마라톤을 즐기는 카이로프랙터

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카이로프랙틱 의학을 사랑하며 마라톤을 즐기며 살아가는 이야기

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• 컴퓨터증후군

컴퓨터증후군

--- 컴퓨터 증후군 --- (부산일보....칼럼) 인터넷 문화가 발달하면서 거북이목, 일자목이란 신조어가 생겨났다. 더불어 컴퓨터 증후군, 테헤란벨리 증후군이란 용어도 발생되었다. 이는 학습과 컴퓨터 문화, 사무직 업무가 증가하고 발달되면서 나타난 말이다. 정상적인 목뼈는 측면에서 보았을 때에 앞으로 휘어진 C자 형태를 가지고 있어야 한다. 해부학적으로 뼈와 디스크, 목 주위의 연부조직(근육,인대,건)에 의해 자연...

2008-06-05 17:19:19
• 어깨결림

어깨결림

어깨가 결리고 아픈 분들을 임상적으로 흔하게 접한다. "세상짐을 어깨에 지고 있는 듯한 결리고 쑤시는 통증" 이라고 표현하는 분들이 많다. 얼굴마져 그 고통을 표현하듯이 미간이 찡그러져 있음은 그간의 고통과 불편함이 컷으리라 짐작하기도 한다. 이런 분들은 대체로 성격이 좀 급하기도 하다.... 하루 종일 앉아서 생활하는 환경으로 변화되면서 흔하게 나타나는 증상 중 하나이다. 학생층에서도 흔하며 사무직.컴퓨터 ...

2008-06-05 15:47:48
• 어깨결림

어깨결림

어깨가 결리고 아픈 분들을 임상적으로 흔하게 접한다. "세상짐을 어깨에 지고 있는 듯한 결리고 쑤시는 통증" 이라고 표현하는 분들이 많다. 얼굴마져 그 고통을 표현하듯이 미간이 찡그러져 있음은 그간의 고통과 불편함이 컷으리라 짐작하기도 한다. 이런 분들은 대체로 성격이 좀 급하기도 하다.... 하루 종일 앉아서 생활하는 환경으로 변화되면서 흔하게 나타나는 증상 중 하나이다. 학생층에서도 흔하며 사무직.컴퓨터...

2008-06-05 10:11:14
• 거북이목.컴퓨터 증후...

거북이목.컴퓨터 증후군

거북이목이란 신조어가 생겨났다. 이는 학습과 컴퓨터 문화, 사무직 업무가 증가,발달되면서 나타난 말이다. 정상적인 목뼈는 측면에서 보았을때에 C자 형태를 가지고 있어야 한다. 각 뼈와 디스크,근육과 인대등이 정상상태에서 정상적인 기능을 하게 되는것이다. 그러나 우리의 문화적인 환경으로 인해 90% 이상이 정상적인 목뼈의 커브를 가지고 있다는 논문이 미국에서 발표되었다. 아직 국내에서는 근육과 골격계의 상반...

2008-06-03 15:53:49
• 일자목

일자목

“목의 C-커브를 사수하라” 카이로프랙터 최상권의 상체 근육학 지상강의⑤…목 통증 원인과 예방법 목의 기능은 다양하다. 머리를 지지하고 안정성을 유지하며 자유로운 움직임을 가능하게 한다. 또 척수를 보호하고 뇌로 혈액을 공급하는 척추동맥의 통로 역할도 하고 있으며, 상체 근육에 감각을 전달하는 신경의 출구 역할을 한다. 현대인들은 대부분 뒷목이 당기거나 뻣뻣해지는 등의 목 통증을 경험하고 있다. 일상생...

2008-06-02 16:06:55
• 국회 심포지엄을 마치...

국회 심포지엄을 마치고

2007-10-22 22:56:39
• 카이로프랙틱-국회 심...

카이로프랙틱-국회 심포지엄(2007년10월16일)

대한 카이로프랙틱 인터넷 뉴스 선선한 가을, 척추 관리하기에 딱 좋은 계절입니다. 뭐니해도 척추질환은 예방과 관리가 제일 낫습니다. 척추 질환을 다루는 카이로프랙틱(이하 카이로) 의학은 한국에서만 정상화 되지 않고 있습니다. 막강한 의료독점과 폐쇄적인 문화가 원인입니다. 세계보건기구의 카이로프랙틱 지침서가 나오는 현실이니 카이로프랙틱을 금지하는 나라는 없습니다. 다행히 김춘진 국회의원의 협조로 "카이...

2007-10-10 12:16:28
• 마라토너를 위한 근육...

마라토너를 위한 근육/관절부상 세미나 입니다.

달슈 최상권박사의 근육학 및 테이핑 요법 강의료, 강의당 3만원으로 대폭할인!!! 테이핑으로 마라톤 부상예방의 새 트랜드를 익히자!마라토너라면 운동하면서 부상과 통증을 자주 경험합니다.특히 마라톤에서는 과사용되는 근육들이 많습니다.당연히 근골격계 전반에서 통증이 많이 그리고 자주 나타납니다. 2005년 1월, 본지가 주최한 러너스 아카데미에서 근육학 강의를 하고 있는 최상권 박사 2005년1월 포커스마라톤 주...

2007-06-13 11:43:44
• 세장의 마라톤 사진속...

세장의 마라톤 사진속에서

2007-03-22 09:48:46
• 런클 - 동계 아카데미...

런클 - 동계 아카데미

이렇게 재미있고 유익하게 조는분 한 분 없이 마쳤습니다. 우리가 흔하게 누구나 겪을 수 있는 근골격계 질환과 스포츠부상(마라톤) 위주로 해부학을 배우며 임상적으로 치료도 해 드리며 참석하신 런클분들과 함께 부상예방을 위한 스트레치도 해가면서 으악~~소리를 지르면서 함께 하였습니다. 도움이 되셨는지요? 런클 런클 힘 !!

2007-02-05 10:42:25