옷에서 쉰내가 나면 아무리 페브리즈, 향수를 뿌려도 얼마 안있어서 다시 쉰내가 나거나 냄새가 섞여서 더 역해지기 일쑤죠~ㅠㅠ 옷에 냄새 없애는 방법과 예방법에 대해서 답변 드릴께요~^^ ● 가장 보편적인 방법, 탈취제 사용하기! 식당에 가면 옷을 옷걸이에 걸지 말고 바닥에 두거나 옷을 뒤집어 합성섬유인 안감이 밖으로 나오게 접어 두시고, 그래도 냄새가 뱄다면 섬유 탈취제를 사용하는 것이 가장 효과적인 방법이...
면역력을 강화하는 방법은 다양하다. 빠르게 걷기·수영·조깅·태극권 등 유산소운동이 효과적이다. 운동을 하면 세포의 활동력이 커져서다. 단, 운동량이 지나치면 오히려 손해다. 몸에 부담을 주고 유해산소를 증가시켜 면역력을 떨어뜨린다.스트레스를 덜 받는 것도 중요하다. 이를 위해 요가·명상·스트레칭 등 행동요법을 시도해볼 만하다. 하루 7시간 이상의 충분한 수면과 휴식, 금연·절주도 면역 증강 요인이다. ...
뇌 건강을 위한 생활습관 10계명 입니다. 1. 지적자극을 즐기고 머리를 운동하라 2. 손발을 열심히 쓰고 운동하라 3. 사회적 활동을 하고 격리되지말라 4. 스트레스를 해소하고 쌓아두지말라. 뇌혹사 말라. 취미생활 즐기라 5. 잠을 충분히 자라 6. 긍정적 낙관적 태도와 사고를 가지라 7. 오감을 고루 자극하고 좌뇌 우뇌를 모두 사용하라 8. 술, 담배 하지마라 9. 영양 골고루 섭취, 불필요한 약이나 음식 먹지 말라 비만 ...
햄이나 소시지, 베이컨 등에 사용된 식품첨가물 때문에 자주 사용하지는 않지만 그래도 입에서 마구 당기는 날에는 얼른 구입하게 됩니다. 집에 사다 놓은 껍질콩과 우엉이 있길래 함께 볶아 먹을까 생각했다가 아이들이 베이컨만 골라 먹을까봐 돌돌말아서 밥 반찬으로 먹었습니다. 모양이 색 다르고 좋아하는 식품이라 아이들은 맛있게 먹네요. 우엉베이컨말이 &n
목피부는 눈가의 피부 와 같이 피부가 얇고 피지선이 적어 건조하며,대부분 무방비로 자외선과 노폐물등에 노출되고 있으며 다른신체부위에 비해 운동량이 많으므로 피부노화가 빨리오며 그에 따른 주름의 발생이 빠른 것 입니다.일단 목주름은 발생되었다고 하면 없어지기는 어렵습니다.따라서 무엇보다 예방이 중요합니다.목부위 주름의 발생원인은 표피,진피,피하지방,근육의 노화와 지속적 과다 사용으로 인한 원인과 자외...
꿀에는 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 좋고 신진대사를 원활하게 한다. 또한 칼륨 성 분이 체내의 콜레스테롤 및 혈관 속의 노폐물을 제거해주어 혈행을 촉진하고 내장의 활동을 활발 하게 한다. 장의 연동운동을 도와 변비에도 효과적. 또한 최근 연구 보고에 따르면 항산화제가 다량 함유되어 있어 각종 질병 예방 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 설탕 대신 활용 집에서 떡을 먹을 때 조청...
그녀는 욕심쟁이다. 프랑스에서 순수미술과 디자인을 공부하며 쌓은 감각에 영국에서 배운 플라워 아트와 요리 재주를 덧붙여 최근 거대한 프로젝트에 돌입했다. 청담동에 쿠킹 & 테이블 데코 클래스를 열어 주변 사람들에게 자신의 내공을 전수하는가 하면, 'made by HYORIM'이라는 이름으로 신개념 레스토랑을 준비 중이다. 열정으로 만들어낸 그녀의 요리, 그리고 그에 관련된 맛있는 수다. 첫 편으로 그녀가 가장 좋...
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