고혈압의 증세가 오랫동안 진행되면 뒷머리가 무겁고, 목이 뻣뻣해지며, 머리가 아프거나 귀울림, 어지러운 증세를 보이게 됩니다. 또 혈관에 나쁜 영향을 주어 동맥경화증, 뇌졸중, 협심증, 심근경색증, 신경염, 요독증 등을 유발하게 됩니다. 혈압에는 개인차가 있고 또 연령이나 계절, 하루 동안에도 시간에 따라 변동이 생기기 때문에 스트레스, 과로, 비만, 염분, 신장기능 저하 등 혈압을 상승. 하강 시키는 요인을 가볍...
반찬가게 가면 깻잎김치(깻잎장아찌) 많이들 사시죠? 옥이도 반찬가게 가끔 아주 가끔...가요 ㅋㅋㅋㅋ ( 사실...귀찮을때마다 가요--;;) 그 깻잎김치 집에서 쉽고 맛있게 옥이랑 만들어 보세요.. 깻잎김치 하나면 밑반찬 걱정도 없고요... 집에서 직접 만드니까,,, 안심하고 드실수
대체적으로 폐가 허약한 분들은 태음인의 체질입니다. 폐에 좋은 음식과 가려야 할 음식은 다음과 같습니다. 좋은 음식폐기능이 약하여 호흡기, 순환기 계통의 병이 잘 걸리는 체질이므로 폐의 기능을보호해 주는 음식이 좋다.곡류 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미육류 : 쇠고기, 우유, 버터
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