산후 우울증 자가 진단방법 1 기분일 울적하고 힘이 없다 2 항상 무슨일을 해도 흥미가 없죠 3 쉽게 잠이 잘안오고 항상 수면제를 복용해야된다 4 밥먹는것도 귀찮고 만사가 다 귀찬다 5 힘도없고 일을하면 항상 기운이없다 6 자꾸 기억이 나질않는다 기억력 감퇴 7 자기를 항상 밑으러 본다 항상 부정적인 눈으러 본다 8 모든일을 자기탓으러 돌린다 내가 무능력해서 그렇타
스트레스 는 만병의 근원이라고 말하죠 우리가 일상생활을 하다보면 답답하고 짜증나는일을 많이 겪고 스트레스를 재때 풀지않아 병이 찾아올수도 있습니다.. ... 자 이제 나만의 스트레스 해소법을 간략하게 몇자 적어보도록 하겠습니다 . 저는 아침 9시에 출근해서 하루종일 컴퓨터 앞에서 근무를 합니다 점심때 하고 화장실 갈때 이외엔 늘 사무실 한칸에 있는 제자리에서 컴퓨터 작업을 주로 합니다 ..... 하다 보니 여기...
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