오래된 혈당측정기를 교환할 수 있는 좋은 기회가 있어 안내드려요~ 마당앞가게에서 기존에 지원했던 혈당측정기 무료교환을 다시 진행합니다. 교환방법 및 내용은 아래와 같습니다. (꼭! 마당회원이라고 얘기를 해주세요~) ※ 보상판매 및 무료교환 기본 참여방법 하나. 본 안내글을 읽고 홈페이지(http://dang.healthkorea.net)에 들어가 덧글에 참여신청을 합니다. (ex. ㅇㅇㅇ 무료교환 신청합니다.) 두울. 안내대로 기존 ...
헬보이2 OST - Can't Smile Without You[feat.Barry Manilow]
You know I can't smile without you 나 그대 없이는 미소 지을 수 없어요 I can't smile without you 그대 없이는 미소 지을 수 없어요 I can't laugh and I can't sing 소리내어 웃을 수도, 노래할 수도 없어요
제목 : 일일 혈당체크를 하지 않고 관리한다면? 출처 : 마이헬스 당뇨(http://dang.healthkorea.net) 만약 혈당을 매일 체크하지 않으면 어떻게 관리가 될까? 과연 스스로의 혈당 변화를 알지 못한 상태에서도 생활속에서 관리가 될까? 이러한 의문으로 약 보름간 혈당 체크를 하지 않고 지내보기로 했다. 그 결과.......한 마디로 관리 불가능이였다. 첫째, 식사 조절에 문제가 생겼다. 혈당 체크를 할 때는 아무래도 먹는 것...
제목 : 날씨가 선선해 졌네요.. 다시 달리기 시작.. 출처 : 마이헬스 당뇨(http://dang.healthkorea.net) 처음 당뇨진단받고 치열하게 운동했던 기억이 어느덧 가물가물해집니다. 그 당시 몸무게가 72~73kg 정도 였습니다. 키가 167cm 라서 표준 체중이 60~61kg 이었죠.. 허리는 34인치 살을 뺀다는 생각은 한 번도 해본적이 없고 혈당 목표인 식전80, 식후120 을 달성하기 위해서 매일 저녁식후에 5~6 km 를 달렸습니다. (동...
제목 : 건강진단 결과 출처 : 마이헬스 당뇨(http://dang.healthkorea.net) 지난 12일 강북삼성병원에서 종합건진을 받았습니다.. 3개월전 당화혈색소 5.2, 3개월동안 이런저런 이유로 운동도 거의 못하고, 술도 자주먹고 혈당도 90~200을 오락가락.. 관리가 엉망이었습니다.. 어제 건진 결과를 받았는데요. 공복혈당 81, 당화혈색소 5.5, 무지 건강하다고 합니다. 진짜 의외네요.. 6은 가뿐히 넘을 줄 알았는데..당화혈색소도...
제목 : 당뇨병 동반 고혈압환자 75%, "당뇨병성 망막증 두렵다" 출처 : 메디컬 투데이 (권선미 기자) 당뇨병을 동반한 고혈압 환자 75%는 망막증이라는 눈 합병증을 가장 두려워 하는 것으로 나타났다. 이 같은 사실은 최근 내과 전문의 239명과 30대~70대의 성인 남녀 고혈압 환자 4741명(단순 고혈압 환자 2370명, 당뇨병을 동반한 고혈압 환자 2371명)을 대상으로 당뇨병 망막증 등 당뇨성 합병증에 대한 인식과 당뇨병 동...
제목 : 정상범위로 들어온 아버지의 혈당 출처 : 마이헬스 당뇨(http://dang.healthkorea.net) 안녕하세요.. 지금까지 2회의 걸쳐 아버지의 당뇨판정과 검사에 관하여 글을 남겼습니다. 이번에는 그간의 대처와 혈당의 변화에 대해 글을 공유드리고자 합니다. 아버지는 혈당이 높다는 것을 아시자 유산소 운동을 기반으로 근력 운동을 시작했습니다. 집에서 조금 내려가면 초등학교 운동장이 있습니다. 그곳에서 하루 10바퀴 ...
제목 : 야참의 유혹 (by 달과바다) 출처 : 마이헬스 당뇨(http://dang.healthkorea.net) 술을 좋아하고 먹는 거 가리지 않는 나로써는 해가 지면 괴롭다. 첫째 해가 지면 배가 고프고 배가 고프면 이상하게 술이 고프다. 그나마 술을 마실때는 밥을 먹지 않고 안주 역시 잘 골라 먹기 때문에 크게 걱정은 안하지만 늘 있는 술 자리가 염려 스럽다. 문제는 술을 마시지 않는 날이 더 어렵다. 술 취하면 그냥 자버리면 되지만 술...
제목 : 택발이님의 공개 당뇨일기 출처 : 마이헬스 당뇨(http://dang.healthkorea.net) 이제 올림픽도 끝났고 지금 부터 평화로운 일상으로 돌아와야 겠다.. 올림픽 본다고 혈당관리도 소홀히 했지만... 나름... 식사와 약물, 그리고 운동도 꾸준히 했기에 이렇다 할 문제는 없었다.. 다만 걱정은