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• •  문경 마패봉 등산
  
  문경 마패봉 등산

  

  2009-11-19 22:18:55
• •  서창동 다목적운동장 ...
  
  서창동 다목적운동장

  2009-11-07 00:01:27
• •  지리산종주
  
  지리산종주

  

  2009-11-03 22:53:51
• •  제주도 2박 3일
  
  제주도 2박 3일

  

  2009-11-03 09:31:33
• •  관절염에 대한 상식
  
  관절염에 대한 상식

  관절염은 세균이나 곰팡이균에 감염되면서 관절에 염증이 생기는 증상이다. 골관절염과 류머티스관절염 통풍성관절명 세가지로 나누고 있다. 골 관절염은 염증은 없지만 뼈과 연골이 약해지면서 발병한다. 지나친 과체중 비만일 경우에도 무릎관절염에 무리가 가면서 손상되어서 오는 경우도 있다. 특정한 관절을 쉴 새없이 계속 사용하게되면 골관절염이 오기도 한다. 그래서 퇴행성관절염이라고 한다. 류머티스관절염은 자가...

  2009-10-13 22:45:28
• •  가을
  
  가을

  2009-09-19 23:17:01
• •  가을
  
  가을

  2009-09-19 23:08:34
• •  지리산 단천골 등산
  
  지리산 단천골 등산

  

  ' 지리산 남부능선상의 삼신봉(1284m) 아래 청학동은 너무나 유명하다. 청학동 원점회귀산행은 물론 쌍계사로 하산해도 내삼신봉(1354.7m)은 반드시 경유해야만 하는 코스이다. 내삼신봉에서의 조망은 일품이다. 턱밑의 삼신봉을 거쳐서 영신봉 경유 천왕봉까지의 오름길이 뚜렷하고 삼신봉에서 갈레쳐 나간 외삼신봉쪽으로 낙남정맥길도 시야 끝 간 데까지 보여주는가하면 남쪽의 미륵골과 북쪽의 단천골도 적나라하다. 정말 ...

  2009-09-16 08:58:05
• •  여름
  
  여름

  

  해운대... 해운대 백사장 맞은 편의 호텔 레스토랑에서 내려다본 전경.... 도로... 해운대..... 진하해수욕장....

  2009-09-10 09:14:46
• •  한산도 망산 등산
  
  한산도 망산 등산

  

  한산도 망산... 2009/9/8일 화요일 오전 8시. 부산교대앞에서 리무진 버스로 출발하여 오전 11에 거제에 있는 선착장에서 한산도행 배를 탔다. 선착장에서 한산도까지 15분... 초입 망산을 오르다.... 망산은 가파르지도 미끄럽지고 않았다. 근 네 시간여 산을 탔는데 아기자기 재미있었다. 늘 그러하듯이 산을 오르는 것은 힘이 드는 일이다. 하지만 간간이 만나는 적당한 경사길은 어쩌면 밍밍하다 시시하다 할 수 있는데 ...

  2009-09-09 09:27:45

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