많이 흘립니다. 가마솥에 물을 채우고 불을 때면 김이 오릅니다. 노인이 되면 입에 침이 자꾸 마릅니다. 아궁이에 불이 꺼지면 김이 나지 않습니다.
오랜만에 들어왔더니 주인장께서 ‘노장사상’이라는 장을 만들었군요. 수련 수행을 오래하고 깊은 종교인들이나 속세를 벗어난 분들을 만나다 보면 모든 학문, 종교, 법이 둘이 아님을 알게 됩니다.
머리 윗부분이 작년 9월쯤 시원해지기 시작하더니 머리에 테를 쓴 것처럼 조이고 머리가 무겁고 아픈데 두통이랑은 틀립니다. 편안한 자세로 누워서 복식호흡을 하기 시작했는데 하루는 사지가 없어지더니, 하루는 온몸이 없어지고,
가을 저녁 석양은 어느 계절 보다 아름답습니다. 그러나 아무리 아름다운 모습일지라도 눈이 없으면 보지 못할 것입니다. 우리가 ‘보고 있다’는 것은
가을 아침 나뭇잎에는 어김없이 이슬이 맺힙니다. 왜 물방울이 맺히게 될까요? 바로 기온 차 때문에 나타나는 결로(結露)입니다.
운무 쌓인 산길
꼭 숨 쉬기를 잘 해야 독맥과 임맥에 기혈순환이 원만할까요? 아닙니다.
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